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開春做好這幾件事 一年都健康
>>>推薦：春季小兒咳嗽吃什麼食物好？ 梳頭頂每天早起以手指甲從前髮際梳到後髮際一百遍，堅持下去，自會發質光亮、還有助黑髮生髮、神清氣爽，並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。 ...
2010-03-03 -
正月開春聚會要“管”住血壓
>>>推薦：自製果蔬汁讓你跟斑說bye 1、作息規律。 一定要堅持平時的生活作息規律。如果打破正常的生活方式，待客、打牌、串門等都很容易過度疲勞，往往會導致好不容易維持得不錯的血壓又扶搖直上，...
2010-03-03 -
開春兒養生保健要做哪些事？
揉肺經 立春後人體的毛孔逐漸打開，風邪夾寒最容易趁虛而入導致感冒、傷風，經常鍛煉肺經可以提升皮膚抵禦風寒的能力。肺經在我們手臂的內側，它經過肩窩開始向下延伸到大拇指，所以我們取它上下兩端的穴位...
2011-02-22 -
開春吃韭菜最好 但不宜生食
春季吃韭菜的好處 益肝健胃 韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能。 補腎溫陽 韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用...
2016-02-24 -
春季養生：開春後不宜服阿膠
春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢? 膏方：可以加點西洋參 傳統觀念認為，膏方作用在於滋補。但是...
2011-03-22 -
黃帝內經最有效養生：開春吃棗
棗是我們日常生活中比較常見的一種食物，它具有很好的美容養顏功效。吃棗不僅要講究吃法，還講究一定的時間，在黃帝內經上之處，在春季是吃棗最好的季節。為了使更多的朋友對養生有更深的瞭解，下面，我們就一起...
2013-09-01 -
開春必補的六大營養素
經歷了一個冬天的嚴寒，人們終於迎來的春天，道路兩旁的迎春花也在微微綻放。仿佛整個人也變得輕鬆了起來。很多人都開始張羅著去踏青了。去踏青當然就得有一個好的精神和身體狀態。談到身體健康，開春必補的六大...
2013-02-06 -
開春時期如何應付痘痘來襲
早春護膚，難纏痘痘男人如何巧應對？男人搞定難纏痘痘，方法你知道幾個呢？很多男人都不把護膚當一回事，更何況是臉上長幾顆痘痘。其實男人們不要小看這些痘痘，如何處理不好很容易“毀容”的。那麼男人們應該...
2012-02-27 -
開春多吃4種菜一年不得病
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生，多吃能保你這一年健健康康，不生疾病。 豆芽防口幹唇燥症狀 春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等...
2015-03-04 -
如何避開春季過敏的高發期 7個需要知道的過敏真
春天是過敏的高發期，過敏也有很多種類型，我們需要瞭解過敏的一些注意事項才能給很好的應對過敏，下面小編就來幫各位整理下過敏需要知道的七件事。 春天是過敏的高發期 1.不要自我診斷。過敏的症狀...
2016-05-27 -
如何避開春季過敏的高發期 7個需要知道的過敏真相
春天是過敏的高發期，過敏也有很多種類型，我們需要瞭解過敏的一些注意事項才能給很好的應對過敏，下面小編就來幫各位整理下過敏需要知道的七件事。 春天是過敏的高發期 1.不要自我診斷。過敏的症狀...
2016-06-13 -
開春吃韭菜，你以為只是壯陽？
許多人都知道，韭菜含有豐富的營養價值，除了可壯陽固精外，還有治病的作用。在醫學界，韭菜被稱為“洗腸草”、它可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，具保暖、健胃的功效...
2017-02-14
