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老人用腳尖走路預防高血壓
老年人堅持用腳尖走路可促進血液迴圈降血壓，經濟又實惠，老年人不妨一試哦 “腳尖步” 抬起腳後跟，只用腳尖走路。這樣會動用比平常走路更多的能量，也可活動平常很少活動的腳趾上關節，改善腳部血液迴圈，...
2012-10-30 -
天天墊腳尖能瘦小腿 告別蘿蔔腿
小腿粗壯是女人美麗的一大阻礙，被人貫以“蘿蔔腿”是一件令人倍感煩惱的事情，對於愛美的女人來說更是如此，為了有效瘦小腿，女人們可是想盡了辦法，但是效果卻不盡如人意，其實，想到瘦小腿，並沒有大家想像的...
2013-10-05 -
天天踮腳尖 保健又瘦腿
減肥法�常有女性友人跟我抱怨自己的小腿多麼多麼難看，多麼多麼粗，又找不到切實有效的瘦腿方式而懊惱不已。不過現在好了，只要您天天踮腳尖，不僅保健而且還能瘦小腿，何樂而不為呢。下面就為大家稍微的小介紹一...
2013-06-02 -
寶寶用腳尖跳應注意?
好多父母會發現寶寶在一個階段會有踮著腳走路或者是跳的情況，有些時候會擔心的去醫院檢查，但究竟踮腳跳正不正常，我們又應該注意些什麼呢？ 對剛學站立和走路的寶寶來說，這種姿勢很常見，它只是學走路...
2013-10-10 -
踮腳尖對蘿蔔腿有改善作用嗎 原來它是我們美腿的阻礙
蘿蔔腿指的是腳踝處很細，而小腿肚則異常腫大，是一種很差勁的腿型。很多人都知道蘿蔔腿是什麼樣子，但是對蘿蔔腿的形成原因並不瞭解，踮腳尖就是其中的一個原因。 夏天來臨，當你在很想穿漂亮的短裙熱褲的時...
2017-05-18 -
墊腳尖走路運動，適合咳嗽兼有頭痛時
踮起腳尖時，全身的氣較容易挺出來，聚在胸部與腳尖。而以腳尖走路時，氣機運轉，在上面的病會紓解到最下方去，所謂病在上則治下，以平衡的方法解決問題，達到最快的效果。 方法： 腳尖為頭部反射區，頭痛時...
2016-01-26
