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男性抗衰老的場景誤區
誤區一:不用擔心,等皺紋出現了,去做微整形手術好了 微整形固然有立竿見影的效果,但它的有效期頂多3個月,抗老是個長期戰役。 注射膠原蛋白等微整容手術是現在最快捷方便的美容手段。但不管怎麼說那...
2011-04-14 -
3大信號標誌男性已衰老
衰老標誌——肺: 從30歲開始,男性的肺功能開始下降,如果能每天做幾次深呼吸,堅持下去,到了70歲,肺活量下降就不是通常的60%-70%,僅僅是20%左右。 衰老標誌——脫髮: 如今,脫...
2010-10-21 -
常吐舌頭可預防衰老
舌的主要功能為味覺,另外還有吸吮、舔食、攪拌食物和幫助吞咽等功能。經常運動舌頭,可加強內臟各部位的功能,有助於食物的消化吸收,強身健體,延緩衰老。 “舌頭操”有助於緩解高血壓、腦梗塞、老年癡...
2011-05-12 -
男性防脫髮該注意的事項
一、生活要有規律,不要太疲勞,太緊張,適當放鬆,保證睡眠時間; 二、飲食要多樣化,多吃水果、蔬菜,適當多吃些滋陰潤肺的食物,如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合等,辛辣刺激的食物要少吃; 三、勤洗...
2012-02-09 -
吃紅棗真的可以預防衰老嗎
紅棗內含有環磷酸腺苷,能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患...
2014-02-27 -
你知道嗎?男性防膀胱癌吃維生素無效
在有關維生素服用情況的研究中,研究人員對1萬多份調查表進行了分析,這些調查表是男性在進行前列腺普查時填寫的。超過60%的男性表示,他們一直在補充維生素,有48%的男性承認,他們服用的維生素有3種或...
2011-03-04 -
常喝綠茶枸杞茶可防衰老
對於各位辦公室MM來說,綠茶和枸杞這兩樣東西絕對是再熟悉不過。為何呢,綠茶對常在電腦前工作的MM們可是非常好的保健茶啊,而枸杞不但可以名目還可以補氣養血,各位MM肯定是不陌生的,平常在辦公室或者...
2011-06-14 -
飲用多種果汁可有效抗癌防衰老
英國格拉斯哥大學科學家日前對本國較為流行的13種果汁的抗氧化成分進行了科學分析,結果是:在健康果汁中,紫葡萄汁佔據榜首,蘋果汁和蔓越梅汁緊隨其後,最為人們所喜愛的橙汁反而排名不高。 橙汁在不少...
2012-05-21 -
紫葡萄汁抗癌 防衰老
英國格拉斯哥大學科學家日前對本國較為流行的13種果汁的抗氧化成分進行了科學分析,結果是:在健康果汁中,紫葡萄汁佔據榜首,蘋果汁和蔓越梅汁緊隨其後,最為人們所喜愛的橙汁反而排名不高。 橙汁在不少...
2012-05-26 -
男性防癌需要注意哪些
“癌症”這兩個字,對於人們來說就是毀滅性的的災難,那麼關注男性健康,男性在生活中,預防癌症需要注意什麼呢?我們現在就一起來看看。 體重減輕 你並沒有節食及運動減肥,但體重卻明顯下降。如在短期...
2013-06-10 -
3招強健內臟防衰老
1、提前15分鐘睡覺 這樣可以建立一個黑暗的入眠環境,以便更快的入睡。除此外,每天必須保證有8小時的睡眠時間,下午3點後儘量避免喝咖啡,晚上睡前3小時最好不要上網。 2、酗酒、抽煙傷皮膚 吸...
2012-02-14 -
男性抗衰老吃什麼才最好
抗衰老吃什麼好 豬蹄 豬蹄含有膠原蛋白,可增加皮膚彈性,延緩衰老。 蜂蜜 蜂蜜具有潤腸排毒的功效,有助於緩解內分泌失調。 魚皮 魚皮中含有豐富的膠原蛋白,能預防出現皺紋,使皮膚保持...
2013-09-16 -
男性防癌給力妙招
男性對自己的身體健康好像天生就比較不關注,小病不吃藥,大病才看看!對於癌症,更是覺得與自己毫不相干,其實並非如此。因為我們身上有一種“原癌基因”,每個人都可能得癌,只要受到外因刺激,也許就會被啟...
2012-08-30 -
十大紫色蔬果 可抗氧化防衰老
紫色蔬果是抗氧化聖品 紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用。 紫色紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含豐富的蘆丁和維生素C,能...
2014-01-10 -
女性搓8個部位可防衰老
一、搓胸:先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 溫馨提示:做“八搓”時,搓手、額和耳時的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足時,手法可適當重些。...
2012-11-18 -
最簡單的防衰老方法
搓手:雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。 搓額:左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒...
2013-06-08 -
電腦族有哪些防衰老抗皺妙方
不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合征? 合理擺放電腦 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,...
2012-06-18 -
男性防癌健心 番茄顯身手
1、番茄紅素的作用 蕃茄紅素可以有效阻止自由基對組織細胞的毒害,所謂自由基,又名游離基,俗稱體內垃圾或體鏽。其中的氧自由基對心肌具有直接的細胞毒性作用。特別是對曾患過心肌梗死的人來說,威脅更大。同...
2010-01-13 -
哪些休閒活動幫助預防衰老
音樂:一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激...
2013-07-31 -
男性防脫髮必吃的三種蔬菜
不管是男性還是女性都怕脫髮,但隨著年齡的增長,脫髮已經成為必然,“謝頂”的尷尬,常被自我調侃為“地方支援中央”,其實,調整生活方式,是可以幫助避免或推遲這一煩惱的,以下是男性防止脫髮,必吃的三種蔬...
2013-08-02