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白領該怎麼擺脫疲勞
“辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。那麼，“辦公一族”怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢？ 常做健身操 螺旋扭轉 把雙腿伸直，右腿跨過左腿同時保持右腿伸直 上半身扭轉至右手撐地，左手肘部貼近右膝蓋，這時你
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新生兒咳嗽有痰有5大妙招
新生兒咳嗽會引起肺炎，所以在孩子咳嗽的時候就要做好護理，及時止咳和祛痰。給孩子多喝水是祛痰較好的方法，也要試試拍痰法讓孩子吐出痰。 1、拍痰護理 寶寶“咳咳咳”的時候，媽媽經常會給寶寶拍拍背，其實這就是拍痰護理的雛形。具體
2017-02-21 14 -
辦公室女性小心變成病西施
辦公樓宇裡空調溫度開得過低，導致白領女性手腳冰冷、頭暈缺氧、工作效率降低，嚴重的還出現內分泌紊亂、月經失調、痛經等……最近，“冷房病”（也稱為“冷房綜合征”）襲擊辦公樓宇內的白領女性，導致頻現“病西施”。 女白領成“病西施” 聰明
2012-04-19 11 -
辦公室MM養生從養肝開始
肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養生要從養“肝”開始。 首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也
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為什麼嬰兒屁股是青的?是怎麼回事?
嬰兒屁股是青色的主要是因為局部真皮層裡積聚了比較多的色素細胞造成的，這種情況通常被人們稱為胎記，胎記並不是疾病，媽媽們不用擔心，一般等寶寶長大了就會自己消失。 原來，人類皮膚在其真皮層中，一般是沒有黑色的，但當局部真皮層裡堆積
2017-02-21 40 -
白領應該吃哪些保健食物
一個番茄 在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。 一杯優酪乳 從補鈣角度看，女性是最容易缺鈣的群體之一。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優酪乳，更容易被人體
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什麼是黃疸症狀
黃疸是是由於膽紅素代謝障礙，而引起血清內膽紅素濃度升高，出現的一種病症，患者會表現出發熱、腹痛、皮膚瘙癢，或者是食欲減退等這些症狀，我們需要通過這些症狀科學的判斷。 (1)發熱： 黃疸伴發熱多見於急性膽管炎，同時還伴有畏寒
2017-02-21 10 -
養生花茶可以防輻射
黃芪茉莉花茶 黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。 仙靈脾玫瑰花茶 仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可
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嬰兒紅屁屁擦什麼好?怎麼預防?
嬰兒屁屁護理不當是很容易引起紅屁屁，此時可以擦些茶油、香油，同時要注意預防紅屁屁，主要就是要做到勤換尿布、尿不濕，經常用乾淨的溫水幫寶寶洗下小屁屁。 一、嬰兒紅屁屁擦什麼好 1.茶油：茶油是天然的高級木本植物油，塗在寶寶的
2017-02-21 17 -
白領腰突了該怎麼辦呢
據臨床資料統計，腰腿痛患者中35歲以下的年輕人幾乎占一半，其中從事文字工作的比較多，如記者、辦公室人員、白領職員、打字員，特別是長期用電腦的IT人員發病率較高且大都比較年輕。這些人群腰突症不是累出來的，而是坐出來的。 腰突症是坐出來
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嬰兒用尿不濕好還是尿布好?哪種好?
尿不濕和尿布各有利弊，尿不濕使用方便，媽媽可以省下給寶寶洗尿布的時間，但如果使用不當的話也容易導致紅屁屁，還可能引起濕疹，尿布透氣性比較好，但一天要換洗很多次，不是太方便。 不少紙尿褲並非完全是紙質的，其內層的海綿、纖維雖有一
2017-02-21 36 -
白領應該要端正坐姿
長時間採用不正確坐姿 症狀：頸、肩、腰部疼痛 緩解方法 1. 上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，儘量使手腕保持水準姿勢，手掌中線與前臂中線應保持一直線。下半身腰部
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舌系帶過短，竟是畸形造成的
寶寶牙牙學語時說話不清楚很明顯，但是三歲之後還是如此的話就要究其原因了。專家發現，舌系帶過短是先天發育畸形引起的，需要根據實際情況進行有效治療。 一、病因 舌系帶過短是先天發育畸形引起的。 舌系帶與上唇系帶、頰系帶一樣
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經常使用電腦會影響健康
症狀：乾眼症 致病原因：雖然肉眼無法看出來，但事實上顯示器上的畫面是一直在閃爍的。看顯示器時，我們往往會長時間地盯著某一個點，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發幹，眼睛發紅、發炎、疼痛。電腦工作者的工作環境密閉，環境中的濕度低，電
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拉拉褲和紙尿褲有什麼區別，哪個好?
紙尿褲和拉拉褲其實是不一樣的，其中最為明顯的不同點就是拉拉褲其實是一種訓練褲，即使是小寶寶在經過訓練後也可以自己穿脫，這樣就可以幫助寶寶脫離紙尿褲，紙尿褲穿脫就沒那麼方便。 紙尿褲和拉拉褲最明顯的區別就是一個腰部沒有鬆緊，一個
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新生兒紅屁股怎麼辦?要注意什麼?
新生兒紅屁屁困擾著許多新媽媽，紅屁屁出現時一定要注意儘量少用尿不濕，可以改用尿布，在寶寶每次拉完後應該給屁屁做一次徹底的清潔，最好是用溫水洗，還可以適當塗抹一些藥膏。 1、如果寶寶已經紅屁屁了，就不要再整天糊著尿不濕了。尿乾淨
2017-02-21 21 -
持續低燒的原因有哪些
持續低燒是指發燒時間在兩周以上，這是一種症狀，持續低燒的原因和很多因素都有關係，低燒和高燒不同，和細菌感染有很大關係，結核感染是持續低燒最常見的原因，針對這類情況一定要注意。 1.結核感染 持續低燒最常見的為結核感染。結核
2017-02-21 35 -
紙尿褲怎麼穿才正確，這麼穿才對
紙尿褲的發明給媽媽們帶來了便利，在使用的時候要先把紙尿褲鋪開，放到孩子的屁股下，然後邊按住紙尿褲的邊緣，邊拉好紙尿褲的腰貼粘好就可以了，粘的時候要注意左右應對稱。 一、紙尿褲怎麼穿才正確 1、準備好新的紙尿褲鋪開，豎起內側
2017-02-21 18 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃南瓜子嗎
白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以，它有殺蟲的治療前列腺疾病的食療作用。 營養價值 1. 南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少.對於血吸蟲病也有一定的治療作用; 2. 南瓜子也是有效的
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孕婦吃什麼|孕婦能吃白果嗎
白果，學名銀杏，又稱"公孫果"，為銀杏科落葉喬木銀杏的乾燥成熟種子。銀杏樹，又名白果樹、公孫樹，是世界上現存最古老的果樹之一。 營養價值 1. 銀杏中的黃銅甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有
