水準顫動拂刷法是一種能有效清除齦溝內牙菌斑的刷牙方法。 拂刷就是輕輕地擦過， 掌握這種刷牙方法， 能夠幫助清除各個牙面的牙菌斑， 同時能有效地去除牙頸部及齦溝內的牙菌斑。 具體操作要領為：①手持牙刷刷柄， 先將刷頭放置於口腔內一側的後牙牙頸部， 刷毛與牙長軸大約呈45°角， 刷毛指向牙根方向， 輕微加壓， 使刷毛部分進入牙齦溝內， 部分置於牙齦上；②以2～3顆牙為一組， 用短距離水準顫動的往返動作在同一個部位至少刷10次， 然後刷牙冠、拂刷牙齒的兩面；③刷完前一組後， 再刷下一組， 注意兩組要有重疊區域；④刷上前牙舌面時，
潔牙(洗牙)
潔牙是由口腔科醫生使用潔牙器械， 清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑。 潔牙過程中可能會有輕微的出血， 潔牙之後也可能會出現短暫的牙齒敏感， 但一般不會傷及牙齦和牙齒， 更不會造成牙縫稀疏和牙齒鬆動。 定期潔牙能夠保持牙齒堅固和牙周健康。
牙菌斑、食物殘渣、軟垢在牙面上附著沉積， 與唾液中的礦物質結合， 逐漸鈣化形成牙石。 牙石表面粗糙， 對牙齦可造成不良刺激， 又有利於新的牙菌斑黏附，
殘根殘冠
殘根、殘冠是因齲壞、外傷、磨損等因素造成的牙根部分缺失及部分牙冠缺失， 可成為全身感染的病灶， 往往可引起全身性疾病。 因此， 老年人應該及時拔除沒有治療價值的殘根或殘冠。 此外， 很鬆動、無功能的牙齒也需要拔除。 牙齒缺失或拔牙3個月後， 要及時鑲牙， 保持口腔牙列的完整， 恢復口腔的基本功能。
