-
男人應該多吃的九大食物
男人之所以比女人強壯,首先,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食...
2009-06-05 -
年末喝酒應酬多 解酒的9大食物
1、香蕉 酒後吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等症狀。 2、芹菜 芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。 3、優酪乳 優...
2014-01-22 -
男人應留心身體10大疾病徵兆
每個男人都要學會如何覺察自己身體發出的資訊。以下列出的幾條,可以幫你弄清這些身體徵兆到底想告訴你什麼。 腿 徵兆:身材——上身長、下身短。 健康狀況:對運動員來說,這種身材比例會被認為是...
2009-10-22 -
秋季男人應該如何保腺養腺?
現象 秋風吹出“腺”病 長假過後的幾天,因前列腺炎等泌尿系統疾病就診的患者人數激增。醫生們分析,這與長假期間很多男性不加節制地飲酒、吸煙、熬夜、吃辛辣食物等有關。此外,前列腺炎秋季高發也和天氣因素密...
2009-10-15 -
面對輻射男人應該如何護膚
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動,每隔兩三小時就應起身休息一會,也可以去廁所洗臉,還要注意,每天使用電腦後要徹底清潔面部,防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚,或是出...
2012-08-02 -
男人應該要知道熬夜對眼睛的傷害
黑夜是貓的世界,它深邃的眼睛讓黑夜如此神秘,假如男人們也想自己的魅力說話,那麼從保護好自己的眼睛開始,眼睛是人類的身體語言,一個有活氣的眼睛是最好的魅力,那麼熬夜的你,要留意好了。 熬夜對眼睛的影...
2011-12-21 -
男人應該如何養生
男人到中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。 起居上不可硬熬 大便硬憋,可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛,除此之外還可誘發直腸...
2011-01-23 -
過節應酬多 一定要健康喝酒
年節前後是應酬喝酒的高峰季節,飲酒要健康,應當遵循以下六大原則: 1、飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常...
2010-01-14 -
男人應該如何愛惜自己
一: 海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時,會影響精子的數量與品質。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。 二。:全麥麵包。要對抗壓力,B族維生素是非常重要的。其中包...
2012-02-12 -
男人應該學會“傾訴”痛苦
生活中,男女都會遇到各種各樣的壓力,但女性似乎天生比男性更容易化解壓力。比如,當女性內心壓抑和苦悶時,她可能會找朋友傾訴,以求得理解和幫助,當痛苦難忍時,她甚至會大哭一場,使情緒得以暫時緩解。 ...
2010-01-29 -
男人應拋棄的生活惡習
作為一個男子,你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道,雖然這裡列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1、暴食:暴食是引起肥胖的主要原因,是許多疾病的致因,包括高...
2011-04-26 -
男人應該怎麼健康減肥?
塗抹摩臍法 肥胖者仰臥,家屬站立身旁,在減肥都身上塗上凡士林或食用油用以增加手法療效。用手掌與掌根在腹部做按揉2~3分鐘,然後再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸部位的...
2011-06-01 -
男人應注意的七大疼痛
1、短暫的胸痛。 2、腹股溝突然疼痛。 大腿內側疼痛還伴有腫脹,可能是睾丸扭轉,即精索內的血液迴圈發生障礙,引起睾丸缺血甚至壞死。症狀出現4至6小時內就醫,可以有效恢復睾丸功能;但如果拖延1...
2011-08-29 -
男性應酬多怎麼辦?
應酬過多引發多種疾病 近幾年,從醫療機構有關統計數字表明,高血壓、痛風、酒精肝等多種疾病呈年輕化趨勢,眼下年輕人,特別是年輕白領,已經成了高血壓的新“生力軍”,占了高血壓病人的20%,因應酬過...
2012-08-03 -
三高男人應該如何正確飲食!
如今三高人群越來越普遍,由於生活節奏加快,男人的壓力越來越大,導致男人三高現象也尤為嚴重,那麼三高男人該如何飲食呢? 男性朋友人到中年,各項生理機便隨著年齡的增長開始減退,免疫功能和內分泌...
2015-11-24 -
男人應該體諒女人的50件事 女人都有點小虛榮
1、女人都有點小虛榮,無論她多麼優雅多麼高貴。男人不要總是站在自己的角度去衡量女人的價值觀,這是性別的差異。 2、女人都是敏感的,無論她是獨立與否,當她陷入感情的時候都會變的多心而脆弱。這時候最...
2012-11-10 -
怎樣才能判斷男人應補腎呢
怎樣才能判斷男人應補腎呢?現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷,在一片“男人要加油”、“補腎聖品”等廣告宣傳攻勢下,工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己“腎虛”。 十個男人九個腎虧嗎? 許...
2016-03-11 -
男人應對唇部乾裂的有效小方法
1、選擇滋潤性唇膏。唇膏一般分為滋潤性唇膏和持久性唇膏。持久性唇膏雖然不易脫色溢出,但卻顯得很澀,不夠滋潤。滋潤不足是持久性唇膏的最大缺點。所以雙唇嚴重乾裂缺水,唇紋又深的話,還是不要使用持久...
2013-01-23 -
男人應注意身體衛生
脫髮、口臭是令男人頭疼的煩惱,試了很多方法都根除不了,這很可能是因為你沒有做好身體某些部位的衛生。人體有三個最髒的部位,如不注意這些死角的衛生,就容易引發一些疾病。 1、頭皮 研究發現,每平...
2012-08-30 -
三十歲男人應該如何抗衰老
30歲,對於男人來說,正是年富力強,衰老,似乎還很遙遠。但是,這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期,其生理技能已出現微妙的衰退跡象,如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此,男士們從35...
2015-01-05