您的位置:首頁>人群養生>兒童>正文

兩歲寶寶走路內八字怎麼辦?家長可以這麼做!

寶寶剛開始走路的時候非常不穩, 整個走路動作都是變形的, 但有的寶寶走路會出現明顯的內八字, 這時候父母們一定要小心了, 一定要及時進行糾正, 因為這種情況延續時間越長就越難改過來了。

1、家庭矯正

如果發現孩子有內八字的情況, 應早期進行糾正練習。 可以通過走直線的方法來訓練, 如果是年齡較小的孩子, 在訓練時, 家長在孩子背後幫助孩子練習, 將兩手放在孩子的雙腋下, 幫助孩子沿著一條較寬的直線行走。 在行走的過程中, 家長們就要注重的是讓孩子的腳離開地面時, 重點要在足趾上,

當寶寶屈膝向前邁步時, 就可以讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程。 每天最少要練習2次, 一定要長期堅持才會有效果。 年齡較大的孩子, 可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走, 也是每天最少走1-2次。 練習時, 要求孩子注意腳背和腳尖的動作, 只要反復練習, 久之便可糾正“八字腳”姿勢。

2、手術矯正

通過手術的方法進行治療, 根據人體生物力學原理設計, 科學矯正兒童不規則的足部受力, 可以幫助足部骨骼能夠健康成長。

3、通過穿特製的內八字鞋矯形鞋矯正

這種鞋子根據寶寶腳的內旋情況定制, 鞋幫高, 能固定住寶寶的踝關節, 底部根據寶寶腳的病因制做成一定的坡度, 隨著寶寶步態的變化,

一般半年換一雙鞋。

走路內八字的注意事項

1.首先要加強腿部、腳弓和踝關節的力量練習。 例如:原地雙腳併攏向上提蹬練習, 原地或行進間高抬腿跑練習(幅度、速度自己掌握)。

2.掌握跑的正確技術動作, 並在教師的指導下, 反復練習正確技術動作, 使動作達到動力定型。

3.因生活環境影響而產生內、外八字腳的學生, 要注意發展相應的肌肉。 例如做一些內旋、外旋大腿的練習和勾腳背做由內旋、外旋腳踝的練習。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示