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經期多吃溫性的食物
月經期要少喝牛奶 性質平和的飲料有以下幾種，以蘋果、鳳梨、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和；烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料；蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和；奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關，
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子宮內膜異位症在經期有什麼症狀
子宮內膜異位症在經期有什麼症狀？痛經有可能是子宮內膜異位症症狀，這是真的嗎？ 這是有可能的。子宮內膜異位症，是指具有生長功能的子宮內膜組織出現在子宮腔壁以外的身體其他部位，如卵巢、腹腔、輸尿管、直腸陷凹位置或膀胱，而引起婦科疾病。患
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月經期短會影響懷孕嗎
據說生理期三天就完事，影響當媽媽，這是真的嗎？月經量少真的會影響懷孕嗎？ 如果你的生理期一直都那麼短，那麼，只要經血週期能維持兩天，就沒什麼可擔心的。一般來說，只要在3￣7天內，都屬正常狀況。此外，只要月經週期正常，單純的月經量少，
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母女月經初潮時間是一致的嗎
女人和母親的月經初潮時間是一樣的嗎？如果母親的月經來得較早，女兒的月經的確也會來得較早。不過，除了遺傳傾向外，營養狀況、身心健康、地域及光線照射也會影響初潮發生的時間，但痛經的遺傳傾向並不是很明顯。 生理期不宜拔牙和做外科手術。生理期
2012-03-12 19 -
經血顏色深有血塊是婦科病嗎
經血顏色深、有血塊，就代表著婦科病，這是真的嗎？ 經血的顏色並非一成不變的，當你久坐時，經血不能及時流出，長時間蓄積就會變色。經血中偶爾夾帶血塊也屬正常，如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積超過5分鐘就會形成血塊，只有血塊
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熱敷能治療所有月經不適嗎
熱敷可以治療一切的生理期不適嗎？從中醫的角度來說，痛經者中虛寒型體質比較多見，保暖、喝紅糖水、腹部熱敷等方法對緩解痛經確實能起到一定的作用。 不過，痛經者除了寒凝外，還分為氣滯、血淤、濕熱等多種類型，它們都有各自對症的調理方法，尤其
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痛經吃止痛藥不用看醫生嗎
很多女性覺得痛經吃止痛藥就好，不用看醫生，這樣對嗎？ 多數女人都有過痛經的經歷，這並不能說明身體不健康，有時連醫生對它都是束手無策。但如果痛經比以往任何一次都厲害，而且症狀已經超出你可以忍受的範圍，並且藥物也不能起到任何作用，就必須
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女性月經期最好不要足部按摩
我們知道，按摩可以健體養生、還能緩解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、頭部等。普遍的女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來説明緩解疲勞感。女性月經期間可以按摩足部嗎？ 女性月經期間最好避開進行足部按摩。
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經期拉肚子怎麼回事
經期拉肚子怎麼回事？許多女性來月經那幾天會拉肚子，卻理所當然地以為這是正常的生理現象！專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足。 當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不
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原來胎兒也會撒尿
胎兒在子宮撒尿嗎？ 答案是：胎兒是在子宮裡撒尿的。 胎兒在子宮裡一天天成長，每天最重要的事情就是吞咽羊水。對於一個足月胎兒，發育到第36周後，每天吞咽的羊水量可達到0.5升或更多。胎兒撒出的尿液，其中的有毒物經過胎盤進入母血，在經
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孕婦吃葡萄的注意事項
1.吃完葡萄不要馬上喝水，否則，容易腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，會加速腸道的蠕動，就容易腹瀉。 2.葡萄含糖很高，孕婦不能多吃，尤其是妊娠糖尿
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警惕：孕婦應小心喝優酪乳
為了弄清乳製品中的脂肪酸能否有助於兒童預防過敏這一問題，美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員對7萬多名丹麥婦女及其子女的飲食習慣進行了分析，並跟蹤孩子的狀況到7歲。研究結果顯示，與不喝低脂優酪乳孕婦所生的孩子相比，每天搭配水果食用低脂優酪
2012-03-06 22 -
准媽媽們喝水要注意了 哪些水不能喝
專家告訴我們，白開水對人體有“內洗滌”的作用。准媽媽在孕期補充了大量營養，需要白開水這位元“清潔工”幫忙清理腸道，以促進營養的吸收。 一、白開水也是養生“高手” 水主要負責消化食物、傳送養分、保持各關節和內臟器官的濕潤、調節人體的
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女性太瘦小心生育風險
現在女性都追求骨感美，總想著減肥，但其實體重過低，體脂肪過少是有可能影響你到的生育能力。不少女性參與到“減肥持久戰”中，她們的體重一直剛好保持在健康的底限上，從而導致懷孕所需的基本營養物質的飲食攝入量過低。 女性正常排卵至少需要22
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孕婦應選擇純棉的保暖內衣
孕婦最好不要穿功能性保暖內衣，因為功能性保暖內衣注重透氣性不好，還有就是功能性保暖內衣添加了各種材料，對孕婦和肚子裡的寶寶不利。孕婦在保暖內衣選購時，可以選擇以棉質為主的保暖內衣（可搭配同款保暖褲），棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖
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懷孕後失眠怎麼辦?
准媽媽的飲食習慣的改變，也會影響孕期睡眠品質的好壞。所以，均衡的飲食很重要。有些准媽媽在懷孕期口味有很大的變化，但是必須儘量避免引起壓力的食品，比如咖啡、茶、油炸食品等。 如何遠離失眠？ 1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會
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懷孕了能開車嗎？
專家建議，懷孕三個月不宜開車，懷孕超過六個月最好就不要開車了。 專家介紹，從醫學角度講，懷孕滿3個月就不宜開車了，在開車時，由於孕婦一直坐在座位上，骨盆和子宮的血液迴圈都不好，而且開車容易引起緊張、焦慮，不利於胎兒健康，容易造成流產
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孕婦怎麼補充葉酸
Q1：孕婦補葉酸是食補還是吃人工合成葉酸？ 人工葉酸比天然葉酸穩定、高效，這在維生素中很難得。當然天然蔬菜水果中還有很多營養價值非常高的營養成分，藥片代替不了。 Q2：孕婦補葉酸的科學劑量？ 准媽媽們一定要注意微克和毫克單位的差
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女性懷孕宜早不宜晚
日本婦產科醫生清水nahomi介紹道，“女性懷孕的最後期限因人而異，但是就自然妊娠而言，女性一過31歲，懷孕的幾率就逐漸降低，35歲後更是急轉直下。40歲以上情況就相當嚴峻了，45歲高齡懷孕成功的幾率還不到200分之1。所以，女性最好
2012-03-06 10 -
懷孕期孕婦能做什麼運動
注意在不同孕期採用不同方式： 1.懷孕初期，即懷孕前三個月，寶寶在母親的身體裡面還不是非常穩定，最好不健身，只做些簡單的肢體伸展運動或短時間散步即可。 2.懷孕三至七個月期間，是孕婦們最佳的健身時間。這段時間可做的運動很多，不過專
