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【不同時期的兒童保健寶典】
兒童是祖國未來的花朵，所以兒童保健就更加重要，這與兒童的成長和未來的發展息息相關。各時期的兒童保健方法也不盡相同。 嬰兒期：出生後到滿1周歲之前為嬰兒期，又稱乳兒期。這個時期提倡母乳餵養和合理的...
2017-03-07 -
【寶寶夏季出行寶典】
寶寶夏季出行手冊指南 隨著人們思想觀念的轉變，越來越多的人放棄了一大家子團團圓圓過年的傳統方式，轉而將視角瞄向了外面的世界。出門在外不比在家，年幼的寶寶以及年輕的父母都將面臨更多的問題—— 思...
2017-03-07 -
保健按摩視頻 推拿寶典
在工作之餘，給自己做個全身的推拿是個不錯的選擇，那麼，很多人都選擇去美容院，那你知道，按摩師傅們的保健按摩手法是否真正的達到那個效果了呢?一起通過下面這個視頻來看下，推拿按摩到底有哪些按摩手法呢...
2012-10-14 -
熬夜一族必看養生寶典！
儘管許多人都知道熬夜對身體健康不利，可因為工作、生活等原因，還是有越來越多的人加入了熬夜大軍。熬夜的結果是什麼呢?皮膚暗淡、精神疲憊、渾身酸痛、胃不舒服……很多時候我們是“明知山有虎偏向虎山行”，...
2014-02-11 -
早產寶寶護理寶典
早產兒生理特點在醫學上，我們把胎齡超過28周而未滿37周，出生體重低於2500g的活產新生兒，稱為早產兒。早產兒由於在母體內發育時間過短，出生後組織器官發育不成熟，功能不全，對外界環境適應能力弱，生...
2015-10-14 -
控油寶典 夏季無油無慮
導讀：氣溫的回升帶給大家的不僅僅是火熱的青春澎湃感，還有日漸嚴峻的油膩問題。在高溫之下，肌膚的油脂分泌日益旺盛，如若你不採取有效的措施，就很難控制住油光的氾濫。想要有效控油，這本控油寶典你就不...
2010-07-19 -
職場MM應對肌膚寶典
很多職場MM因為經常與電腦、空調打交道，肌膚黯淡無光。想擺脫這種窘態嗎？那就要掌握一些辦公室護膚美膚的法寶啦。 症狀1：肌膚乾燥 肌膚乾燥的MM化妝時經常會出現難上粉、妝容不貼的情況。妝容能...
2010-08-31 -
電腦一族的“菊花寶典”
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？ 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種...
2010-07-05 -
身體缺水告急的14個信號 日常飲水健康寶典
人體約70%都是水分，它是僅次於氧氣的維持生命的必需物質。若人體喪失20%的水分，生命就無法維持。相關資料顯示，當體內缺水1%時，會感到口渴；缺水2%時，工作效率開始下降；缺水4%時，會感到乏力、遲...
2015-09-23 -
護牙寶典
水準顫動拂刷法是一種能有效清除齦溝內牙菌斑的刷牙方法。拂刷就是輕輕地擦過，掌握這種刷牙方法，能夠幫助清除各個牙面的牙菌斑，同時能有效地去除牙頸部及齦溝內的牙菌斑。具體操作要領為：①手持牙刷刷柄，先將...
2017-03-08 -
二十四節氣立夏養生寶典
立夏時節話養生：飲食宜清淡 今天是農曆的立夏，立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火，食.欲也會有所下降。所以飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少...
2017-03-08 -
立夏養生寶典 管好腸胃多喝水注意保暖禦寒
眼看就要到了二十四節氣中的立夏節氣，這意味著春天已經過去，夏天即將來臨。那麼女性朋友立夏養生要注意哪些事項呢?夏季養生和春季養生有什麼不同嗎?今天我們就一起來瞭解一下立夏節氣女性養生保健的相關內容...
2017-03-08 -
腫瘤患者外出旅遊的患者護理寶典
鼻咽癌患者完成治療，處於患者康復時代時，可以適當地外出旅遊，飽覽祖國的大好河山，名勝古跡，從中汲取精力力量，鼓勵自己克服疾病。不過在外出旅遊時，還要注意事項以下題目： 1、實事求是腫瘤腫瘤患者旅遊路...
2017-03-08 -
上班族養生寶典 不得不知的六大健康小常識
養生寶典一：辦公桌上擺一些小植物好處多多 研究發現，當室內溫度處於18℃-25℃，濕度為45%-65%時，人的身體、思維處於最佳狀態。因此，在辦公桌上擺一些植物很有好處，綠蘿、富貴竹、水仙等水生...
2013-01-15 -
白領護眼寶典
上班族常按明眼穴 有效緩解眼睛疲勞。對於上班族來說，由於工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。下面向大家推薦一招有效緩解眼睛疲勞的方法，那就常按一按明眼...
2012-11-11 -
白領擺脫亞健康寶典
人經過一個晚上的睡眠，雖然身體機能得到充分的休息，但身體在整個晚上維持著同一個姿勢，難免會感到肌肉酸疼。早晨起來就可以先給自己來個身體舒展，伸伸懶腰，拉伸一下身體肌肉，做做頭部小運動，可以有效放鬆...
2012-11-06 -
不要盲目補腎 男人補腎的美食寶典
一些男性朋友特別是中老年男性都容易在藥店和電視上看到一些廣告宣傳介紹補腎的方法和產品，如XX丸、XXX膏、XXX藥劑、XXX膠囊等。在加上廣告宣傳的作用和解說下，如“十男九虛”“疲勞就是腎虛”“補...
2015-01-22 -
年底廚房大掃除之葵花寶典 還你一個全新廚房
新年臨近，又將是大掃除的時候了，其中，廚房絕對是令人頭痛之地，到處是難以清除了油漬，這裡教你一些小技巧，使廚房清潔變得不再麻煩~ 廚房清潔之葵花寶典 廚房是創造美味的地方也是創造污垢的地方。對於每個...
2016-02-07 -
盤點夏季旅遊遇險自救寶典匯總
旅遊是一種享受，但夏季颱風肆虐、山體滑坡、泥石流等“季節性災害”頻發，因此導致道路中斷、航班受阻、遊客被困等事件時有發生。雷雨天氣 謹防雷擊夏季旅遊，在野外遭遇雷雨的情況比較常見。特別提醒：汽車內是...
2013-07-31 -
週末出遊寶典 四種必備確保安全出行
身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅證件、車輛使用稅證件、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。尤其是去不太熟悉的地方，事先準備一張地圖是非常有效的。目前GPS導航儀也日漸成為必備的裝備之一。...
2013-05-17
