人群養生第1949頁 - 天天健康

小孩感冒鼻塞怎麼辦才好

小孩子感冒鼻塞，家長看了都會覺得揪心，替他們難受，但是太小的話不建議盲目用藥，所以可以使用一些方法技巧解決，要及時幫助小孩子清除鼻腔的分泌物，同時可以用薑末敷腳心，讓他們的鼻子通氣。 1、清潔鼻腔分泌物：可用軟棉簽輕輕地

2017-02-20 5

懷孕牙齦腫痛怎麼辦呢

懷孕期間的女性朋友，相對來說更容易出現牙齦腫痛的現象，這個時候大家一定要多注意，勤刷牙，多喝水，在進食，以後要及時的進行漱口。去牙齦腫痛方法一：牙齦腫痛雖然是孕婦上火的一種表現，但是這時候最好的去火方式並不是多吃涼的食物，吃

2017-02-20 12

女性常喝可樂易患高血壓

在日常生活中，可樂已經成為深入大眾歡迎的一種飲品，它是一種碳酸飲料，糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。對於女性來說，還是少喝為好。在國外有一項歷經了12年的研究，約有15.5萬名女性參加，

高血壓

2012-04-23 6

孕婦吃什麼|孕婦能吃雞肉嗎

雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A

孕婦吃什麼孕婦如何飲食

2012-04-23 8

孕婦吃什麼|孕婦能吃雞翅嗎

雞翅也稱“雞翼”“大轉彎”。雞的翅膀。肉少，皮富膠質。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀，連接雞體至雞翅的第一關節處，肉質較多;膀尖，雞翅第一關節處至膀尖，骨多肉少。看起來雖然沒有多少肉，而且沒多大價值，但是在軟骨或骨頭中，可攝取動物

2012-04-23 11

孕婦吃什麼|孕婦能吃鴨肉嗎

鴨屬脊椎動物門，鳥綱雁形目，鴨科動物，是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。人們常言“雞鴨魚肉”四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。營養價值

2012-04-23 11

孕婦吃什麼|孕婦能吃鴨肝嗎

鴨肝為鴨科動物家鴨的肝臟。因其分豐富的營養和特殊功效，使得鴨肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。營養價值動物肝中維生素A的含量遠遠

2012-04-23 7

孕婦吃什麼|孕婦能吃雞肝嗎

雞肝為雉科動物家雞的肝臟。雞雜之一。呈大小雙葉，葉面有苦膽和筋絡(加工時須摘去)。其色紫紅，質細嫩。宜鹵、炸。如：鹵雞肝，炸雞肝。因其分豐富的營養和特殊功效，使得雞肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器

2012-04-23 5

孕婦吃什麼|孕婦能吃鴨血嗎

動物血通常被製成血豆腐，是最理想的補血佳品之一。在日本和歐美許多國家的食品市場上出現的以動物血為原料的香腸、點心等很受消費者的青睞。在國內，人們喜歡用血豆腐製作菜肴，稱之為“液體肉”。營養價值 1. 動物血中含鐵量較高，而且以血

2012-04-23 7

孕婦吃什麼|孕婦能吃烏雞嗎

烏骨雞為雉科動物，因皮、肉、骨嘴均為黑色，故而得名，但人工飼養的烏骨雞有毛白骨烏，也有斑毛烏骨及向白骨烏幾中。烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用

2012-04-23 6

怎麼預防冬季手足皸裂

冬季天氣寒冷，氣候乾燥，容易引起手足皸裂。尤其是老年人隨著身體的衰老，器官老化，皮下汗腺分泌減少，肌膚粗糙，皮膚角質增厚，失去彈性和伸延性，極易發生手足皸裂。具體症狀為手足出現長短不一、深淺不等的皸裂，甚至皸裂處有出血、疼痛劇烈等症狀

手足皸裂

2012-04-22 4

老年人午睡有什麼好處

老年人在安排起居作息時間的時候，就應該在白天增加靜坐、按摩功（氣功）、午睡等休息方式。午睡是白天最好的休息方式，可防止過度疲勞，有利於身心健康。根據醫學研究，人的精力在早晨起床後到上午10點左右最為充沛，以後逐漸下降。午睡後，精力又開

老年人午睡

2012-04-22 10

老年人怎麼預防消化不良

現在就來告訴大家如何預防老年人消化不良。 1.勤檢查。出現消化道異常症狀，應及時去醫院檢查，即使情況正常，也應定期做胃腸鏡、B超檢查。現已公認，糞便隱血試驗是較早期發現胃腸道腫瘤行之有效的辦法，既無痛苦，花費也不大，可定期送檢。已有

消化不良

2012-04-22 7

老年人沒食欲怎麼辦

人沒食欲應該怎麼改善呢？我們來看看下面內容的詳細介紹：第一，隨著年齡增長，老人舌頭上的味蕾會逐漸退化，於是，舌頭感知食物的反應慢慢減弱。第二，老人消化功能的下降，會導致產生胃寒氣，引起食欲不振。有些時候，老人因服用了過多的祛火

老年人食欲怎麼改善食欲

2012-04-22 5