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活血養肝清心益陰法有效緩解抑鬱症
顏女士，今年35歲，於2012年3月15日就診于中醫。患者2月前因心煩、急躁、失眠等症到市醫院就診，診斷為抑鬱症，給予百憂解等藥物治療，效果不佳，遂求診于中醫。證見：急躁面容，語言倉促，失眠，健忘...
2016-09-27 -
山藥健脾止瀉補陰精
山藥是老百姓喜愛的藥用食品，味道甜潤，性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效為補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治範圍為脾虛泄瀉，食少浮腫；肺虛咳喘，消渴；腎虛尿頻，遺精，帶下；外可治療癰腫、瘰...
2017-03-10 -
滋益補腎 黨參淮山花膠燉水魚的做法
大雪時節宜滋補腎氣，飲食應以調理肺胃為主，可多吃羊肉、牛肉、雞肉、黃芪、黨參、熟地、黃精、枸杞子、芋頭、花生、山藥、栗子等食物。大雪時節降水較少，天氣乾燥，易傷津液，宜多食新鮮蔬菜、水果，如橘子、...
2012-12-17 -
秋季養生：節制房事 蓄養陰精
推薦閱讀：選購哺乳文胸的七個細節 中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以，順應秋季的自然特性來養生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具體應做到以下幾點。 起居養生：秋季應做到早睡早起，注意添...
2010-10-29 -
烏骨雞補血益陰,怎麼吃更見效
烏骨雞肉性平味甘，具有補血益陰、退熱除煩的作用。烏骨雞和一般家雞不同，家雞雄者補陰，雌者補血;而烏骨雞補血作用較雌雞略為突出，重在補血益陰。 烏骨雞補血益陰 補血調經：烏骨雞重在補血益...
2014-08-11 -
穴位養生 女性常按七穴位補腎益陰
“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上，不過我們不能忽略的是，女性朋友也有可能會得腎虛哦！小編提醒大家，如果自己感覺自己更年期提前了，或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話，就要注意啦，這些都是腎虛...
2016-04-28
