-
按摩手法 按摩有講究順時按摩為瀉逆時為補
按摩是中醫治療疾病的手段,因為其簡單方便,按摩也是百姓日常保健的手法,經常見到人們動不動就揉兩下。其實按摩方向不同效果也不同。中醫按摩穴位的原則是實證時應該順時針按摩,是為了瀉,虛證時應該逆時針方向...
2016-04-28 -
四季飲食 飲食順時而動
四季飲食,都不是不一樣,不拘一格的變化會造成身體的不適。要再適當的季節吃適當的食物。下面來看看四季飲食,順時而動。 四季飲食:順時而動,不拘一格 《禮記·內則》曰:凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬...
2016-04-29 -
按摩有講究 順時按摩為瀉逆時為補
按摩是中醫治療疾病的手段,因為其簡單方便,按摩也是百姓日常保健的手法,經常見到人們動不動就揉兩下。其實按摩方向不同效果也不同。中醫按摩穴位的原則是實證時應該順時針按摩,是為了瀉,虛證時應該逆時針方向...
2016-04-29 -
小雪節氣應順時養生 溫補益腎宜多吃黑
今日,我們將迎來農曆二十四節氣中的第二十個節氣——小雪。進入該節氣,意味著氣溫持續走低,天氣寒冷,雖然開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。那麼,小雪節氣該如何養生?專家建議,切忌門窗緊閉,預防呼吸道疾...
2017-11-23