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最佳的上床休息的時間
睡眠充足是身體健康的要素之一,大小我們就被告知人需要8個小時的睡眠時間這是大家都知道的,可是一定是這樣的嗎?其實這並不一定,不是所有人在睡眠上都是一個尺度,往往是因人而異的。 那麼我們到底要幾點...
2015-11-02 -
新生兒洗澡講究的時間與方法
一、打預防針後暫時不要洗澡。寶寶打過預防針後,皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔,這時洗澡容易使針孔受到污染。二、孩子打不起精神,不想吃東西甚至拒絕進食,有時還表現出傷心、愛哭,這可能是孩子生病的先兆或...
2017-01-06 -
吃水果沒有嚴格的時間限制
很多人糾結什麼時候吃水果最好,因為水果對人體的健康帶來很多好處,世界各地都是建議多吃水果,專家指出;女性每天吃水果1.5杯(1.5 cup)(,男性每天吃水果2杯(2 cup),下面就為大家介紹一...
2012-09-29 -
哪些湯煲的時間越長越沒營養
在健康飲食的角度上來講,經常飲湯是非常健康並且科學的,不僅能夠補充身體營養,有些藥膳湯品還能夠對一些疾病起到輔助治療的效果。那麼,究竟怎樣煲湯才最科學呢?怎樣才能煲出營養好湯呢?下面,我們就來給您...
2015-01-12 -
關於產檢的5個誤區要當心
產前檢查顧名思義為生產前的檢查,又稱圍產保健,能及時瞭解孕婦身體情況及胎兒的生長發育情況,保障母親和胎兒的健康和安全,做到優生優育。關於產檢的5個誤區要當心對於產檢,孕媽媽們普遍存在著認識誤區,結果...
2015-04-01 -
首次產檢的五個注意事項 准媽媽孕期產檢安排
產前檢查顧名思義為生產前的檢查,又稱圍產保健,能及時瞭解孕婦身體情況及胎兒的生長發育情況,保障母親和胎兒的健康和安全,做到優生優育。媽媽們知道第一次產檢要準備什麼嗎?小編告訴你。准媽媽首次產檢須做好...
2014-11-07 -
懷孕13周產檢的重要性
懷孕13周產檢是很重要的,准媽媽不能怕麻煩,或因為擔心肚子裡的胎兒受到外界干擾而不到正規醫院進行產檢哦。今天,小編就來告訴你懷孕13周產檢的重要性吧。懷孕13周產檢的重要性孕中期也可能會出現各種病理...
2014-04-26 -
孕期產檢的原因及全身檢查項目
即使在行動不便的孕晚期,准媽媽也應該按照產檢時間表進行產檢。那麼,為什麼要堅持產檢呢? 一、堅持按時產檢的原因 產前檢查一般是越近臨產,檢查的次數越多。隨著妊娠月份的增加,孕婦不但要負擔自己身...
2012-12-13 -
懷孕七個月注意事項:產檢的注意事項
產前檢查的目的是看看你的孕期進程是否順利,並給你提供有助於你和寶寶健康的資訊。醫生可能一開始會問你感覺怎麼樣,有什麼不舒服或感到擔心的地方,有什麼想要問的問題。醫生可能還會問你一些與你所處孕期相關...
2012-08-08 -
如何在正確的時間食用水果
水果是日常養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦。 早上最宜:蘋果、梨...
2015-07-07 -
寶寶接種乙肝疫苗的時間和原則
乙肝疫苗是我們常見的一種疫苗,在孩子剛出生就要進行第一次接種。乙肝疫苗可以幫嬰兒有效預防疾病的發生,所以接種乙肝疫苗是很有必要的哦。不過,在為孩子接種乙肝疫苗之前要先充分瞭解乙肝疫苗的接種原則哦。寶...
2013-12-30 -
嬰兒補鈣的時間和選擇
嬰兒補鈣要注意很多,為了寶寶可以充分的吸收鈣質,家長在方法上要多加謹慎。 一、嬰兒補鈣的時間 鈣是人不可缺少的營養元素,人的一生都離不開鈣。 從嬰幼兒期站立、出牙到智力發育,青少年期骨骼發育、長身...
2013-04-19 -
腹針留針的時間
腹針的留針時間,一般為20-30分鐘。對於病程短和體質較差的患者主張留針的時間稍微短些,對於病程長和體質較好的患者主張留針的時間相對長些。一般疾病6次為一個療程,腦血管病後遺症等慢性病10次一個療...
2017-03-07 -
正確喝蜂蜜水的時間
我們大家都知道,蜜蜂的產物蜂蜜具有很高的養生價值,關於蜂蜜的養生價值今天小編就不一一贅述了,今天我們主要介紹關於蜂蜜的一種吃法就是蜂蜜水,對於蜂蜜水不同時間的及方式的吃法其功效也是有一定差距的,今...
2013-11-25 -
喝蘋果醋減肥有講究 選好合適的時間
蘋果醋做為一種新的瘦身飲品受到越來越多減肥人士的喜愛。但是營養師卻提醒大家,先不說蘋果醋的減肥功效到底好不好,但是常喝蘋果醋減肥的危害卻不容我們忽視!減肥常喝蘋果醋 危害不可忽視儘管蘋果醋有很多好處...
2016-10-11 -
怎樣抓住睡眠黃金的時間
失眠是現在常見病,人經常失眠處於亞健康,現在失眠都是間接性有疾病,現在好多白領都有失眠的煩惱,失眠的五個因素是什麼?要掌握好的黃金睡眠時間。 據調查發現,有7成白領深受“睡眠品質差”的困擾。其中...
2013-12-17 -
鍛煉肌肉的時間是什麼
鍛煉肌肉也有時間選擇嗎?當然有,抓住這個時間段更好的鍛煉身上的肌肉,要講究飲食攝入還有運動的速度。要想練出肌肉堅持是不能免的,要是中途放棄的話效果肯定不好,關於肌肉的形成不是一天兩天,有些人根本沒...
2016-01-03 -
吃它一定要選擇對的時間
如果一種藥需要每天吃3次,你會怎麼辦?我們發現,為了方便,有相當一部分患者都會“自覺地”跟著一天三頓飯吃藥。可實際上,這大錯特錯。那麼,不同的藥物究竟該如何分配服藥時間呢? 每天一次。在醫...
2015-06-23 -
養生的14個黃金時間點 對的時間做對的事
在一天中,人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式,那麼,健康將長久與你為伴。培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略,下面...
2014-02-10 -
運動健身須警惕:並非鍛煉的時間越長就越好
運動健身是人們選擇的最多的健身方式,很多人會認為只要我運動了就能獲得健康,其實不然,在運動健身養生之中,存在著的5個誤區,必須引起運動的人們的注意。1、鍛煉時間越長越好雖然健身時間越久,鍛煉的效果越...
2013-05-28