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香蕉的功效與作用 香蕉對身體的幾大奇效
運動場上,特別是一些“耗時”的體育競賽,如網球賽等,時而看到選手在小休時,剝香蕉來吃,是為填飽肚子,還是補充精力?運動時,不適合吃太飽,半途吃香蕉,主要目的是補足身體迅速流失的能量。 營養師說,足...
2016-05-01 -
護髮方法 讓你擁有“魅力”的8大奇特水果
我們在生活中經常說,頭髮是女人第二張臉,頭髮乾枯暗黃就會影響個人形象。其實,水果中富含的維生素就能幫助我們烏黑秀髮哦。下麵小編和你分享8種天然護髮水果,在日常生活中多吃就能還你一頭烏黑秀髮。 奇異...
2016-05-01 -
立夏養生學問大!3大養生重點保你安然度夏_立夏
立夏之後還有哪些養生起居的注意事項呢? 1. 午休補眠 夏季正午1點到3點氣溫最高,人容易出汗,午飯後,消化道的血供增多,大腦血液供應相對減少,所以人就容易精神不振,昏昏欲睡。 如果有了午覺時間,...
2016-05-27