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孕婦吃什麼|孕婦能吃霜淇淋嗎
霜淇淋，又稱雪糕，奶糕，豆糕和炒冰塊等等，種類繁多，花樣百出，但製作方法大致不外乎用乳或乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料，經冷凍加工而成，是夏令冷飲品的重要組成部分，對人體有一定的保健作用。是夏天清涼去暑的好
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孕婦吃什麼|孕婦能吃甘蔗汁嗎
甘蔗，又名竹蔗、竿蔗、幹蔗、薯蔗等。甘蔗汁，故名就是用甘蔗榨取的汁液。甘蔗汁有助脾作用，古人稱之為“脾果”。 營養價值 甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、普堂堂，還有鈣、磷、鐵等礦物質。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多
2012-05-07 25 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃紅茶嗎
紅茶是全發酵的茶葉，在發酵的過程中，茶葉的茶鞣質經氧化而生成鞣質紅，不僅使茶葉色澤烏黑，水色葉底紅亮，並且使茶葉的香氣和滋味也發生了變化，具有水果香氣和醇厚滋味，與綠茶截然不同。 營養價值 茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素
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孕婦吃什麼|孕婦能吃杏仁露嗎
杏仁露，是以天然野生杏仁為原料，配以礦泉水製成的植物蛋白飲料。潔白如奶，細膩如玉，香味獨特。 營養價值 杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質，具有止渴、潤肺、調節血脂、防止動脈硬
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孕婦吃什麼|孕婦能喝啤酒嗎
啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營養價值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質。有“液體麵包”之稱，經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食欲等功能。啤酒含有豐富營養，有人把它
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孕婦吃什麼|孕婦能吃麵包嗎
歐洲人把麵包當主食，偏愛充滿咬勁的“硬面包”，亞洲人則偏愛口感鬆軟的麵包，對於國人來說，麵包往往不過是種零食。 營養價值 麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在
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孕婦吃什麼|孕婦能吃餅乾嗎
餅乾具有耐貯藏、易攜帶、口味多樣等特點，深受人們喜愛。餅乾品種正向休閒化和功能化食品方向發展。按其加工工藝的不同，又可分為：酥性餅乾、薄脆餅乾、曲奇餅乾、夾心餅乾、威化餅乾、蛋捲等。 營養價值 餅乾的主要營養成分是碳水化合物，還有
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哪些食療方可治療孕婦貧血
孕婦血容量的增加的主要因素是血漿增加，而紅細胞的增加速度遠遠達不到這個水準，因此孕婦血液相對平時稀釋，這是孕婦貧血的主要原因。同時因孕期諸多生理因素的影響（妊娠早期嘔吐、食欲不振等），常使孕婦血液中的血紅蛋白相對較低，此時如果鐵、葉酸
2012-05-04 14 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃海螺嗎
海螺的一種，香螺又稱黃鑲玉螺，殼質較薄、堅實，呈梨狀，殼面黃褐色，殼頂部呈清灰色。棲息潮間帶泥或沙灘上，爬過的塗面留有蹤跡，歲跡可采到。 營養價值 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。
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孕婦吃什麼|孕婦能吃年糕嗎
逢年過節吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉為原料，添加不同的輔料製成的節令食品。 年糕的種類很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北農家的黃米糕、江南水鄉的水磨年糕、臺灣的紅龜糕等。年糕有南北風味之別。 北方年糕有蒸、炸兩種，均為甜味
2012-05-04 11 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃麻花嗎
麻花顏色棕黃，質地酥脆，香甜可口，男女老少都愛吃，有人形容說“嚼著驚動十裡人”。 營養價值 麻花的營養成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白質等，屬油脂類、高熱量食品，不宜多食。 適用人群 一般人群均可食用 孕婦、高血脂症、糖尿病
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孕婦吃什麼|孕婦能吃蛋糕嗎
蛋糕幾乎見證了人們生活中所有快樂的時光，生日、節日、慶典、婚禮都有美味的蛋糕錦上添花。日常人們也喜歡以蛋糕為早餐或茶點。 蛋糕中西式均有製作，主要用蛋，糖經攪打(充入氣泡)後與麵粉調製成糊，澆入印模，經烘焙或蒸制而成的海綿狀形體。其
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孕婦有哪些補充DHA管道
孕婦補充DHA的重要性 1、DHA 影響胎兒大腦發育。孕期，DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體
2012-05-03 12 -
會導致孕婦流產的四大食物
1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 健康提醒 在購買螃蟹時，要注意區分幹蟹和濕蟹。幹蟹一般用網袋或草袋裝，而濕蟹則放在玻璃水缸中。同樣重量的濕蟹要比干蟹便宜一些，而且青
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胖孕婦有哪些飲食禁忌
因此妊娠期一定要合理營養（營養食品），平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥（減肥食品），可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。 肥胖孕婦飲食要注意下面幾點： 一、 控制進食量。主要控制糖類食物和
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哪些食物可以緩解產後便秘
多女性在產後都會出現這樣那樣的問題，這就需要通過坐月子來進行調理了，就像便秘一樣。一般若是產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒就很容易引起產後便秘，以下就讓我們為大家介紹兩款有助於排便的飲食吧。 材料：蜂蜜65克，香油35毫升。 做
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孕婦為什麼會導致痔瘡
由於直腸的靜脈無防止血液回流的瓣膜——靜脈瓣，血液易於淤積而使靜脈擴張，並且直腸靜脈的壁薄、位淺，末端的直腸黏膜下組織又鬆弛，均易導致靜脈擴張。 孕前有痔瘡需要治療嗎？ 女性由於妊娠，機體分泌的激素易使血管壁的平滑肌鬆弛，增大的子
2012-05-03 10 -
孕婦如何預防生活中輻射
，孕婦在防輻射時要注意些什麼呢？ 1、勿在電腦身後逗留 電腦的擺放位置非常重要。盡可能別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。可以穿防護服（防輻射背心或防輻射圍裙）防輻射。
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有哪些保證母乳品質的方法
為了保持母乳分泌的質和量，應注意以下幾個方面： 1、保證營養、增強體質。母親飲食及身體營養狀況，直接關係到乳汁的品質。哺乳期母親所需的營養物的質和量，都比一般婦女為高。即所食的糧食要新鮮，多吃含有豐富蛋白質的食物，如牛奶、豆製品、魚
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哺乳期用藥有哪些注意事項
研究表明，哺乳期服用的藥物大多數能夠通過血液迴圈進入母乳，經吸吮使藥物進入到新生兒或嬰兒體內。 因此，哺乳媽咪服藥一定要謹慎，應在醫生指導下合理使用，以免損害寶貝的健康。 1.不可自己隨意亂服藥 有些藥物媽咪服用後，會對寶貝產生
