蓮子，便秘患者忌食

忌吃人群：中滿痞脹及大便燥結患者忌食。蓮子性寒，吃多了容易刺激胃。

為什麼不能吃蓮子

中醫認為，大多數便秘患者以大便秘結之症為主，所以在治療上應以潤下通腸為原則，切忌收澀固腸。而蓮子味澀，其收斂性較強，可用於脾虛便溏、腹瀉者，但對於便秘患者，食用後反而會加重病情。