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鄭多燕的瘦腿操介紹
瘦腿操是現在很多女性最愛,這樣的操做起來簡單,達到的效果卻是非常不錯,常見的瘦腿操就是以鄭多燕的為主,鄭多燕瘦腿操受到很多人喜愛,主要也是因為這類操對腿部脂肪的消耗非常快,而且長期的使用,對腿部也...
2015-04-09 -
鄭多燕健身瘦肚子的動作
誰都想要擁有一個比較好的身材,可是有時候總是事與願違,很多的女性朋友們都變得身材有些走形的,尤其是對於自己的肚子,很多人們在穿衣服的時候都可以非常明顯的看出來一圈一圈的脂肪,這樣就很難看的,所以下...
2015-10-20 -
鄭多燕接班人5年減50kg 減肥鐵律曝光
韓國一名104公斤肥妹,用五年半時間,成功減重50公斤,成為一位身材火辣的美女,變身為健身達人的她,被譽為「鄭多燕接班人」,她為絲打們分享了五大減肥鐵律。 網上圖片 網上圖片 這位元韓國美女健身達人...
2017-06-07 -
鄭多燕減肥瘦身操真的有效嗎?
胖起來容易,瘦起來難,現在很多女生開始使用鄭多燕減肥操來減肥,脂肪都是記憶的。減肥不要光光看體重。要看你全身的圍度,體脂率小才是真的。而且你運動後如果把拉伸做足了,腿就不太硬了。光光跳操,也要加上無...
2016-11-19