有的人會出現彎腰困難的情況， 要不一點都不軟和， 顯得非常僵硬， 甚至還有明顯的腰疼症狀， 這種情況最容易發生在中老年人身上， 醫生表示， 這充分說明腰部健康出現了問題， 患者需要做好日常的護理工作， 同時選擇正確的治療方法。
一、彎不了腰腰部痛僵硬怎麼辦？
這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液迴圈減輕疼痛.可先考慮採用保守治療， 包括臥床休息， 持續牽引， 理療， 推拿， 按摩， 硬膜外封閉， 同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出症，
二、這樣的情況一個考慮是有沒有外傷， 另外就是還要看看， 椎體有沒有什麼病變？這樣的是需要做一個檢查的常見的也就是做那個ct的檢查， 看看那個比如有沒有強制性的脊柱炎等等。
三、多是腰部肌肉韌帶的血循環不暢， 代謝產物堆積而引起的僵硬， 以後注意保暖， 勤活動鍛煉， 做局部熱敷按摩以促進血液迴圈， 少勞累損傷， 慢慢地就恢復正常了。
四、是因為長時間的一個姿勢導致腰部肌肉痙攣勞損， 引起這種劇烈的疼痛的
指導意見：
需要注意平時不要長時間的一個姿勢睡覺的時候注意腰部肌肉保暖，
五、腰痛的原因有很多， 如腰肌疲勞， 發燒， 腎炎， 腰椎病等， 要先觀察是中間痛還是兩側痛， 是否有壓痛。
指導意見：
必要時做腰椎CT檢查， B超檢查， 小便常規檢查， 如果檢查正常的， 可以暫時用布洛芬口服減輕症狀， 注意不要保持同一姿勢太久了。
