-
男性抗衰老的四種運動
男性如果不經常運動,機體就容易老化,容易患心臟病、中風以及骨質疏鬆症。而合理的運動不但能使肌膚保持彈性和健康,還能減少壓力,改善你的姿勢,幫助你保持一個積極向上的生活態度。下面小編就為你推薦幾種...
2016-07-12 -
美麗女人必備防衰老食譜推薦
大家都知道,女人最害怕的就是變老,所以一旦上了年紀的女性都會選擇抵抗衰老的產品或者健康飲食。因為衰老是大自然的規律。所以,女性怎麼才可以抵抗衰老呢?吃些什麼食物可以抗衰老,這就成為大家很關心的...
2016-04-07 -
7食療方止咳嗽同時防衰老
當氣候變化、壓力困擾或飲食不調時,都容易出現一些上火症狀。比如胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀,肝火會出現煩躁、失眠,心火就會心悸、心煩。下面給您介紹7種對症食...
2016-05-22 -
做7種運動可以預防衰老
在美國《預防》雜誌中,加拿大健身專家和理療師莫琳·黑根介紹了從教學實踐和臨床研究中總結出來的健康老人的運動秘方。不論老年人喜歡什麼樣的鍛煉,都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移...
2014-03-23 -
男性防癌常吃哪些食物
男性防癌常吃5種食物 1.西瓜 55歲前,男性比女性更易患高血壓。研究顯示,富含鉀的食品可降低高血壓和中風的危險。一大塊西瓜含鉀664毫克,含鉀量超過一根香蕉和一杯橙汁,是預防膀胱腫瘤的食...
2013-12-24 -
男性正衰老的三自查標誌
衰老標誌——脫髮: 如今,脫髮正呈現出年輕化的趨勢。一項對萬餘名男性的調查顯示,有60%的男性脫髮者早在25歲之前就出現脫髮現象,而在30歲以前出現脫髮的比例也很高。 衰老標誌——肺: 從...
2010-10-19 -
少吃甜食可以控制血糖防衰老
預防衰老,其實沒有什麼捷徑,主要的方法,就是做到世界衛生組織提倡的健康四大基石——合理飲食,適度運動,戒煙限酒,心理平衡。最新研究發現,促進衰老的重要因素是長期的高血糖水準,它會讓身體機器不斷損...
2014-07-18 -
眼部按摩 緩解眼疲勞防衰老
眼部按摩 緩解眼疲勞防眼下垂 1、以額頭中央為起點,雙手手指由中央位置輕推至太陽穴,然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重複進行5次,有助促進面部的血液迴圈。 2、雙眼緊閉,用搓暖了...
2013-12-26 -
上班族熬夜防衰老秘訣大曝光
熬夜幾乎是變老的代名詞,會出現像老年人一樣的狀況:經常疲勞,免疫力下降,精神不振,皮膚也變得粗糙,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此,30歲的年齡60歲的身體,是一...
2011-06-13 -
手部防衰老護理6個妙招
除了面部及頸部肌膚外,最易透露年齡秘密的便是雙手,特別是手背。到30歲的時候,人體皮膚細胞生長減少10%,皮膚自我修復能力降低。美國雜誌最新載文刊出專家提出的“防止雙手衰老6妙招”。 1、修復...
2010-09-15 -
男性防脫注意:男性脫髮的飲食防治
如今患脫髮症的人越來越多,而且日趨年輕化,這些“聰明絕頂”的人們常為此大為苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏,以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關,但主食攝入不足也是導致脫髮的重要“...
2015-01-02 -
男性防脫當戒煙節制煙酒 中醫生髮偏方很給力
脫髮困擾著很多的男性朋友,脫髮會讓一個人看起來老很多歲。你知道脫髮怎麼辦嗎?預防脫髮的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們預防脫髮的方法,讓男人們不再絕頂!如何防止脫髮1、不要用尼龍...
2013-06-30 -
女性吃什麼食物預防衰老
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出出,這時,抗衰老工程也正式展開。 1 使用高品質護膚品 應該...
2014-12-17 -
瑜伽的好處 女人練瑜伽可以養生防衰老
今天我們和大家一起來學習幾組養生瑜伽動作,練習這些瑜伽的好處很多,不僅可以防止衰老,還可以延年益壽。感興趣的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習哦! ...
2017-03-14 -
食時氣藥 中醫四妙招補腎防衰老
中醫認為,腎虛大體分兩種:陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裡如果有寒的徵象,如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象,那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關係,補腎在預防早衰過...
2011-05-23 -
什麼是最強的抗癌防衰老食品
雖然沒有一個人可以做到長生不老,誰也無法阻擋年齡在臉上留下的痕跡,可以卻仍然希望可以延緩衰老的速度,推遲皮膚的老化、皺紋。而癌症的高發及愈發的常見更讓人心生恐懼,於是人們開始了關注自身的健康,反...
2010-08-24 -
細數黑蒜的功效:黑蒜有助抗氧化防衰老
什麼是黑蒜呢?有很多人並不瞭解黑蒜,這種食物。其實,黑蒜和普通大蒜區別並不大,但是黑蒜的功效與作用卻是很多的。今天,小編就來為大家介紹介紹黑蒜的功效,快來一起看看吧。什麼是黑蒜黑蒜其實不是什麼特別的...
2015-09-16 -
冬天吃柿子養顏防衰老
冬天是柿子上市的季節,你是否喜歡吃柿子呢?適量的吃柿子對人體健康是有很多好處的。不過,也要多注意柿子不能和什麼一起吃,以及吃柿子不能吃什麼,快來一起看看吧。冬天吃柿子的好處首先,紅柿中富含維他命和礦...
2014-12-07 -
吃點蹄筋,防衰老
你是否對精瘦肉情有獨鍾,對豬腳、牛蹄等蹄筋類卻棄之不顧?其實,如果你以為這些蹄筋類部分“一無是處”,那可是大錯特錯了。 “豬蹄、牛蹄、羊蹄等含有比較豐富的膠原蛋白,而這是精瘦肉所沒有的。”在接受記...
2009-10-07 -
男人做這運動可防衰老!
男士也需要保養,也想擁有一個健康的體魄,不能總忙於工作不要健康,工作之於可以做些一些動作,它的益處之多,不僅可以延緩衰老還能擁有健康,下面跟小編一起來看看吧。 經常做俯臥撐的好處 相信...
2015-08-08