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選擇一套適合自己的高爾夫裝備
編者按：現在很多人都喜歡上了高爾夫這個有氧的運動，它適合不同年齡段人的鍛煉需求，也對不同性別人的身體有不同的好處!高爾夫指南：高爾夫是一種鍛煉身體的養生運動，不僅可以休閒娛樂還可以讓你的肌肉變的...
2012-09-07 -
跑步機怎麼選擇呢
跑步一直是一項很好的鍛煉方式，不過這種運動需要一定的空間才行，所以很多人因為這個而不乏通過跑步來鍛煉身體。不過現在已經有了跑步機能夠幫助鍛煉了，這種的話不用在外面，在家裡就能跑步。不過選擇跑步機的...
2015-12-27 -
如何選擇跑步機呢
選擇跑步機的話可以先看看跑步機的外觀，一般有個好看的外形看起來賞心悅目對於心牆的舒暢是有很大的幫助的。還有也可以考慮一下跑步機和自己家裡的風格是否搭調等等。還有的是要好好的選擇跑步機的長短，這個是...
2015-12-27 -
跑步機如何選擇呢
現在大多數人，都會選擇在家裡進行運動健身。尤其是在春季天氣多變的時節，對於體弱者在戶外運動就會較容易患上感冒。而跑步機則成為多數人選擇的家庭運動器械。那麼在現在市場上，有各種類型的跑步機，我們對於...
2015-12-26 -
腰頸部按摩器如何選擇
腰部和頸部由於長期受到一些壓迫，所以說就會出現一種不舒服的現象，所以說在這樣的狀況下很多人會選擇和利用按摩器的方式來給自己改善，讓自己的頸部和腰部得到好的改善效果，腰部和頸部酸痛厲害的時候按摩器一...
2015-12-21 -
腸道細菌指導我們如何選擇食物
人體其實內藏很多的細菌，特別是我們的腸道，所以我們要很注意平時的飲食習慣，據專家說，居住在我們腸道的細菌會指導我們選擇食物，到底是什麼意思，小編給大家說一下。 居住在我們腸道的細菌，很有可能影響...
2016-11-02 -
如何選擇健身車呢
長久坐在辦公室的工作人員，每一天的活動的量是非常少的，長此下去，會嚴重威脅到身材以及身體的健康的，現今健身車是市面上最為流行的一種健身器材，可以說是給平時工作很忙，沒有時間鍛煉的朋友帶來了福音，那...
2015-12-16 -
吃什麼排肝毒最好的選擇
一、吃什麼排肝毒最好的選擇二、排肝毒吃什麼水果三、排肝毒的蔬菜吃什麼排肝毒最好的選擇1、大蒜大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。2、山藥山藥具有很好的補腎功效,對腎臟具有很好的排毒功效。3、冬菇有...
2016-10-03 -
選擇戶外鞋應注意的6個問題
在我們瞭解了戶外鞋的技術特性和適應目標之後，我們也知道了所去地區的地形概況，那麼該選一雙什麼樣的戶外鞋已是不言而喻的事，運動愛好者選擇戶外鞋時應注意幾個問題。 1、就高不就低原則： 如果你...
2014-01-20 -
如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽
【導讀】如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽，想要減肥塑形，很多人會選擇通過瑜伽來達到這個目的，但是瑜伽動作繁多，如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽，如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽看看吧。 如何正確選擇適...
2015-07-30 -
釣魚技巧 夏季釣大魚應該如何選擇釣魚位點
喜歡垂釣的朋友應該都知道，釣魚有許多的釣魚技巧可以學習，釣位選擇就是十分重要的釣魚技巧，那麼大家知道夏季釣魚應該如何挑選釣魚位點嗎?今天小編就給大家介紹五個適合夏季垂釣的釣位，感興趣的朋友一起看...
2016-05-31 -
釣魚技巧 夏季如何選擇釣時以及釣點
因為夏季是魚兒的生長期，這個時間段的魚兒長得非常的快，體積也比較大，那麼大家知道夏季釣魚的技巧有哪些嗎?今天小編就給大家介紹相關的釣魚技巧，告訴大家夏季釣魚注意事項有哪些，喜歡夏季釣魚的朋友一起...
2016-05-31 -
怎樣選擇戶外睡袋呢
經常參加一些戶外的活動，對身體的鍛煉以及修身養性，都是比較好的一種方式，因為我們會發現在都市生活當中很多人忙碌的工作，根本沒有喘息的時間，這樣自己的精神以及身體狀況都可能會越來越差，可以適當的去做...
2016-01-10 -
秋分飲食5建議 根據體質來選擇
在秋季節氣的秋分裡要怎麼吃呢？秋分節氣時，可以根據個人的體質來選擇食物，這樣對養生會有更多的幫助。在這裡，分別為大家介紹一下不同體質的飲食方案，快來一起瞭解瞭解吧。 秋分節氣的特點 秋分是農作...
2016-09-23 -
釣鯽魚技巧 如何根據鯽魚的習性選擇技巧
釣魚是人們十分喜歡的休閒活動，許多男士都喜歡在休息的時候約上幾個好友一起外出垂釣。垂釣想要有很好的收穫，一定要掌握相應的釣魚技巧，不同的目標魚，釣魚技巧也是不一樣的，今天小編就從釣魚位點等幾個方...
2016-05-19 -
助聽器怎麼選擇與適應
不同的人使用助聽器效果也不完全一樣。部分患者初戴助聽器會不習慣，這是因為： 1、剛使用助聽器所聽到的聲音和原有聽力聽到的聲音存在差異，需要適應一個階段。一般需要1～3個月的適應期。 2、助...
2015-03-09 -
選擇助聽器的六項性能指標
一個合格的助聽器至少應考慮下述六項性能指標： 1、頻率範圍 低檔助聽器的頻率範圍至少在 300～3000Hz，普通助聽器高頻應達到4000Hz，高級助聽器的頻率範圍可在80～8000Hz之...
2014-04-03 -
選擇助聽器四步走
隨著年齡的增長，聽力會逐漸下降，老年人除了掌握有關聽力損失與耳病預防、發現、康復和治療的知識以外，選擇合適的助聽器對老年人的聽力品質也有關係。 專家指出，聽力損失患者在選擇配戴助聽器，首先應該...
2013-12-09 -
助聽器的類型及選擇方法
助聽器有哪些 常用的助聽器從形狀上來看，分為掛線盒式、耳背式、耳內式、耳道式、完全耳道式等。掛線盒式助聽器有一根細線與助聽器盒相連，功率大，價格低，多適用於活動不大的重度耳聾老人（聽力損失60...
2013-12-09 -
冬季女性如何選擇經期飲食
STEP1：月經期(第1-5天) 1.補充鐵質 鐵質不足是貧血和疲勞的原因，所以應多補充內臟、干貝、牡蠣，或菠菜等黃綠色蔬菜。 吃蔬菜時可以搭配肉類或含維他命C的食材，提高鐵質吸收率。 Actio...
2012-09-28
