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食物如何搭配最營養?10種食物是天生一對
食物如何搭配最營養1葷素搭配葷素搭配不只是口味的互補,在葷素結構上的互補性則具有更重要的意義。如青菜炒肉絲、鮮筍冬瓜球、土豆燉雞塊等。葷素搭配是重要的原則,也是搭配的關鍵。2蔬菜的搭配如燒三菇、炒合...
2015-04-27 -
牛皮癬患者如何飲食搭配
方法步驟: 01 1牛皮癬的患者在飲食的時候,注意吃飯的時候,不要吃的太幹。要麼就單純是飯菜,要麼就是單純是營養湯。其實最好的方式就是二者一起搭配。吃飯的時候,每頓可以適當的做一些肉湯或者是菜湯,...
2016-08-13 -
新買的衣服要洗嗎? 揭家庭主婦必知的洗衣小竅門
怎麼洗衣服不掉色 如何防止新衣服掉色凡是紅、黃等暖色的顏料或是染料都是不牢固的,所以你洗衣服時注意你使用的洗淨劑裡面是否含有漂白劑(大多洗衣粉裡面含有不同劑量的漂白劑),尤其洗純棉的衣服,就更容易掉...
2014-07-18 -
螃蟹不能和什麼一起吃,食物搭配要注意
螃蟹的營養價值高,肉質也是特別鮮美,每年秋季是吃螃蟹的最佳時節,但是我們要知道螃蟹是不能和一些食物一起吃的,否則會對健康有危害,常見的就是螃蟹不能和柿子一起吃。 1、螃蟹不能與柿子同食 ...
2017-02-15 -
女人受用一生的食物搭配黃金法!
愛美,追求美,是每一個人的天性。關於食物,女人們更是追尋能夠獲得美麗漂亮的食物,實際上,有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但與另一些的食物搭配起來,往往產出意想不到的反效果,所以這是女人必須要多...
2017-01-17 -
黃瓜跟哪些食品搭配營養最佳
黃瓜是很多人家中的常見菜了也是餐桌上的“平民”蔬菜,果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌,下面就一起瞭解一下吧。 ...
2016-11-25 -
最補血的食物搭配
不管男女老幼有很多的人都會出現貧血的情況出現,要是不好好的去補血的話就會帶來更大的影響。那麼有那些食物可以幫助身體中缺少的血液補回來呢?下面就和小編一起來瞭解下吧! (1)補血搭配1:番茄+優酪...
2016-11-25 -
豆腐怎麼搭配最營養健康
豆腐是我們日常生活中最常見的食物,而且它的營養豐富,能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味,而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭配吃起來才最營養健康嗎?豆腐的以下這3種搭配法才是最有...
2016-11-25 -
營養早餐的原則及搭配方法
早餐可以說是一日三餐中最重要的一餐,很多人都會不吃早餐,都是因為什麼減肥、沒時間,可是誰又料想得到早餐是非常重要的呢?正所謂“早餐吃好,午餐吃少,晚餐不要吃太飽”.不吃早餐,首先就會導致沒有精神、...
2016-11-25 -
蔥的營養價值高 搭配提防3誤區
蔥共分四種:冬蔥也就是凍蔥,夏衰冬盛,它的莖呈白色,葉呈綠色,極為柔軟。漢蔥莖厚實堅硬,而味道很淡,到了十一、十二月葉子便枯萎。胡蔥的莖和葉子粗短,還有一種樓蔥,也叫龍爪蔥,每根莖上長有像龍爪的形...
2016-11-25 -
蜂蜜搭配土豆有助治療胃潰瘍
現代人由於不良的生活習慣,很容易忽視我們胃部的健康。胃潰瘍就是常見的一種胃病。胃潰瘍與普通胃炎是不一樣的,胃潰瘍發病面臨很多痛苦。對於胃潰瘍患者除了接受必要治療外,日常飲食療法是最有效的一種...
2016-05-01 -
羊肉搭配香菜可開胃壯陽
牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。 羊肉配生薑:羊肉補血溫陽,生薑...
2017-02-23 -
合理飲食能健康減肥 你不知的減肥飲食搭配
關於一日三餐的疑問解答1一日吃三餐是多數人的進食方式,也有人提倡少食多餐?到底哪種安排更好?一天吃幾餐,最好根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯,不會帶來饑餓感,也不會影響生活品質,那...
2015-05-07 -
吃粗糧注意搭配 幾種錯誤吃法須注意
“多吃點粗糧對身體好”,已是人人皆知的健康理念。但科學的食用方法也很重要,一旦吃不對,反而會損傷身體健康。 頓頓飯大多吃粗糧有些人聽說吃粗糧好,就很少吃米飯和白麵。但粗糧雖好也要適量,以免加重胃...
2016-10-17 -
熬夜族營養搭配食譜
人生好比戰場,人在江湖飄哪有不挨刀。經常看到很多人吃多、喝多、熬夜多--傷不起,甚至生病住院,卻毫無辦法。今天,我們給大家推薦幾個營養食譜,可以減少熬夜對身體的傷害,一起去品嘗下吧! 熬夜食譜1...
2016-11-25 -
羊肉搭配何種食物能壯陽
從營養學上講,葷素搭配有互補性,而從中醫保健角度來看,合理的葷素搭配還能加強食療功效。 牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,...
2016-11-25 -
白色衣服難洗?那是因為你方法沒用對!
衣櫃裡總少不了一件白衣服,可是粘上汗漬、油漬好難看,教你一招清洗訣竅,立刻讓白衣服亮白如新。 小蘇打 材料:4升溫水+250毫升小蘇打 將小蘇打泡在溫水裡,直至溶解。然後將衣服泡在...
2016-09-12 -
牛仔褲不用洗?不同衣服清洗頻率要注意
衣服髒了自然要洗,但雖然每天都要洗衣服,你又知道衣服多久洗一次才健康衛生又不會加快衣物的磨損嗎?還有人說牛仔褲要養根本不能洗……你真信了嗎?快跟家庭醫生線上編輯一起來瞭解一下衣服清洗頻率的問題吧!貼...
2016-11-01 -
春季襯衫搭配,最多人穿著的服飾
1、條紋印花長袖雪紡襯衫。 2、春夏純色繡花布,上衣A字七分袖襯衫。 3、早春百搭襯衫領上衣,直筒長袖襯衫。 4、花色襯衫是春天裡的一抹顏色,活力盎然,增添春的色彩;立領設計乾淨利索,襯托精緻臉型...
2017-02-23 -
三餐怎麼吃? 營養師健康搭配為你身體保駕護航
一日三餐如何搭配最有營養? 早餐:1紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦2玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐3火腿藕粥、豌豆包、什錦黃瓜4大豆粥、花生蛋糕、黃瓜丁5百合粥、炒麵、什錦蛋丁6牛奶、蔥麻餅乾、火腿煎蛋7銀...
2014-06-17