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如何飲食對付產後抑鬱症
產後抑鬱症的表現 1、生理上的表現 抑鬱會導致食欲低下、從而體重減輕； 容易失眠、早睡、疲倦和乏力； 抑鬱情緒會降低免疫系統的功能，從而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。 2、情緒上的表現 容易焦慮，總是擔心
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長臉的人適合什麼髮型
長臉的人都比較的苦惱，不知道自己應該選擇什麼樣的髮型，建議長臉的朋友可以嘗試斜劉海或者是蓬鬆一些的髮型，如果是長髮的話，三七分披肩也是比較合適的。 1、斜劉海 長臉的朋友可以試試斜劉海。韓式的斜劉海都很好修剪，打理。不但可
2017-03-04 20 -
寶寶千萬別吃的食物
研究證明，常吃以下4類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象： 過鹹食物 人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。常吃過鹹食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處於缺血、
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十招教你辨別寶寶疾病
寶寶生病是難免的，媽媽無需著急，只要平常對孩子細心一點，對疾病做到早發現、早治療，孩子就不會太痛苦，媽媽也不會太煩惱了。一些疾病的早期發生階段，身體會有所變化。如果孩子有了疾病苗頭，就要早就醫，而不應輕信營養品或保健品的宣傳廣告。
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專家教你如何急救小兒感冒發燒
小兒感冒發燒，是很簡單很常見的疾病，很多家長還是在孩子高燒時亂了手腳。一致孩子高燒時間長引起驚厥，腦膜炎等。作為孩子的家長，感冒發燒的急救方法一定要知道。 病、傷後，當腋下溫度超過39℃時稱為高熱症。小兒腋溫37．5-38℃時為低熱
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坐月子吃什麼|坐月子可以吃甲魚嗎
甲魚，學名鱉，又稱水魚、團魚、黿魚，是人們喜愛的滋補水產佳餚，它無論蒸煮、清燉，還是燒鹵、煎炸，都風味香濃，營養豐富。甲魚還具有較高的藥用食療價值。 營養價值 1. 甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，
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坐月子吃什麼|坐月子可以吃薄荷嗎
本品為柳葉菜科植物紅萼月見草的根。紅萼月見草二年生草本。莖直立，高1米左右，基部有紅色長毛。葉互生，莖下部的葉有柄，上部的葉近無柄;葉片長橢圓狀披針形，長6～9釐米，寬1.5～3釐米，先端短尖，基部楔形，邊緣疏有細鋸齒，兩面均被白色柔
2012-03-05 23 -
孕婦孕期防輻射吃什麼？
紫菜：抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。 大蒜：減少輻射損傷 大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含
2012-03-02 11 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃海螺嗎
海螺的一種，香螺又稱黃鑲玉螺，殼質較薄、堅實，呈梨狀，殼面黃褐色，殼頂部呈清灰色。棲息潮間帶泥或沙灘上，爬過的塗面留有蹤跡，歲跡可采到。 營養價值 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。
2012-03-02 30 -
女性洗澡要注意哪些？
1.飽餐後不宜洗澡 》》精彩推薦：最髒的六件事千萬做不得 飯後不洗頭，其實，餐後也不宜洗澡。如果飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。 2.
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兒童失眠是怎麼回事，媽媽要瞭解
一般來說小孩子是不會失眠的，如果出現了失眠的情況大家就要引起重視了，不良的入睡方式，睡覺恐懼，環境因素和生理因素等都是誘發孩子出現失眠現象的主要原因，當孩子出現了失眠的現象，大家一定要找准原因對症治療。 兒童失眠是怎麼回事，媽媽要瞭
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兒童流鼻血的原因，六個原因最常見
兒童流鼻血的，現象在我們的生活當中非常常見，有的是由於孩子的鼻子粘膜比較脆弱而導致的，也有的是因為外傷因素而造成的，除此之外，氣候因素和其他的一些疾病也可能會導致這種現象。 原因1 鼻黏膜脆弱 幼兒的鼻黏膜較脆弱，在乾燥的
2017-03-04 26 -
寶寶春季腹瀉原因及如何治療
由於近期天氣驟然轉涼，腹瀉的患者增多，春季腹瀉是什麼原因呢?春季寶寶腹瀉有什麼原因呢?寶寶腹瀉怎麼辦呢? 春節寶寶腹瀉的原因： 1.內在成因 ④因生長發育快，需保健物質多，使消化道負擔重。 2.感染成因腸道內感染細菌、病菌或
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嬰兒缺鈣的表現與症狀，媽媽們注意了！
嬰兒的身體是比較脆弱的，當嬰兒出現一些症狀表現的時候，普通人不知道這背後的原因是什麼，所以採取的應對措施也通常是錯誤的，比如嬰兒缺鈣可能會出現以下症狀，所以媽媽們千萬要小心了。 1、不易入睡，睡覺不實 夜驚、夜啼是寶寶缺鈣
2017-03-04 10 -
寶寶走路晚是什麼原因？父母們要警惕了！
通常情況下，寶寶到了兩歲的時候就已經會走路了，但有的孩子走路比較晚，這是讓廣大父母非常擔心的，所以這裡提醒廣大即將做父母或者已經成為父母的人們，下面這些原因可能會導致孩子走路晚。 1、寶寶個體差異以及缺乏鍛煉：在發育過程中每個
2017-03-04 13 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃田雞嗎
田雞因肉質細嫩勝似雞肉，故稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪，肉味鮮美，現在食用的田雞大多為人工養殖。 營養價值 田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助於青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏鬆。所含維生素E和鋅、硒等微量
2012-03-02 14 -
寶寶的大腦什麼時候發育完全，寶媽知道嗎
寶寶的大腦發育是從孕婦懷孕開始的，但是如果說要到發育完全，甚至可能在寶寶出生以後得三年左右才能發育到97%左右的地步。 1.大腦的發育是小寶智力的物質基礎，換句話說腦發育得越好，智力越高，而大腦的發育與營養有密切關係。由於大腦
2017-03-04 13 -
學生補腦吃什麼，讓您孩子更聰明
學生時期面臨的壓力是越來越大了，特別是快要高考的學生，家長要把孩子的後勤工作做好，平時多做一些補腦效果好的食物，讓孩子更聰明，學習不再有那麼大的壓力。 一、銀耳白果粥 香糯米150克，銀耳20克，白果50克，枸杞、精鹽少許
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怎麼去製作益壽延年茶
下面介紹的幾種茶不只是普通的茶葉，還有更多可以代茶的中藥飲品，可以起到益壽延年的功效。 菊花茶 菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。 紅
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老人春季應該如何養肺
老人要保持愉快的心情，笑口常開就能養肺。大笑能夠使人的胸廓擴張，胸肌伸展，肺活量增大，解除胸悶，消除疲勞，恢復體力。尤其是在清晨鍛煉時，如果開懷大笑，可以使肺吸入許多清新空氣，呼出廢氣，加快血液迴圈，從而達到心肺氣血調和，以保持人的情
2012-03-02 11
