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預防弱精症可補鎂和鋅
弱精症患者的精子數量相對來說是正常的，但是精子的活力卻相當弱，這也是導致男性不育的因素之一，那麼鎂元素和鋅元素對弱精症有什麼影響呢? 國外的研究顯示，一部分男性不育患者的生育障礙與體內微量元素的...
2012-03-14 -
女性痛經緩解補鎂是關鍵
有關專家認為，痛經患者在預防上除注意勞逸結合，避免過度緊張，合理睡眠外；還應在膳食中增加含鎂豐富的蔬菜、水果及其它食物；以提高人體組織含鎂濃度。營養學家推薦的富鎂且其它營養素均較齊全的食物有：穀類有...
2016-11-23 -
高血壓患者補鎂的作用
高血壓專家介紹說，食物中動物性脂肪含量過高時，人體對鎂的吸收會受到一定影響，故要儘量少吃高脂肪的食品。另外，應注意少吃含鎂甚低的精製白米、白麵及白糖等。 據《老人報》報導，近年來，國外科學家研...
2012-10-25 -
營養搭配有誤區，別只補鈣不補鎂
常見營養搭配誤區有哪些?飲食是人們生活很重要的一塊，如何合理搭配呢，常見營養搭配誤區又有哪些呢?趕緊和小編來瞭解一下常見營養搭配誤區有哪些吧，讓你走出飲食誤區!常見營養搭配誤區多吃纖維，鈣質流失如果...
2017-07-26
