混淆養生保健和中醫治療 中醫養生幾大錯誤

曾經有一位女士聽說冬瓜湯可以減肥， 連想都沒想都開始投入到“實際操作”當中， 結果可想而知。 出現嚴重腹瀉的她後來找中醫就診才知道， 原來自己屬於脾胃虛弱， 並不適合吃一些涼性過大的食物。

專家指出， 我們對於中醫養生保健通常都存在有四大方面：

1.瞭解不全面

其實大部分人對中醫的瞭解都只限於層面， 並且還有一些人錯誤都認為中醫只是服用一些中藥， 將針灸、刮痧、按摩等技法排除在外；

2.模糊民間傳說

現在有很多關於包治百病的藥物， 很多人都受到這種民間傳說的誤導。 中醫中藥的辯證施治，

3.擅用偏方

很多人一聽到偏方兩字經常會馬不停蹄的會詢問， 在偏方中的確含有一些有效的處方， 但由於病情、藥效因人而異， 不能籠統治療。

4.將養生保健和中醫治療混淆

對於養生保健以及中醫治療， 很多人都不能進行充分的瞭解以及剖析， 總認為這兩者是“一家”。 但疾病並不是說吃一些保健品， 進行一些養生保健就能痊癒的， 這樣反而會延誤了病情。

由於每個人的體質都不同， 因此並不是說其他人的養生方式就一定適合自己， 在進行養生保健之前最好是能向中醫進行充分的諮詢， 再來敲定一個屬於自己的養生保健方式。

對於中醫養生保健的誤區這些都是比較常見的，