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要及時補充礦物質
大部分中老年人身體內所含有的礦物質嚴重不平衡。鈣對生理功能起著很重要的作用，而鈣的吸收受食物和生理兩大因素的限制。中老年人缺鈣現象一般比較嚴重，對於老年男性來說，每10年會丟失骨質4%，而老年女性則...
2015-12-28 -
怎樣補充礦物質，礦物質在人體中的作用
礦物質在人體中的含量非常的低，比如鐵在人體中含有的量僅為4-5克，有的礦物質的含量則連1克都不到，但是不要小看這一點礦物質，它們在人體中的作用確實非常大的，下面我們就來看看這些礦物質在人體內的作用，...
2016-04-30 -
新鮮食物也是藥 8種食物藥品盤點
生活這新鮮的食物有著不少，這些新鮮的食物其實也是藥品，很多人都認為這生病了一定要吃藥，其實只要選對了食物一樣可以起到這藥物的效果。 浮腫：吃芹菜。 浮腫：吃芹菜 《食物與情緒》一書作者伊...
2016-06-13 -
女生經常痛經怎麼辦？補充維生素和礦物質是關鍵！
一直以來，痛經都是女孩子生活中的一大敵人，而痛經的緩解不是吃幾片止痛藥以及“多喝熱水”可以解決的，如果一個女生長期痛經不僅會嚴重影響其生活，在日後的生育能力也會受到很嚴重的影響。那到底為什麼會痛經...
2017-02-27
