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春季男人應該如何養肝
男性應酬多，嗜煙貪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往禍及肝臟。那麼男人如何養肝呢？男人春季養肝吃什麼呢？ 男性春季養肝的食療方法： 飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需...
2012-04-25 -
男人應該怎麼護理皮膚
男士肌膚愛出油，而黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，所以男性皮膚容易產生黑頭。雖然黑頭只是小問題，但是卻會造成男人“面子”的大問題。 1、基礎清潔 男士每日早晚都要認真清潔肌膚，選用質地溫...
2012-04-25 -
男人應該怎麼健康養生
1、蛋白質應適可而止： 除了從事大強度健美運動的男子，多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質，每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物，加上適量的低脂乳製品就足夠了。假若身體無需要，再好的蛋白質還是多...
2012-07-17 -
男人應該少吃哪些中藥藥材
1、苦參 具有較強而迅速的體外殺精作用。苦參使人體精子瞬間失活的最低含量為15%，其殺精子作用主要為碎解精子。 2、油茶籽 油茶籽皂式可在20秒內抑制鼠和人精子，最低有效含量分別為001毫...
2012-07-17 -
男人應該多吃的九大食物
男人之所以比女人強壯，首先，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出飲食...
2009-06-05 -
男人應留心身體10大疾病徵兆
每個男人都要學會如何覺察自己身體發出的資訊。以下列出的幾條，可以幫你弄清這些身體徵兆到底想告訴你什麼。 腿 徵兆：身材——上身長、下身短。 健康狀況：對運動員來說，這種身材比例會被認為是...
2009-10-22 -
秋季男人應該如何保腺養腺?
現象 秋風吹出“腺”病 長假過後的幾天，因前列腺炎等泌尿系統疾病就診的患者人數激增。醫生們分析，這與長假期間很多男性不加節制地飲酒、吸煙、熬夜、吃辛辣食物等有關。此外，前列腺炎秋季高發也和天氣因素密...
2009-10-15 -
面對輻射男人應該如何護膚
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦後要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出...
2012-08-02 -
男人應該要知道熬夜對眼睛的傷害
黑夜是貓的世界，它深邃的眼睛讓黑夜如此神秘，假如男人們也想自己的魅力說話，那麼從保護好自己的眼睛開始，眼睛是人類的身體語言，一個有活氣的眼睛是最好的魅力，那麼熬夜的你，要留意好了。 熬夜對眼睛的影...
2011-12-21 -
男人應該如何養生
男人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 起居上不可硬熬 大便硬憋，可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發直腸...
2011-01-23 -
男人應該如何愛惜自己
一： 海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與品質。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。 二。：全麥麵包。要對抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包...
2012-02-12 -
男人應該學會“傾訴”痛苦
生活中，男女都會遇到各種各樣的壓力，但女性似乎天生比男性更容易化解壓力。比如，當女性內心壓抑和苦悶時，她可能會找朋友傾訴，以求得理解和幫助，當痛苦難忍時，她甚至會大哭一場，使情緒得以暫時緩解。 ...
2010-01-29 -
男人應拋棄的生活惡習
作為一個男子，你想使自己身心健康嗎？就不要與下列的惡習打交道，雖然這裡列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1、暴食：暴食是引起肥胖的主要原因，是許多疾病的致因，包括高...
2011-04-26 -
男人應該怎麼健康減肥？
塗抹摩臍法 肥胖者仰臥，家屬站立身旁，在減肥都身上塗上凡士林或食用油用以增加手法療效。用手掌與掌根在腹部做按揉2~3分鐘，然後再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸部位的...
2011-06-01 -
男人應注意的七大疼痛
1、短暫的胸痛。 2、腹股溝突然疼痛。 大腿內側疼痛還伴有腫脹，可能是睾丸扭轉，即精索內的血液迴圈發生障礙，引起睾丸缺血甚至壞死。症狀出現4至6小時內就醫，可以有效恢復睾丸功能;但如果拖延1...
2011-08-29 -
三高男人應該如何正確飲食！
如今三高人群越來越普遍，由於生活節奏加快，男人的壓力越來越大，導致男人三高現象也尤為嚴重，那麼三高男人該如何飲食呢？ 男性朋友人到中年，各項生理機便隨著年齡的增長開始減退，免疫功能和內分泌...
2015-11-24 -
男人應該體諒女人的50件事 女人都有點小虛榮
1、女人都有點小虛榮，無論她多麼優雅多麼高貴。男人不要總是站在自己的角度去衡量女人的價值觀，這是性別的差異。 2、女人都是敏感的，無論她是獨立與否，當她陷入感情的時候都會變的多心而脆弱。這時候最...
2012-11-10 -
怎樣才能判斷男人應補腎呢
怎樣才能判斷男人應補腎呢？現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“補腎聖品”等廣告宣傳攻勢下，工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己“腎虛”。 十個男人九個腎虧嗎? 許...
2016-03-11 -
男人應對唇部乾裂的有效小方法
1、選擇滋潤性唇膏。唇膏一般分為滋潤性唇膏和持久性唇膏。持久性唇膏雖然不易脫色溢出，但卻顯得很澀，不夠滋潤。滋潤不足是持久性唇膏的最大缺點。所以雙唇嚴重乾裂缺水，唇紋又深的話，還是不要使用持久...
2013-01-23 -
男人應注意身體衛生
脫髮、口臭是令男人頭疼的煩惱，試了很多方法都根除不了，這很可能是因為你沒有做好身體某些部位的衛生。人體有三個最髒的部位，如不注意這些死角的衛生，就容易引發一些疾病。 1、頭皮 研究發現，每平...
2012-08-30
