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適合上班族的臥室保健操
每天下班後,你是不是常感到腰酸背痛,只想躺在床上休息? 腰肌和背肌的勞損是每個上班族都必須面對的.除了在工作時注意姿勢,並時常起身伸展一下外,你家的臥室也可以變成健身房.別只躺著啦,鍛煉一下吧...
2010-11-15 -
躲在臥室裡做竟能做出誘人曲線
跳箱、鑽杆、跳山羊，這些是我們在學校裡就做過的練習。現在，這種配合心肺功能、力量協調練習的連續運動可以在家裡、臥室中練習了，讓枯燥的健身變得更時尚，也讓熱愛健身的你隨時隨地都能動兩下。 這...
2016-07-22 -
臥室瑜伽有助消除疲勞
瑜伽可以讓人身心得到最大的放鬆，消除一天的疲憊。瑜伽的姿勢也是各式各樣的，下面就一起去看看臥室裡的5招讓你輕鬆一天的瑜伽姿勢。趕緊一起去學學。 一。 【背部練習】： 能增加脊柱彈性，使身體更加靈...
2012-09-27 -
如何讓地毯清潔如新
如何讓地毯清潔如新 四季養生閱讀配圖 地毯又不像衣服一樣，髒了可以放到洗衣機裡清洗。那麼平時地毯一定要注意清潔保護，今天跟大家介紹幾種清潔地毯的小方法。 1、及時清理 地毯要每天用吸塵器清理...
2017-02-28 -
夫妻臥室放這物難活到80
臥室放這些要命！對於家庭生活而言，生活中有很多事情都是要注意的，比如家中放一些東西就會影響壽命，像清香劑、蚊香、消毒液這些都不應該長期放在臥室中。隨著居住條件的改善，很多大戶型的房子臥室就有衛生間、...
2016-03-30 -
女性如何讓臥室更舒適？10個妙招來助你
臥室是辛苦了一天之後最想去的地方，如果臥室佈置得溫馨的話會給人一種舒適的感覺；反之，則會讓人更加心煩意亂，因此有必要把臥室佈置得舒適。那麼女性該如何讓臥室更舒適呢？接下來為大家介紹10個讓臥室更...
2016-05-26 -
這個夏天一起臥室瑜伽吧！
臥室瑜伽就是利用臥室的基本東西來練習瑜伽，這個夏天你不必去健身館了，只要利用臥室的床、椅子、桌子等來練習了。 有的為健康，有的為內心平靜，還有的為減肥瘦身，當然各種動機和目的之間並沒有高下之...
2013-05-02 -
幾種臥室健康小方法適合上班族
現在的人由於上班的原因，根本沒有多餘的時間去健康進行鍛煉，但這些上班族應該用什麼方式進行健身呢?小編教您幾個在臥室臥室進行的健康方法。 1、平躺在床上，使背部平貼在床面上，兩腿靠攏，將膝蓋轉...
2013-07-06 -
生活中哪些電器不能放在臥室
科技的發展給人們帶來了生活上的種種便利，但是凡事都是兩面的，它同時也給我們帶來了些負面的影響，比如說導致電磁輻射和污染嚴重，這樣容易影響身體健康，下面我們來瞭解下日常生活中有哪些電器是不能放在臥室...
2013-08-02 -
什麼花不適合放在臥室
花是人們都喜歡的， 通常，家裡都會放幾盆花，或多或少，不過，您知道嗎，有些花是不宜放在臥室的，如果放在臥室的話，容易給健康造成危害或是隱患，所以說，看完接下來的介紹後，朋友們也要看看自己是否在屋裡...
2013-04-07 -
臥室做幾次便能擁有誘人曲線
跳箱、鑽杆、跳山羊，這些是我們在學校裡就做過的練習。現在，這種配合心肺功能、力量協調練習的連續運動可以在家裡、臥室中練習了，讓枯燥的健身變得更時尚，也讓熱愛健身的你隨時隨地都能動兩下。 這...
2016-07-07 -
地毯的清洗方法有哪些
地毯的清洗方法有哪些 四季養生閱讀配圖 適用範圍：化纖地毯 設備：地毯刷、噴霧器、吸水機、地毯清洗劑 步驟： 1、先用吸塵器或者掃帚去一下灰塵。 2、將清洗劑稀釋，灑在地毯上。 3、...
2017-03-04 -
家庭地毯如何清洗
家庭地毯如何清洗 四季養生閱讀配圖 常用的家庭地毯清洗步驟 1、把地毯懸掛或平鋪，用吸塵器或掃帚除塵。 2、再把稀釋過的清洗劑噴灑在地攤上。耐心等待10分鐘，再用水清洗。 3、有吸水機可以...
2017-03-04 -
如何挑選地毯清洗劑
如何挑選地毯清洗劑 四季養生閱讀配圖 1、高泡地毯清洗劑。這類清洗劑富含多種表面活性，具有去汙、防腐、增白、增光的作用，還能延長地毯壽命。使用本產品最好以1:30比例用水衝開擦拭。使用這類清洗劑...
2017-03-04 -
地毯要如何保養
地毯要如何保養 四季養生閱讀配圖 不光是人要保養，地毯也要保養。保養過程中要積累一些小經驗。 1、除焦痕。如果地毯不慎燒焦，可以先把燒焦地方用硬毛刷刷掉。然後把地毯其他地方剪下來，再用粘膠劑粘...
2017-03-04 -
靠枕傷頸椎影響睡眠 臥室床頭別放這些東西
臥室床頭不宜放這五樣東西靠枕有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12釐米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物...
2014-09-18 -
孕婦保健從臥室做起
一、注意空氣衛生 臥室記憶體在多種污染物。要改善臥室空氣衛生品質，需注意增加通風換氣時間。早晨起床後和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家...
2010-08-11 -
臥室節省空間的小竅門
開放式擱架臥室裡也需要些空間用來擺放一些裝飾品或者書籍，不僅方便使用，而且也有利於營造浪漫的氛圍。 壁櫥 為節省空間及整體美觀考慮，一般臥室內的衣櫃大多做成壁櫥，內含放置衣物所需的吊杆...
2016-06-15 -
讓臥室給你帶來好孕
哲學告訴我們，事物的發展有兩方面原因，內因和外因，雖然起決定作用的是內因，但外因的影響也是不可忽視的。對於備孕女性來說，對備孕影響最大的外因因素當屬於臥室的環境了，那麼要如何改變臥室環境，來更...
2013-05-02 -
考生臥室風水有講究
1.合理佈局 在書房裡要合理地安排空間，通常會出現三個區域：在工作區，所有常用的東西都要保證很方便地拿到。在輔助區，可以安排那些不常用的設備，比如，傳真機或印表機。而在休閒區，可以安排一些娛樂專...
2013-06-02
