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老年人怎麼喝茶養生
鐵元素參與人體的體溫調節，老年人在寒冷環境中調節體溫或保持體溫的能力，與每天從飲食中攝取的鐵元素量密切相關。而茶屬於鹼性物質，進入人體後參與消耗體內鐵元素，因此，大量喝茶導致鐵的流失，使人在冬天...
2012-06-07 -
美白花草茶的配方
花草茶，是用曬乾後的花瓣或者草藥混搭而泡成的茶。一杯花草茶，裡面的花草大都有同樣或者相近的功效，兩種效用相同的花草茶混搭在一起，可以有效地提高花草中的功效，給喜歡喝花草茶的朋友們帶來不一樣的驚喜。...
2015-08-30 -
四種花草茶，潤燥去火
百合花： 百合花要是從植物科屬來講是百合科植物的花朵，乾燥的花朵，這個花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比...
2011-11-03 -
花草茶可以混著喝嗎？
很多人認為花草茶都有生津解渴、清熱解毒、開胃健脾等功效，於是自行到超市或藥店購買一些花草茶回家混合泡著喝，結果導致了腹瀉。 第三軍醫大學新橋醫院中醫康復科主任黃文權教授介紹，每種花草都有自己的...
2010-12-28 -
潤燥去火，花草茶有用嗎
花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。 正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，...
2012-02-29 -
揭秘喝茶養生的最佳時間
早晨喝紅茶補水降血壓早上適宜喝紅茶。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。 紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃...
2013-01-27 -
活血化瘀的花草茶有哪些
淤血的症狀也是時有發生，由於男性和女性在身體上存在著一定的差距，所以男性淤血常表現在皮膚上，女性淤血則是會引起月經不調、女性的內分泌失調，或者是月經的痛經等等，活血化瘀的方法有很多，最簡單的方法就...
2015-09-14 -
自製6款減肥花草茶喝出好身材
減肥花草茶跟藥劑有點類似，只是劑量上有所不同而已，藥劑是針對個人體質及肥胖症而下處方，所以給予的劑量會比較高。而花草茶跟藥膳一樣，劑量都比較低，一般人都可以喝，所以必須有耐心維持飲食，才能慢慢見...
2010-07-23 -
老人應該如何喝茶養生？
專家提醒，一切事物都有兩面性，喝茶也有禁忌和講究，特別是對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。總的來說，老年人喝茶，宜淡不宜濃。 首先，濃茶容易導致老人貧血、骨質疏鬆。濃茶中含有大量鞣...
2012-04-16 -
夏季可以喝哪些菊花茶養生
菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。...
2012-04-16 -
荷葉花草茶功效有哪些
女性在生活中可以多喝一些荷葉花草茶。因為，荷葉花草茶具有保健的作用，能排出機體內的毒素。使女性保持一個良好的身材。荷葉可以與很多的茶葉進行搭配。不同的搭配具有不同的作用，可以根據我們自身的條件來選...
2015-09-14 -
花茶養生有哪些禁忌
人群的體質有個體差異，有虛實寒熱之分。如雙花具有清熱解毒，消腫止痛的功效，但對脾胃虛弱者則不能常用；紅花具有活血破瘀的作用，但如果用法不當，會造成經血不止或心腦血管等疾病，尤其是孕婦服用後會導致...
2012-05-05 -
服用花草茶有哪些注意事項
膨大海又名大海、安南子、胡大海，具有清熱、潤肺、利咽、解毒之功效。可治乾咳無痰、喉痛音啞、骨蒸內熱、吐衄下血、牙痛目赤、痔瘡瘺管等症。一般用於治療聲音突然嘶啞並伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，或用嗓過...
2012-05-17 -
怎麼喝白茅根茶養生
中醫認為，白茅根性甘寒，入肺胃二經，有清火生津、涼血止血等功效。現推薦幾則茶飲： 茅根銀花茶 取鮮白茅根40克，金銀花20克。在鍋內加水1000毫升，放入兩藥煮沸，去渣，再加冰糖20克，調味即...
2012-05-17 -
怎麼喝羅漢果茶養生
羅漢果茶適用於治療肺熱咳嗽、百日咳、咽喉腫痛及腸燥便秘等症。下面介紹五款羅漢果茶療方，供大家參考： 一、羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用於...
2012-05-17 -
夏季怎麼喝白茶養生防暑
英國《最佳營養學》雜誌曾介紹，相對於綠茶來說，白茶由於製作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養成分。 白茶及其功效 所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉...
2012-05-17 -
夏季怎麼喝雙麥茶養生
“苦夏”是由於氣溫高、濕度大等因素，導致植物神經功能紊亂而引發。輕者不會影響身體發育和健康，夏季過去天氣轉涼後可自行緩解。 《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃，益氣力，續精神”的作用。蕎麥中...
2012-06-08 -
夏季怎麼喝白茶養生保健
英國《最佳營養學》雜誌曾介紹，相對於綠茶來說，白茶由於製作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養成分。 白茶及其功效 所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉...
2012-06-08 -
哪些人不宜喝菊花茶養生
菊花茶並不是每一個人都可飲用的，不要弄巧成拙，傷害自己的身體。 你知道嗎？菊花茶不是誰都能喝的！ 專家提醒，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可再多喝，但也不應過量飲用。...
2012-06-08 -
夏季怎麼喝中藥茶養生
下面介紹一些常用的可泡茶的中藥，僅供參考。 常見中藥花茶 1、桑葉 疏散風熱、清肝明目。桑葉3克～9克，與菊花同泡茶，用於風熱感冒頭痛、咳嗽、肝火上炎、目赤腫痛等症。 2、荷葉 荷葉新...
2012-08-05
