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痔瘡不等於便秘 應多留意日常習慣
痔瘡不等於便秘 應多留意日常習慣1經常抬舉重物你可能認為移動沙發時抬起來是無害的，但它可能會使你承受的太重。這樣會增加直腸的壓力，導致靜脈膨脹，形成痔瘡。因此，抬重物時使用膝蓋而不是背部。2長坐在馬...
2017-10-11 -
道家功法 加持不等於速成
傳統秘法修煉，有兩個事實： 一是各家各派歷代祖師探索出很多加持功力的神妙方法； 二是修道不能速成。 乍一看去，這兩條前後有點矛盾。其實，真正的大道就是在矛盾的對立統一之中。 在這裡，速成指的是立刻成...
2016-04-29 -
怎樣練氣功 氣功加持不等於速成
傳統秘法修煉，有兩個事實：一是各家各派歷代祖師探索出很多加持功力的神妙方法；二是修道不能速成。乍一看去，這兩條前後有點矛盾。其實，真正的大道就是在矛盾的對立統一之中。 在這裡，速成指的是立刻成功。在...
2016-04-29 -
如何注意食物搭配 素食不等於健康食品
隨著現代都市病如肥胖、冠心病、糖尿病等有所增加，而且人們發現這些疾病與飲食有關，所以吃素變成了一種流行。雖然吃素可減少患便秘、直腸癌、膽結石、痔瘡的機會，但吃素有可能會引起某些疾病。 從營養學的角度...
2016-04-30 -
怎麼練肌肉 夏季練就健美雙肩
又到了穿薄衣、顯身材的季節了。無論男女，要想變成標準的衣裳架子，首先要有一副寬闊、薄削的肩膀。如果自己的身材不夠標準，也不用著急，從事了多年的私人教練說，通過進行肩部肌肉的專門訓練，普通人也可以增大...
2016-05-01 -
健康減肥:流更多汗不等於減更多肥
你也肯定聽過「汗水，是脂肪的眼淚」這句話，對於運動中的朋友們來說，真的比喻得挺形象的，非常勵志。然後很多人為了瘦得更快一些，聽信廣告，買了發汗服、蒸上熱桑拿浴、甚至全身擦上精油裹起保鮮膜，想著痛痛快...
2017-08-06
