膳食，飲食食譜第1469頁

黃花海帶牛尾湯的做法

我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款黃花海帶牛尾湯，以後可以自己在家做一下哦。喜歡下館子吃飯，這可是一個不好的習慣，為了營養健康小編建議你還是學學做菜吧，趕快去

2016-10-25 9

雞蛋炒豆絲的做法

我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道雞蛋炒豆絲的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下看完上面的介紹，大家從此以後不用羡慕別人會做美味的食物了。自己也可以動手，根據上面的步驟做一下雞蛋炒豆絲

2016-10-25 10

家常煎冬瓜的做法

做菜在很多人眼中是那麼的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關鍵。下面，小編就來給大家說說關於家常煎冬瓜的具體做法。天天下館子，不僅浪費金錢時間，而且還“浪費”了健康。所以在掌握家常煎冬瓜

2016-10-25 4

家常帶魚的做法

吃出來的病，買不回的命。如果你理解了這句話，你還敢到處去吃東西嗎？雖然良心商家有，但是大多數都不是。所以為了保命，你還是自己回家做吧。而現在，就讓小編來教您有關家常帶魚的做法。今天為大家介紹的家常帶魚你學會了嗎？然它的步驟有點多，可

2016-10-25 5

家常紅燒平魚的做法

我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹家常紅燒平魚潛心的鑽研才成就了家常紅燒平魚，而當你知道了如何去做之後，你肯定想看看自己的手藝

2016-10-25 8

韓式泡菜鍋的做法

在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下韓式泡菜鍋的做法。韓式泡菜鍋做起來並不複雜，相信仔細閱讀上文的你也是這麼認為的。當然，如果你想嘗到自己的手藝，那就請操刀嘗

2016-10-25 11

鯰魚豆腐湯的做法

也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於鯰魚豆腐湯的做法。今天這道鯰魚豆腐湯，美味健康是不是很有誘惑力，既簡單又營養又豐富，那麼親

2016-10-25 6

家常魚塊的做法

同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關家常魚塊的具體做法。也許你吃過無數的山珍海味，也許你從不自己

2016-10-25 5

家常蔥拌土豆的做法

喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡讚美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹家常蔥拌土豆的做法，再次讓你體驗和享受成功後的喜悅！上面關於家常蔥拌

2016-10-25 5

蒜香帶魚的做法

對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就請跟著小編一起來學做蒜香帶魚。對於

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蘆筍杏鮑菇的做法

現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做蘆筍杏鮑菇平時嘴饞的時候，一定非常想吃一些美

2016-10-25 4

鼓椒牛柳的做法

人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下鼓椒牛柳這道菜的做法。有時候家庭聚會，總是被自己的親人抱怨，不會做菜，大家沒有口福。現在不用擔心，

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家常麻辣燙的做法

我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於家常麻辣燙這道菜的做法。家常麻辣燙對於父母輩來說毫無壓力，但是對於飯來張口的青年人，你真的能夠獨自做好嗎？請相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能

2016-10-25 8

剁椒毛豆肉絲的做法

現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做剁椒毛豆肉絲吧。如果你想做剁椒毛豆肉絲這道美食，那麼請你認真讀完上面的方法步驟，然後仔細耐心地學著做幾遍。這樣，用不了多

2016-10-25 7

北歐夏季家常沙拉的做法

想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於北歐夏季家常沙拉的步驟做起來，相信你一定可以的。也許之前你沒有吃過北歐夏季家常沙拉，也不會做，現在順從心意趕緊學做這道菜吧，要知道做完的成

2016-10-25 4

清炒茼蒿的做法

對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就請跟著小編一起來學做清炒茼蒿。你的

2016-10-25 8

茄汁豆腐盅的做法

十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關茄汁豆腐盅的做法吧。一天的好

2016-10-25 3

鹵鳳爪的做法

平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼，這裡就先來給大家一下鹵鳳爪這道菜的做法。這道鹵鳳爪並沒有大家想的那麼難，只要我們按照步驟一起做一樣可以做出美味的好吃的菜肴，主婦們喜歡做菜的朋友，趕快去試試今天小編介紹的這道菜。

2016-10-25 8

大蔥炒木耳的做法

對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道大蔥炒木耳,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！好了，看了小編的介紹，我想主婦們趕快把你手上的大蔥炒木耳扔掉吧，來學學今天小編為您介

2016-10-25 7

烤乳酪土豆的做法

做菜可以是很簡單的事，菜倒進鍋裡，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那麼，下面就讓小編來教您如何做好烤乳酪土豆。現如今很多做父母的都怕自己的孩子走進社會生存不了，為什麼呢

2016-10-25 8