-
十傷九成是腰 腰閃了應該如何應對?
腰部十分的脆弱,所以人們經常會閃到,正所謂“十傷九腰”。對於嚴重者則需要及時去醫院進行治療,還可以通過局部冷敷來緩解。而比較輕微的症狀,先試試看下面的處理方法。什麼是閃腰?“閃腰”在醫學上稱為急性腰...
2017-07-07 -
彎不了腰腰部痛僵硬怎麼辦呢?
有的人會出現彎腰困難的情況,要不一點都不軟和,顯得非常僵硬,甚至還有明顯的腰疼症狀,這種情況最容易發生在中老年人身上,醫生表示,這充分說明腰部健康出現了問題,患者需要做好日常的護理工作,同時選擇正...
2017-08-09 -
如何確定是否患了腰椎間盤突出
有以下6種自我檢測方法: 1、輕輕咳嗽一聲或數聲,腰疼是否加重。 2、仰臥位,患側膝關節伸直,並將患肢抬高,觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。 3、仰臥位,然後坐起,觀察自己下肢是否因疼痛...
2015-12-07