-
常按摩腳趾有益脾胃 暖胃健脾試試穴位艾灸
脾胃不好的人，消化會不好，容易出現厭食，面黃肌瘦的症狀。脾胃不好怎麼辦呢？中醫認為脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。另外，多按摩身上一些穴位也能達到健脾胃的效果...
2014-03-07 -
小米平補益脾胃
小米又名粟，古代稱禾，去殼後為小米。中醫認為小米味甘、鹹、性涼，入腎、脾、胃經，有清熱解渴、健脾和胃、補益虛損、和胃安眠等功效。《本草綱目》亦記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”...
2017-03-10 -
補益脾胃的中成藥有哪些
很多老年人在治療疾病的時候都會選擇中醫治療的方法，一來是因為中醫治療效果比較好，二來是因為中藥對於我們的身體是沒有任何危害的，不過在選擇中藥的時候要先對這些藥物有一個簡單的認識，這樣在使用的時候才...
2015-11-13 -
春吃韭菜溫腎益脾健胃 但飲食禁忌也不少
俗話說：“一月蔥，二月韭”， 所以，春季的韭菜是營養價值高且非常適合食用的。韭菜性溫，可以補益腎氣，旺盛精力。而春天人體肝氣偏盛，木克脾土，因此，會影響脾胃的運化功能，食用韭菜剛好可以增強脾胃之氣。...
2014-03-07 -
黑米滋陰補腎還能補益脾胃 黑米的五大食療方
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質...
2012-02-22 -
補益脾陰 四神豬肚湯的做法
“四神”均有補益脾陰、厚實腸胃的功能，可以治療消化不良、且價格大眾。四神湯藥材含有大量澱粉，單一燉煮口感比較澀，適量添加蛋白質的話，可以增加潤滑感，葷食者除了可用豬肚搭配四神外，還可選用豬骨、豬小...
2012-08-30 -
暖胃益脾 茼蒿滾鯪魚滑
這道茼蒿滾鯪魚滑鮮美清潤，有暖胃益脾、化痰潤腸之功，在雨濕雨冷時再加入少許胡椒粉味道更佳。 材料： 茼蒿500克，鯪魚滑200克，生薑4片，蔥花、臘肉、蝦米各10克，胡椒粉少許。 烹製：...
2011-11-17 -
安神益脾：靈芝金錢草燉豬橫脷
靈芝性平味甘，能補肺健脾、安神定志、益氣強筋。常用於心悸不安、胸脅脹痛、筋骨酸痛、虛勞咳嗽、高血脂症等。配以清熱利濕的金錢草燉豬橫脷，雖帶有淡淡的中藥味，但能清熱養肺、安神益脾，為秋初氣燥的周...
2011-10-17 -
益脾補腎的食物有哪些呢
平時物質水準的提高，人們就開始越來越重視於自己的身體調理。對於平時有出現脾腎問題的人，在日常飲食中也會更加注重於多吃一些補脾腎的食物。那麼益脾補腎的食物有哪些呢，相信對於部份人並不是很瞭解。接下來...
2015-12-24 -
春季飲食養生 “省酸增甘”補益脾胃
從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節陽氣生髮、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復蘇的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。 唐代著名...
2013-04-03 -
補益脾胃 冬季養生吃六種豆
中醫認為，人的脾胃為“後天之本”。人體的所有營養都來源於脾胃。脾主運化、升清、統血。所謂運化，是指脾對營養物質的消化、吸收和運輸的功能，升清是指脾將營養精化部分上輸於心而轉輸到全身，統血是指脾有...
2013-12-10 -
腎衰竭的中醫辨證治療以補益脾腎為本
腎衰竭的中醫辨證治療補益脾腎為本，具體內容如下： 慢性腎衰竭在中醫古籍中沒有相應稱謂。但根據其臨床表現,分屬於“水腫”、“腰痛”、“癃閉”、“淋證”、“關格”、“虛勞”、“嘔吐”、“眩暈”、“腎...
2016-03-11 -
補腎益脾茶有哪些
生活中的茶類型太多了，很多茶都有我們想不到的功效和作用，還有很多茶都是非常養生的，對我們的身體健康非常的好，養生茶更多的人才願意去選擇，而在生活中還有很多茶對補腎益脾有明顯的效果，就是選擇飲用這些...
2015-10-10 -
吃什麼益脾呢
我們人體有很多個器官，但是每個器官對人的身體都會有很大的好處，脾也是屬於我們人體器官的一種，如果脾不好的話，那麼我們吃飯肯定是吃不下的，而脾不好 時候還有可能會面臨一些不好的危害，脾不好身體也會變...
2015-10-10 -
進補先健脾 六種豆類補益脾胃
冬季又到了人們滋補的好時節，當然這時候人們會選擇一些肉類來強身，但難免會有些滋膩難消化，所以這時候一些脾胃較差的人，可能就出出現問題，吃進去的從系難被身體消化吸收，所以想要進補有好效果，那麼先養好脾...
2013-12-13 -
冬季進補吃山藥可補益脾胃
山藥營養豐富，其中最重要的營養成分是薯蕷皂苷，被稱為是天然的DHEA（去氫表雄酮）。這類成分有助於人體合成各種激素，有“激素之母”的稱謂，能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝，提升肌膚的保濕功能，並對改...
2010-12-24 -
補氣血益脾胃的三款魚食譜
一、夏枯鱖魚煲 材料：筍片10克，水法黑木耳10克，鱖魚一條，夏枯草30克 調味料：油，蔥薑汁，黃酒，鹽 做法： 1、木耳洗淨，撕成小朵，夏枯草洗淨，用紗布袋裝起來，鱖魚宰殺清理乾淨...
2015-04-30 -
黑豆補腎益脾 女性朋友冬季的養生品
吃什麼減肥吃什麼美容吃什麼營養豐富這是女性朋友每天對飲食最基本的要求，但是冬季，應季蔬菜少，選擇也就變得狹窄了很多，腎氣不足是女性冬季的常見情況，在蔬菜水果少的情況下，那些方法可以既補充腎氣又...
2013-09-01 -
三款食療方健胃益脾補血通乳
食療一直是中醫最看重的補益方法之一，如果食療得當不僅可以強身健體，也可以達到防治疾病的功效。今天就跟大家分享三款食療方，健胃益脾補血通乳。 1.花生豬蹄湯 原料：豬蹄2個，花生150克，鹽、...
2013-08-07 -
十大益脾食材
紅薯：性平，味甘。有補脾胃、益氣力、寬腸胃的功效。適宜於脾胃虛弱、形痩乏力、納少泄瀉者食用。多食易引起反酸、胃灼熱、胃腸道脹氣等症。 山藥：性平，味甘。有補氣健脾、養陰益肺、補腎固精的功效。適宜於脾...
2016-03-11
