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十大益脾中藥
香附：性平，味微苦、甘。具有理氣解鬱的功效。適宜於治療肝胃不和引起的胸腹脅肋脹痛等症。 蓮子：性平，味甘、澀。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹瀉...
2016-03-11 -
腳趾按摩養生方法 常按摩腳趾有益脾胃
中醫認為，腳趾按摩，對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健，就能起到調養脾胃的養生功效。 人體的各腳趾都與臟腑相...
2016-04-28 -
健脾胃的食物 春季多甜少酸補益脾胃
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活品質的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。春季進補還應多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 甘味食物能滋補脾胃...
2016-04-29 -
春季如何增強脾胃 春季多甜少酸補益脾胃
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活品質的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。 春季進補還應多吃些甜味食物，少吃酸味食物。山藥味甘性平、健脾...
2016-04-30 -
鯽魚湯怎麼做 黑豆鯽魚湯補腎益脾
黑豆是大豆的一種，皮為黑色，也因此，黑豆除了和大豆（黃豆）一樣，富含蛋白質、微量元素和維生素外，還含有花青素，是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動，非常符合現...
2016-04-30 -
健脾的食物 山藥桂圓燉甲魚補益脾胃
桂圓肉即龍眼肉，為無患子科植物龍眼的假種皮。桂圓肉含有葡萄糖、蔗糖、酸類、腺嘌呤、膽鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c、氨基酸、脂肪、鉀、鈉、鎂、鈣、磷、鐵等成分。 原料：山藥片30克，...
2016-04-30 -
補益脾胃應該吃蓮藕
中醫認為，蓮藕藥食兩宜，且食療功效大，其生者味甘性涼，能清熱生津潤燥，涼血散瘀，而熟者味甘性微溫，能補益脾胃，養血生肌，因此可用於治療脾虛之食少倦怠、嘔吐泄瀉，燥熱之咳喘等多種病症，常食之能強身健體...
2017-03-06
