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餵養寶寶常犯的三大錯誤
不重視泥糊狀食品的添加 在寶寶4—6個月時,單純的母乳餵養或配方奶粉餵養已不能滿足其生長發育的需要,必須添加泥糊狀食物作為“輔食”。然而,有些母乳餵養的寶寶到8—9個月時還沒有建立喂泥糊狀食...
2010-12-07 -
6大錯誤烹調方法 危害身體健康
生活中離不開烹飪,烹飪能帶給人們快樂和美食。但需要當心的是,不恰當的烹飪方法,不但將食物中的營養流失,同時還會危害到身體的健康,甚至還會有致癌的危險。 1、蔬菜先切後洗 洗菜時,切開後...
2014-07-20 -
痛經的原因 導致痛經的8大錯誤生活習慣
很多的女人都承受著痛經的折磨,那麼你知道,哪些壞習慣會導致痛經嗎?緩解痛經的小妙方有哪些呢?下面隨小編去看看吧。導致痛經的八大錯誤生活習慣穿得不夠腹背無法保溫:生理期時人體會讓子宮自然收縮,讓血液順...
2016-11-08 -
寶寶吃蔬菜最易犯10大錯誤
1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃 避開法: 綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒。 2.經常在餐前吃番茄 避開法: 番茄應該在餐...
2011-06-18 -
美容覺不是這樣睡 6大錯誤睡法讓你越睡越累
女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好的女人比男人多,其實,可能你睡錯了,難怪這麼累!【錯誤一】下班才運動更好眠→失眠女性下班才運動,更難睡生活壓力大,不管男女多半晚睡,但女人更沒有本錢晚睡,因為女性...
2013-06-27 -
混淆養生保健和中醫治療 中醫養生幾大錯誤
曾經有一位女士聽說冬瓜湯可以減肥,連想都沒想都開始投入到“實際操作”當中,結果可想而知。出現嚴重腹瀉的她後來找中醫就診才知道,原來自己屬於脾胃虛弱,並不適合吃一些涼性過大的食物。 專家指出,我們...
2012-06-06 -
女性補血5大錯誤觀點 你也這樣想過?
女性由於自己的生理特點,平時不注意養血補血,臉色容易暗淡無光,嚴重的還可能導致貧血。但是,你會補血嗎?你補血正確了嗎?對於補血,你是否存在著以下的錯誤觀點呢?1、蛋、奶對貧血者多補益?錯!牛奶夠營養...
2015-06-01 -
男士潔面常犯的三大錯誤 怎樣正確洗臉
潔面可以讓男士們看起來比較清爽,比較整潔,比較有面子;所以生活中男士們對於潔面還是比較注重的,但是注重並不意味著就一定做得好,大部分男人對於潔面還是比較馬虎的,他們經常選用一些錯誤的方式潔面...
2017-03-30 -
10大錯誤的生活常識 你知道嗎
錯誤一:流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉裡,甚至可能引起嘔吐和窒息。 正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球,輕壓鼻翼,...
2010-12-13 -
味精7大錯誤的吃法
用於炒黃菜 炒黃菜即炒雞蛋。雞蛋本身含有許多谷氨酸,炒雞蛋時一般都要放一些鹽,而鹽的主要成分是氯化鈉,經加熱後,谷氨酸與氯化鈉這兩種物質會產生新的物質——谷氨酸鈉,即味精的主要成份,使雞蛋呈現...
2011-03-10 -
早餐六大錯誤的吃法
吃法一:“回味早餐” 早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等 受歡迎原因:不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些,第二天早上給孩子和家人做炒飯,或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐...
2011-05-11 -
吃飯常犯的8大錯誤
不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當(如只喝1瓶汽水)。這些影響到他們在學校的表現:智商和體力下降。 早餐為...
2011-07-05 -
吃雞蛋常犯的5大錯誤
雞蛋怎麼吃營養都一樣雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81.1%,生吃為30%~5...
2011-07-15 -
牛奶8大錯誤的喝法
1、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。牛奶里加什麼糖好?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被...
2011-07-23 -
番茄的四大錯誤吃法
錯誤吃法1:長久加熱烹製番茄 長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道,對身體無益。 錯誤吃法2:空腹的時候吃番茄 番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易...
2012-03-02 -
細數包裹新生兒的N大錯誤做法
準備一床薄薄的包被是有必要的。新生兒出生後神經系統發育不完善,尤其神經髓鞘尚未形成,當受到外來聲音、搖動等刺激後容意發生全身反應,好似受到驚嚇,而影響正常睡眠。另外,新生兒一個人睡覺,像成人那樣蓋上...
2016-12-26 -
雞蛋最常見10大錯誤的吃法
誤區之一:雞蛋怎麼吃營養都一樣 糾正:雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81....
2012-06-12 -
海鮮的四大錯誤吃法
海鮮錯誤吃法一:熏烤 熏烤的溫度往往達不到海鮮殺菌的要求,而且只是將表面的細菌殺死,中心部分還可能存在蟲卵。 海鮮錯誤吃法二:醃漬 用糟鹵、醬油、燒酒等醃制或熗制海鮮,不具備殺滅海鮮中細菌...
2012-06-29 -
最傷女人的十大錯誤睡眠習慣
人的一生睡眠時間會用去生命的三分之一。睡眠很重要,你有睡眠惡習嗎? 1、枕頭過高 從生理角度上講,枕頭以8~12釐米為宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發漲、眼皮...
2012-12-19 -
五大錯誤飲食習慣易引起失眠
失眠的幾種錯誤飲食習慣(組圖) " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0...
2010-11-09