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合理正確的腰椎鍛煉可治療腰痛
專家介紹說，正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。首先，腰痛時儘量不做鍛煉。其次，鍛煉強度要由小到大逐漸增加，突然用力或需爆發力的鍛煉對腰椎不利，應儘量避免。第三，鍛煉要有規律，一般一週三次或三次...
2010-06-19 -
抱膝滾動療法治療腰痛顯奇效
經常腰酸背痛的人，通過打針、吃藥、針灸等療法雖然可以減輕症狀，但出不了根。古老的抱膝滾動療法，在治療腰痛方面卻顯出了神奇的效果。這種運動的方法很簡單，容易腰痛的人不妨試試吧。 抱膝滾動療法的具體...
2016-09-05 -
婦女腰痛警惕盆腔炎
婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，因此腰痛較為常見。此外，月經病、帶下病、妊娠病、婦科病及人工流產後等情況，亦可引起腰痛。臨床表現的常見原因有： 1.子宮位置異常因子宮位置前傾、後屈、脫...
2017-02-28 -
痛經引起經期腰痛，如何緩解痛經
女性經期腰痛是比較常見的一種症狀，主要是因為痛經所引起的。那麼，想要緩解腰痛就要先懂得如何緩解痛經。 經期腰痛是很多女性都會遇到的症狀，這可能是因為痛經所引起的，那麼，要如何緩解痛經所帶來的腰痛呢...
2017-02-28 -
針灸治腰痛
在生活中，我們經常會遇到有人出現腰痛的情況，這種情況的發生會給我們的日常生活造成極大的傷害和困擾。下面我們就一起來看看腰痛的發病原因，看看腰痛該怎麼治療，看看針灸治腰痛是如何進行的。 腰痛，中...
2016-05-10 -
紅菇的營養價值 吃紅菇能抗癌還能治腰痛
說到菌類食物，我們平時吃得比較多的是冬菇、平菇、杏鮑菇等等，大家知道紅菇嗎?其實紅菇的營養價值很高的，而且對廚藝有所研究的朋友都知道紅菇的做法也不少。下面我們就一起來探析下吃紅菇的好處，一起看看...
2016-05-11 -
老年人腰痛怎麼辦？ 幾款藥膳食療輕鬆解決
羊腰黑豆湯材料:豬腰子500克、巴馬亦舒堂黑豆50克、杜仲10克。做法：1羊腰剖洗乾淨，去臊味，用開水浸泡3分鐘。2把黑豆，杜仲，菖蒲，生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。3加入羊腰，繼續用小火燉熟即可。...
2016-04-29 -
寒濕型腰痛
治療方法：甘薑苓術東加減。 證候表現：腰部冷痛重著，轉側不利，逐漸加重，靜臥病痛不減，寒冷和陰雨天則加重。舌質淡，苔白膩，脈沉而遲緩 病因病機：寒濕閉阻，滯礙氣血，經脈不利 治則治法：散寒行濕，溫...
2017-03-04 -
濕熱型腰痛
治療方法：四妙丸加減。 證候表現：腰部疼痛，重著而熱，暑濕陰雨天氣症狀加重，活動後或可減輕，身體困重，小便短赤。苔黃膩，脈濡數或弦數 病因病機：濕熱壅遏，經氣不暢，筋脈失舒 治則治法：清熱利濕，舒...
2017-03-04 -
瘀血型腰痛
治療方法：身痛逐瘀東加減。 證候表現：腰痛如刺，痛有定處，痛處拒按，日輕夜重，輕者俯仰不便，重則不能轉側。舌質暗紫，或有瘀斑，脈澀。部分病人有跌僕閃挫病史 病因病機：瘀血阻滯，經脈痹阻，不通則痛 ...
2017-03-04 -
腎陽虛型腰痛
治療方法：右歸丸加減。 證候表現：腰部隱隱作痛，酸軟無力，纏綿不愈，局部發涼，喜溫喜按，遇勞更甚，臥則減輕，常反復發作，少腹拘急，面色?白，肢冷畏寒。舌質淡，脈沉細無力 病因病機：腎陽不足，不能溫...
2017-03-04 -
濕邪內蘊型腰痛
治療方法：腎著湯、滲濕湯。 病因病機：傷濕，由坐臥濕地，或傷雨露 證候表現：身重，脈緩，天陰更甚，腰溶溶如坐水中 處方：茯苓皮、木防己、晚蠶沙、滑石、厚樸、萆薢、薏苡、滲濕湯、腎著湯。 出處：《類...
2017-03-04 -
濕熱下注型腰痛
治療方法：蒼柏散。 病因病機：濕熱熱注足 證候表現：腰痛，足氣。 處方：蒼柏，二妙牛杜己瓜芎。（注）蒼柏散，即蒼術、黃柏、牛膝、杜仲、防己、木瓜、川芎也。 出處：《雜病心法要訣》·卷四十三（卷）·...
2017-03-04 -
風寒外襲中焦虛寒型腰痛
治療方法：五積散去桔梗，加吳茱萸，或姜附湯，加肉桂、杜仲，外用摩腰膏。 病因病機：感寒而痛 證候表現：感寒而痛，其脈必緊，腰間如冰，得熱則減，得寒則增。 處方：五積散去桔梗，加吳茱萸。 方用：五積...
2017-03-04 -
氣滯不通型腰痛
治療方法：複元通氣散。 病因病機：閃挫跌撲諸痛 證候表現：肝脈搏堅而長，兩尺實，不可俯仰 處方：複元通氣散酒調下。 出處：《類證治裁》·卷之六（卷）·腰脊腿足痛（篇） 原文：閃挫跌撲諸痛，肝脈搏堅...
2017-03-04 -
腎虛風乘型腰痛
治療方法：甘豆湯、治風虛腰痛方、獨活寄生湯。 病因病機：腎虛而風冷乘之也 證候表現：其尺脈虛浮而痛多抽掣，或拘急且酸，而上連脊背 處方：獨活寄生湯（《寶鑒》）獨活（三兩）細辛牛膝桑寄生秦艽茯苓白芍...
2017-03-04 -
內蓄風熱型腰痛
治療方法：甘豆東加續斷天麻。 證候表現：熱痛脈必洪數、口渴便秘 處方：甘豆東加續斷、天麻。 出處：《類證治裁》·卷之六（卷）·腰脊腿足痛（篇） 原文：熱痛脈必洪數、口渴便秘，（甘豆東加續斷、天麻。）
2017-03-04 -
腎氣虧虛型腰痛
治療方法：青娥丸、《本事》麋茸丸、無比山藥丸。 病因病機：精氣不足，足少陰氣衰也。足少陰者，腎之精也。其脈貫脊屬腎，抵腰中，精氣不足，則經脈虛而痛。其症形羸氣少，行立不支，而臥息少可，無甚大痛，而...
2017-03-04 -
肝腎虛損氣血虧虛型腰痛
治療方法：獨活寄生東加附子。 病因病機：年高體弱或久病不愈，肝腎虛損，氣血虧虛 證候表現：而兼見腰膝酸軟無力，脈沉弱等症 方用：獨活寄生東加附子 出處：《中醫內科學》·第七章肢體經絡病證（卷）·第...
2017-03-04 -
風濕互結型腰痛
治療方法：羌活勝濕湯。 證候表現：太陽經脊痛項強，腰似折，項似拔 處方：（羌活勝濕湯。）脈浮緊為傷寒，（麻黃湯。）沉緩為風濕，（柴胡東加減。） 出處：《類證治裁》·卷之六（卷）·腰脊腿足痛（篇） ...
2017-03-04
