指壓齦交穴和巨髎穴可幫鼻子止血

乾燥的秋季，辦公室裡有些人會突然流鼻血，這其實是因為進人秋天後，由於乾燥， 人體陽氣隨之旺盛，所以血隨氣上沖鼻咽導致出血。此外，有些孕婦，鼻子也會常常出血， 這主要是因為懷孕後血中的雌激素量比懷孕前增加數十倍，在雌激素影響下，鼻黏膜腫脹，局部血管擴張充血，因而容易破損出血。怎樣才能快速抑制鼻出血的情況呢？不少人採取將頭後仰或抬打後頸部的做法，這其實無益於止血，反而會帶來惡果。因此採用指壓齦交穴和巨髎穴的療法比較好，具體步驟如下。

1、指壓齦交穴

取穴：齦交穴位於上唇系帶魚牙齦相接處。用左手拇指、食指提起上唇取穴。

按摩手法：用中指指尖點壓齦交穴，一邊點一邊按壓，直至止血為止。

2、指壓巨髎穴、未髎穴、迎香穴、素髎穴

取穴：巨髎穴位於瞳孔直下1寸稍內與鼻翼下緣水平線交點處；禾髎穴位于人中穴旁開5分處；迎香穴位於鼻翼外側中點旁開5分處；素髎穴位於鼻的尖端。

按摩手法：取正坐位或仰臥位，自己照著鏡子，用雙手中指指尖分別壓迫上述各穴位約1分鐘，然後改用指腹，順時針方向旋轉按摩36次，直至出血止住為止。

除了按摩以上穴位可止住鼻血外，下面兩種方法也很有效

1、對於鼻出血量不多者，可將頭前傾，用手指捏住兩側鼻翼10 ~ 15分鐘，並用濕冷毛巾，冷敷在鼻部和前額部10分鐘左右，就可止血。

2、指壓止血。壓迫點在兩側耳前下方，兩下頜角的搏動處，用一手或兩手的拇指或中指緊緊地壓迫此處搏動處，因這裡的兩條小動脈是供應面部血液的，指壓迫後可使血液減少供應而達到止血。