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12個趕走心理焦慮的妙招
1.充足的睡眠 睡眠不足會導致嚴重後果:不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環,因為焦慮通常會阻礙睡眠。 尤其當你感到煩躁不安時,試著制定一個7--9個小時的...
2015-01-15 -
女性排毒瘦腹的妙招
1、早上空腹喝水法 便秘的原因之一就是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢。一起床補充水分確實有消除便秘的效果,因為夜間腸胃都處於休息狀態,早上未進食前喝水,腸胃運作...
2014-12-27 -
民間解酒有妙招,推薦30個解酒小偏方!
春節聚會聚餐多,很多人常常喝得大醉淋漓,但這種滋味並不好受,因此需要快速地解酒。民間有很多快速解酒的小偏方,下面小編總結了最全的民間解酒小偏方,一起來看看吧。 1.綠豆解酒:綠豆適量,用溫開水...
2016-02-18 -
中醫告訴你緩解肩周炎的妙招
白領人士工作繁忙,每天坐辦公室,長時間保持一個動作,讓很多職場人士都患上了肩周炎的毛病,而且隨著年齡增長,肩關節更容易疼痛。那麼如何緩解肩周炎的痛?下面由專家教大家幾個緩解和預防肩周炎的小動作,...
2011-05-19 -
月經期間減肥的妙招有哪些
每個女性都希望自己能夠擁有完美的身體,這樣才能讓自己變得更加的漂亮和自信,女性每個人都有一定的生理週期,但是在月經期女性的身體會變得非常虛弱,就容易導致一些疾病,如果女性能利用好這個特殊的時期進行...
2015-12-06 -
擺脫心理壓力的妙招
No.1 一吐為快。 假如你正為某事所困擾,千萬不要悶在心裡,把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽,以取得解脫、支持和指正。 No.2 開懷大笑。 健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一...
2012-06-26 -
職場三個自我息怒的妙招
職場三個自我息怒的妙招 交換角色 卡內基·梅倫大學的商學教授羅伯特·凱利,在加利福尼亞州某電腦公司遇到一位程式設計員和他的上司就某一個軟體的價值問題發生爭執,凱利建議他們互相站在對方的立場來爭辯...
2011-03-21 -
緩解孕早期偏頭痛的妙招
懷孕是女性必經是一個重要的過程,所以很多人都很重視這個懷孕的過程,而一旦懷孕就會出現很多不適的感覺,因此一旦孕婦出現了偏頭痛人們就需要引起注意了和積極採取好的解決方法了,那麼,緩解孕早期偏頭痛的妙招...
2016-03-11 -
【辦公族消除頭暈腦脹的妙招】
坐辦公室的人,常常會出現頭暈腦脹,雙眼酸痛等症狀,這是因為活動量不夠,血液流通不暢,腦部供血不足造成的,但你又不能丟下工作去活動身體,現推薦幾種辦公室保健的鍛煉的方法,你可以忙裡偷閒,隨時隨地地練...
2017-03-14 -
洗衣機節水省電的妙招
為此,筆者特整理了一些洗衣機節水省電的妙招與大家分享,希望能對您起到一定的幫助。 (1)先浸泡後洗滌。洗滌前,先將衣物在流體皂或洗衣粉溶液中浸泡10—14分鐘,讓洗滌劑與衣服上的污垢髒物起...
2015-11-05 -
緩解後遺神經痛的妙招
治療帶狀皰疹後遺神經痛有以下幾種方法: 一、心理治療 帶狀皰疹後遺神經痛患者往往伴有不同程度的心理障礙,如焦慮、緊張、抑鬱、異常人格特性甚至自殺傾向,所以適當的給予心理治療以期達到臨床治癒的...
2009-07-29 -
中醫有哪些治療乙肝的妙招
中醫學認為,慢性肝炎、肝纖維化的病因是疫毒侵入人體,濕熱留戀不去,出現氣滯血瘀和氣血不足等症狀。治療上注重活血化瘀的同時,根據辨證論治予以清熱解毒祛濕,補肝腎益氣血之法,可以取得滿意的效果。 ...
2012-09-27 -
預防尿道結石的妙招
一:注意營養和膳食 不要大吃大喝,限制超量營養。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食,這樣會增加形成的危險性。平時應多吃些粗糧和素食,專家指出:如果是尿道結石患者,結石治癒以後,對於草酸鹽...
2013-05-26 -
想要遠離心臟病就要依靠生活中的妙招
現在越來越多的人可能會患上心臟病,此病嚴重起來隨時會要了患者的生命。而人們再不做好心臟病的預防工作,就可能導致此病危害到更多人的健康。因此大家先要知道些心臟病的預防方法,才能儘量做好此病的防禦。下...
2012-01-10 -
中醫教你快速解酒小妙招
時至年底,都市生活的人們就會有各種各樣的聚會和應酬,難免就會要喝酒。在喝酒後有什麼方法可以快速解酒呢?今天,為大家介紹一下中醫解酒的小妙招,快來一起看看吧。中醫解酒的方法食醋解酒:可用食醋燒1碗酸湯...
2015-12-22 -
國慶聚會稍不了喝酒 7種解酒的中藥必須知道
解酒的方法有很多種,不過要應該要選擇科學正確的方法,否則就會影響到身體健康狀況。今天,來為大家介紹的是解酒的7種中藥,一起來看看中醫對於解酒有什麼獨特的方法吧。7種解酒的中藥菊花:清熱解毒。菊花能疏...
2015-10-04 -
治孩子肛裂來試試中醫的妙招
肛裂是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍其方向與肛管縱軸平行,長約0.5~1.0cm,呈梭形或橢圓形常引起劇痛,癒合困難。 大夫說,小兒肛裂一般是由長期便秘引起的,其症狀以疼痛、便血為主,...
2009-11-27 -
4種治療直腸炎的妙招
直腸炎是一種常見的肛腸疾病,而直腸炎的危害讓很多患者的工作和生活都受到了影響。為了大家更好的瞭解直腸炎,今天我們專門為大家詳細的介紹幾種關於直腸炎的治療方法,希望能夠幫助到各位患者朋友。 妙招...
2016-05-30 -
讓脂肪燃燒告別肥胖的妙招
1. 控制食量 每餐只吃七、八分飽,放慢進食的速度,吃一口,多嚼一會,再咽下,並在可吃可不吃的時候停止進食。 專心的進食,細緻的咀嚼,才能自然的控制食量。同時要注意減少富含脂肪的主食類食物,...
2011-07-27 -
吃減肥藥減肥的妙招
為了能夠讓自己減肥成功,其實很多人嘗試了比較多的方法,但是我們都知道想要成功減肥,但是不可盲目的,不管是採取哪一種方法,必須建立在健康的基礎之上,這樣才可以真正讓你做到健康減肥,避免產生其他不利的...
2015-11-20