-
能吃死人的11種常見食物
青西紅 柿經測定，未成熟的青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 發黃的銀耳 變質發黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成，吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等
-
最讓男人難忘記的6大星座女
天蠍座 要比愛情專一度，天蠍座無疑是翹楚，他們的戀愛首要條件就是專一，兼合特有的超級瘋狂的誇張佔有欲，天蠍座可以演繹最富有熱情的戀愛，其轟轟烈烈程度無人能比，和天蠍女戀愛你會難以自拔，相信所以和天蠍座戀愛過的人都會有同一個感受，那就是
2010-08-12 36 -
冬季養生男人吃牛肉的7個理由
以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益： 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
-
職場白領如何步行減肥 倒走能減肥嗎
職場白領如何進行步行減肥？ 對於整天忙於工作的白領族來說，在辦公室內或上下班路上就能減去多餘的脂肪，那就真是美不勝收了。 在這裡有幾種走路的方式，讓你隨時隨地減肥。 1、辦公室滿腳走法 所謂滿腳並不是腳尖著地，而是整個腳掌都落
-
冬季7種飲食搭配讓男人精力充沛
魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜 作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛
2012-12-12 13 -
冬季10大營養蔬菜不能少吃
冬季養生菜1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通腸利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。 還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進癒合的作用。 冬
-
冬季常做5個小動作防腎虛
一、每天搓腳心 兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下 二、每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續做多次） 1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開
-
30歲男人健康表 11大雷區不要踩
大肚男 本來30歲男人啤酒肚的發生幾率並不高，不過要是放任下去，40歲的時候，體形就可能演變成大鴨梨。顧名思義，啤酒肚與喝啤酒非常相關。但是夜裡空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的關鍵。同時，如果飲食中以脂肪比重高的肉類為主，也是啤酒
-
有啥話就直說的3大星座女
雙魚座 太陽月亮落在雙魚座女生不說話就算了，一說話一定都是非常直而且非常犀利，不好笑就一定會問哪裡好笑的人，不過也不是沒有辦法對付的，只要在她面前撒嬌裝可憐就會沒事，因為她們比較會同情弱者。 天蠍座 太陽月亮落在天蠍座的女生說話是又狠
2010-08-13 10 -
你不得不知的男士護理皮膚的5個小常識
1、男人不需要保養，自然才是真本色。 錯！現在不比從前，肌膚保養反而是一種愛自己、表現自我風格的生活態度。近來話題不斷的法國總統薩克奇在去年競選總統期間，一共花了3.5萬歐元的美容費，姑且不論他的競選成功是否與這筆開銷有關，但是現代
-
男士日常護理保養皮膚的11個小妙招
20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。 20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。 保養皮膚的11種方法
-
男士健康護理皮膚的5個小竅門
1、用水保養皮膚。 用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面乳。 洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮
-
掌握這8個小妙招 讓你永遠年輕
（1）每天晚上在洗臉以前，先用毛巾熱敷全臉3分鐘。水蒸氣可以打開毛孔，把所有油脂和灰塵帶到肌膚表面上； （2）使用潔面乳，不要用肥皂； （3）在上床前使用晚霜、營養霜或精華液、潤膚水； （4）在夜間，臥房裡最好放1台空氣潤濕機；
2012-08-17 10 -
11種護理皮膚的壞習慣 你占了幾樣
錯誤的肌膚保養，大致可以分為這三類：產品的過度使用，反而會招來保養過度，基礎保養沒做好會導致保養不足，不知道什麼是適合自己的護膚品。就從平時的保養習慣來檢查檢查吧。 另外，在你判斷自己的保養習慣是否錯誤之前，你可以先瞭解一下錯誤的保
-
不同的肌膚類型 不同的護理方法
水分、油分都充足的肌膚 保養方式要隨環境和氣候的變化而調整。 這種肌膚基本上是正常的，但肌膚的狀況很容易隨著環境的變化，氣候的變化，飲食的變化而發生變化。比如夏天皮脂分泌過多，容易長青春痘，而到了冬天，皮膚會稍顯乾燥，所以這是一種
-
男士日常護理皮膚的10個小秘笈
1.多攝取具抗氧化功效食物 如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。 2.減少過氧化物形成
-
男士如何護理不同膚質的皮膚
油性皮膚 由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。 選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷
-
男士護膚的常見誤區是什麼
男士護理皮膚最常見的5個誤區 誤區一：每天用香皂就可以了。 香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。 誤區二：暗瘡可以自生自滅或是可
2012-08-17 11 -
中年男士如何健康護理皮膚
男性皮膚一般比較粗糙，表面經常粘附污垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病；尤其人到中年時，由於生理機能的衰退，容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的護膚是非常重要的。 注意洗臉： 男士應特別注重洗臉，若皮膚為幹性，可用冷
-
陽光型男健康護膚的6大步驟
一、潔面 洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多餘的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油 二、爽膚 別以為把臉洗得
