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白領便秘吃什麼好？
萵苣： 具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘。 空心菜： 含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 韭菜： 有“洗腸草”之稱，它含有較多的
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男人壽命比女人短的原因
胃 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 皮膚 相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 心臟 男人工作較
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小孩缺鈣怎麼補？很多方法我們都忽略了！
現在有很多家長為了給孩子補鈣，會去購買一些昂貴的保健品，實際上，給孩子補鈣沒有那麼複雜，生活中很多簡單的方法可以給孩子充分補鈣，比如下面這些方法就非常有效。 缺鈣怎麼補？很多方法我們都忽略了！" alt="小孩缺鈣怎麼補？很多方法我
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寶寶走路踮腳怎麼辦？專家告訴你妙招
有的寶寶剛開始走路的時候會出現踮腳的情況，很多父母覺得這種情況是正常的，他們以為過一段時間孩子走路穩了就好了，其實不然，當寶寶走路掂腳的時候要及時採取以下措施來進行矯正。 1、告別學步車 有部分寶寶因為過早使用學步車，不僅
2017-03-03 22 -
寶寶幾個月會走路呢？年輕父母們記住了！
剛出生的小嬰兒變成一個成年的人，需要經歷很多階段，比如第一次會翻身，第一次會爬，第一次會站立以及第一次開口說話等等，這些第一次都是有規律進行的，那麼寶寶到幾個月的時候可能會學走路呢？ 1、嬰兒從臥到坐、從爬到立要12個月左右，
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坐月子吃什麼|坐月子可以吃蛋黃嗎
蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等;也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質;同時含有豐富的蛋白質，而且是高生物價的蛋白質;而且含有豐富的維生素，其中以維生素A、維生素D、維生素B最多。 營養價值 蛋黃中的卵磷脂被人體消化
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坐月子吃什麼|坐月子可以吃鵝蛋嗎
鵝蛋成橢圓形，個體很大，一般可達80-100g，表面較光滑，呈白色，其蛋白質含量低於雞蛋;脂肪含量高於其他蛋類，鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質，但質地較粗糙，草腥味較重，食味不及雞鴨蛋。 營養價值 1. 鵝蛋中含有豐富的營養成分，
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怎樣訓練寶寶走路？這些措施很有效！
當寶寶到了走路年齡的時候，家長就要學會一些措施來引導並且幫助孩子慢慢的學會走路，這是每一個家長都應該肩負起的責任，除了要足夠耐心之外，還應該掌握下面這些有效方法。 1、讓寶寶先學會自由的爬行。 在教給寶寶走路之前，一定要保
2017-03-03 13 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蛋黃粉嗎
蛋黃粉指雞蛋經打蛋、過濾、消毒、噴霧乾燥或經發酵乾燥製成的蛋製品。 蛋黃粉中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等;也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質;同時含有豐富的蛋白質，而且是高生物價的蛋白質;而且含有豐富的維生素，其中以維
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坐月子吃什麼|坐月子可以吃優酪乳嗎
優酪乳是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。專家稱它是“21世紀的食品”，是一種“功能獨特的營養品”，能調節機體內微生物的平衡，和新鮮牛奶相比，優酪乳不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且優酪乳能使蛋白質結成細微
2012-03-09 13 -
兩歲寶寶走路內八字怎麼辦？家長可以這麼做！
寶寶剛開始走路的時候非常不穩，整個走路動作都是變形的，但有的寶寶走路會出現明顯的內八字，這時候父母們一定要小心了，一定要及時進行糾正，因為這種情況延續時間越長就越難改過來了。 1、家庭矯正 如果發現孩子有內八字的情況，應早
2017-03-03 23 -
坐月子好吃什麼|坐月子可以吃蛋糕嗎
蛋糕幾乎見證了人們生活中所有快樂的時光，生日、節日、慶典、婚禮都有美味的蛋糕錦上添花。日常人們也喜歡以蛋糕為早餐或茶點。 蛋糕中西式均有製作，主要用蛋，糖經攪打(充入氣泡)後與麵粉調製成糊，澆入印模，經烘焙或蒸制而成的海綿狀形體。其
2012-03-08 11 -
兩歲寶寶不會走路是為什麼？為你揭露真相！
寶寶到了兩歲的時候還不會走路的話，很多人的第一反應是寶寶的大腦有問題，比如腦癱就是其中一個原因，實際上，寶寶兩歲還不會走路的原因有很多，做家長的一定要全面瞭解。 1、根據你的描述，寶寶兩歲了不會自己走路，可能還是有一點點問題的
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坐月子吃什麼|坐月子可以吃春捲嗎
春捲是用上白麵粉加少許水和鹽拌揉捏，放在平底鍋中攤烙成圓形皮子，然後將制好的陷心(肉末、豆沙、菜豬油)攤放在皮子上，將兩頭折起，卷成長卷下油鍋炸成金黃色即可。春捲皮薄酥脆、餡心香軟，別具風味，是春季的時令佳品。 營養價值 春捲含有
2012-03-08 15 -
寶寶多大可以學走路？新媽媽必知！
一些剛做父母的年輕人通常會比較心急，希望孩子早點學會走路，這種想法無可厚非，但一定要遵循科學規律，通常情況下，孩子到了兩歲左右就會學走路，但每個孩子的情況不同，有的早有的晚，這也是很正常的。 1、有些年輕的父母，育兒心切，總想
2017-03-03 29 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃涼粉嗎
涼粉是用綠豆澱粉加水調成糊狀，通過漏盆落入沸水鍋煮熟，再經冷卻成型，涼粉色澤潔白，晶瑩剔透，嫩滑爽口。有詩稱讚：“冰鎮刮條漏魚穿，晶瑩沁齒有餘寒。味調濃淡隨君意，只管涼來不管酸。” 營養價值 涼粉由綠豆澱粉製作而成，主要含有碳水化
2012-03-08 23 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃雞蛋嗎
雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。 營養價值 1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用
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坐月子吃什麼|坐月子可以吃雞蛋清嗎
雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。 食用效果 雞蛋清性微寒而氣清，能易經補氣，潤
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坐月子吃什麼|坐月子可以吃鵪鶉蛋嗎
俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有 "卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好護膚、美膚作
2012-03-09 12 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃涼皮嗎
粉(最好是高筋麵粉2杯(1杯240ml，2杯麵粉大約250克);涼水 約2杯;鹽 1小匙(3克) 做法： 1、把麵粉和鹽過篩後(沒有篩子也可以不過)，一點點的加入水攪成麵糊。注意每次加入的水不要太多，一點一點的加，攪勻之後再加，這
