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對妊娠合併貧血的自我保健措施
方法步驟: 01 對妊娠貧血的自我保健措施:積極治療貧血的原因。注意孕期營養,多吃新鮮蔬菜,水果和動物蛋白增加鐵的攝入量,以及葉酸和維生素等。 02 一般性貧血可口服鐵。二價鐵的吸收,如...
2014-11-03 -
人際關係技巧:學會自我保護
隨著年齡的增長,社會的發展,人際關係越來越成為影響我們心情、狀態、學習、工作、生活等方面的重要因素。想一想在人際關係中,你有沒有遇到過以下情況:1、有人持續地不公正地批評你2、你感覺到別人對待你的行...
2013-07-16 -
秋冬季節心血管患者應該如何自我保護
信號一:頭痛型 現象:部分心肌梗死患者以頭痛為主要症狀而就醫,醫生常把注意力集中在頭痛上,在頭顱周圍尋找原因,而忽略了“遠在天邊”的心臟。 分析:乍一看,頭痛與心肌梗死似乎風馬牛不相及。但若...
2012-04-26 -
白癜風患者自我保護的方法有哪些?
1、適當增加日曬,但切忌過度,以防曬傷。 2、避免皮膚外傷,以免發生同形反應。 3、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。 4、有一點很重要,就是患者應積極配合醫生,持之以恆,堅持治療。 5、最好...
2009-09-01 -
再生障礙性貧血患者該怎麼自我保護
再生障礙性貧血是各種原因引起的骨髓造血組織減少、造血功能衰竭而發生的貧血。臨床表現以貧血、出血、感染為特徵。治療需要較長的時間,患者在生活中要學會自我保護。 1、預防出血 根據病情適當活動,...
2013-04-23 -
未婚同居時女孩要學會自我保護
如今年輕的男孩女孩戀愛開始後會考慮一個問題,同居。同居可以作為增進感情磨合彼此生活習慣的方法,但是它並不是百分百靠譜的事情,尤其是女孩,在同居時一定要學會自我保護。同居懷孕令脆弱的感情破滅如今未婚情...
2013-10-30 -
八種白領自我保護的健康方式
1)、勇於做個“挑戰者”:有時壓力的產生很大程度上來自於你對某些事情的逃避。但當你挑戰了自己的極限,或者哪怕是走出小小的一步而獲得成功,你都會信心倍增。那麼,不妨每天嘗試新的工作方法,甚至嘗試一...
2014-05-04 -
食道癌怎麼自我保護
食道癌的發生影響著患者的食欲,更是健康的大敵,大家都很重視這種疾病,而且現在根據我們的生活習慣特點,食道癌也是多發的年代了,所以我們就要更加注重自我保護,從自己做起保護好身體健康,而且還能感染周...
2012-12-29 -
白癜風患者要注意自我保護
白癜風患者在日常生活中定要注意自我保護,這樣才能取得更好的治療效果,在治療過程中患者要保持一個愉悅的心情,這有助於治療白癜風。下面給大家介紹一下,白癜風患者的日常注意事項。 白癜風患者的日常注意...
2010-12-16 -
白癜風患者如何自我保護?
白癜風病因複雜,治療困難,嚴重影響病人的生活品質,對本病的預防目前還未普遍被人們所重視,發病前人們也不知道應該怎麼預防。普及預防知識做到有病早治,未病先防,對降低發病率非常重要。 1、發現白癜風...
2011-04-07 -
4個身體自我保護千萬別克制
1.打噴嚏:一是將進入鼻腔的異物噴走,防止它們進入身體內部作怪;二是打噴嚏時全身肌肉猛然收縮,產生一定的熱量,防止身體著涼。 2.咳嗽:感冒後或患了其它呼吸道疾病,往往引起咳嗽,吃飯、喝水時嗆著...
2010-12-30 -
電腦族應該如何做好自我保護
◆1、在電腦前工作是一種坐著的生活方式,這就意味著肌肉在工作時沒有得到鍛煉。這種坐著的生活方式最易讓頸和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排的不合理,情況會更加糟糕。很重要的一點是,上班族應該安裝...
2011-08-04 -
風沙天自我保護:人體四大除塵器(圖)
“其實,人體天生就具有淨化作用。”中華醫學會呼吸病學分會主任委員劉又甯教授說,從鼻腔、咽喉,到支氣管、肺泡,它們就像身體的“除塵器”一樣,在風沙天裡為我們的健康保駕護航。 鼻腔是第一道防線。空氣...
2010-04-22 -
如何提高寶寶自我保護意識
自我保護能力是一個人在社會中保存個體生命的最基本能力之一,為了保證孩子的身心健康和安全,使孩子順利成長,家長應該從孩子幼年時就加強對他們的自我保護教育,培養和提高孩子自我保護能力。 那麼,該...
2012-02-10 -
教會孩子自我保護比防範重要
冷默 家長博客 如今的孩子,由於親人們過分溺愛,孩子的自護能力普遍不高。雖然長輩們竭盡全力,小心翼翼地呵護著他們,但意外事故仍然不斷發生,這不能不引起關注。因此,假期安全問題就此拉響警報,...
2011-12-01 -
登山老人自我保護意識
秋季正是出遊登山觀紅葉的大好時機,但是熱衷登山鍛煉的老人在登山中應加強自我保護意識。 登高爬山是一項有益於身心健康的體育活動。體育專家認為,登山與游泳是兩項最全面的健身運動,在一步步向上攀爬、...
2013-06-09 -
女性不孕預防要多多注意自我保護
廣大女性朋友已經開始對關注女性不孕預防知識了。目前社會上有很多的女性不孕治療方法,但是女性不孕預防方法還是非常重要的。有效的女性不孕預防方法都有哪些呢?主要的女性不孕預防方法如下。 女性不孕預防...
2011-12-01 -
小兒麻痹症患者行走要摔倒時怎樣進行自我保護?
大家聽說過小兒麻痹症嗎?對小兒麻痹症瞭解多少呢?隨著生活中越來越多的人進行諮詢治療,小兒麻痹症的知識也越來越受到關注。下面,就讓專家們來為大家介紹下小兒麻痹症患者行走如何自我保護。 小兒麻痹症患...
2011-12-09 -
孕媽媽要如何做好自我保護工作
婦科醫院專家介紹說:為了胎兒的安全健康成長,孕媽媽在懷孕期間要非常注意自己的身體,下面就來說說准媽媽在孕期如何做好自我保護工作。 如何俯身彎腰:六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大,並引起孕...
2013-09-04 -
午休是人類自我保護的一種方式
如果不能回家睡午覺,也要盡可能地在課桌上躺著午睡,而不要趴在課桌上睡覺。此外,午飯之後不要馬上午睡,午睡時間以半小時為宜。午睡的重要性-午睡時間多久才正常?午睡的重要性德國的研究者坎貝爾認為,睡眠週...
2017-03-04