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簡單易學的鍛煉經筋防治頸椎病方法
中醫養生專家總結出一個鍛煉經筋、防治頸椎病的方法。 1、雙肩外展:雙肩儘量向背部中線靠攏。做這個動作的同時可微微抬起雙臂,類似於擴胸的動作,不過在做的時候最關鍵的是要有意識地讓後背的肌肉繃緊。...
2010-06-29 -
壯醫的經筋綜合療法
壯醫經筋綜合療法是在發掘中醫古籍的基礎上,結合壯族民間醫療實踐經驗而總結出來的一種以“査灶”診病和“消灶”治療疾病的一種醫術。 經筋査灶方法:採用手觸診察法,即適用拇指的指尖、指腹及拇指與四小指的...
2017-03-07 -
與頭部有關的十二經筋
經筋是經絡系統在肢體外周的連屬部分,與十二經脈相應,也有十二條。 相當於肢體的肌鍵、肌肉、筋膜。 十二經筋有6條分佈於頭部。 (1)足太陽:結于枕骨,上行頭頂,下抵前額。 (2)足少陽:上抵額角,...
2017-03-07 -
健身氣功易經筋十二式有什麼好處
經筋,大家應該不陌生,是金庸小說當中一種上乘的武功,大家通過小說可以知道,不過在現實當中的易經筋卻和小說當中的有著巨大的差別,而且現實當中的易經筋版本也特別多,那麼在健身氣功易經筋十二式有什麼好處...
2015-12-01 -
十二經筋的含義及功能
經筋〈十二經筋〉 1、含義: 是十二經脈之氣、結、聚、散、絡於筋肉關節的體系,其功能活動受十二經脈調節和其氣血的濡養,故稱“十二經筋”。 2、功能: 有聯綴四肢百骸,約束骨骼,主司關節運...
2014-08-13