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山藥，健脾益胃，主治腹瀉
1、 山藥又稱薯蕷、土薯、麻山藥、懷山藥、淮山、白山藥等。 2、 塊根含薯蕷皂苷元、糖蛋白、維生素C、膽鹼、黏液質、尿囊素、澱粉、游離氨基酸等，有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精等功效。 3、 用於脾虛食少、久泄不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下
2016-01-15 225 -
山藥養腸胃作用
山藥中所含的澱粉酶、多酚氧化酶等成分， 有利於人體消化吸收，具有健脾補肺、益胃補腎的功效，主治脾胃虛弱、食欲不振、久泄久痢、倦怠無力等病症。 胃脹時食用，可平補脾胃，改善脾胃的消化吸收功能。 山藥扁豆雞金粥 材料：山藥、白扁豆各
2016-01-15 336 -
巧克力，胃及十二指腸潰瘍患者忌食
忌吃人群：易引起胃灼熱、頭痛，罹患心血管病、糖尿病及肥胖的人不宜食用，胃及十二指腸潰瘍患者忌食。 為什麼不能吃巧克力 巧克力的脂肪含量很高，過多攝入脂肪會延遲胃排空，加重胃的消化負擔，巧克力的含糖量也極高，會刺激胃酸的分泌，使胃酸増
2016-01-15 388 -
杏仁養腸胃作用
甜杏仁中含有大量的膳食纖維，不僅對腸道組織極其有益，能夠降低罹患腸癌的幾率， 而且能夠大大降低人的饑餓感，利於體重超標者作為零食以控制並減輕體重。 苦杏仁亦有潤腸通便的效果。 人群宜忌 宜吃人群：體重過重者宜食；癌症患者，以及治
2016-01-15 387 -
杏仁養腸胃食譜
杏仁糯米粥 材料：杏仁250克，糯米120克，冰糖20克。 做法：①用水將杏仁浸泡15分鐘，去掉外皮；將糯米淘洗乾淨。②將糧米、杏仁放入攪拌機中，低速攪打，直到顏色變為奶白色。③將打好的糊過濾，留汁液在鍋中，加冰糖一起用小火熬煮至融化
2016-01-15 299 -
杏仁，潤腸通便，減肥佳品
1、 杏仁一般分為甜杏仁和苦杏仁，或者被分為南杏仁和北杏仁，甜杏仁一般作乾果食用，苦杏仁一般入藥使用。 2、 中/弱酸性。 3、 性味：性溫，味甘（南杏仁）、苦〔北杏仁〕。 營養成分（每100克含） 蛋白質 22.5克
2016-01-15 295 -
板栗，便秘患者忌食
忌吃人群：消化不良、溫熱患者不宜食用，便秘蠶豆質地較硬，不容易消化，對於伴有消化不良、腸胃功能差等症狀的胃下垂患者來說，無疑會加重胃的消化負擔，加重胃下垂的病情，同時還有可能損傷胃黏膜，引發胃炎。 為什麼不能吃板栗 板栗性溫，多食易積
2016-01-15 243 -
濃茶，慢性胃炎者忌食
忌吃人群：青光眼、甲亢、痛風、心律失常、胃潰瘍、腎結石、慢性胃炎、便秘患者忌食。 為什麼不能喝濃茶 濃茶會刺激胃的腺體分泌胃酸，破壞胃黏膜屏障，擴大潰瘍的面積；濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，影響胃的正常消化功能，從而引起消化不良等
2016-01-15 329 -
火麻仁養腸胃作用
火麻仁有潤燥滑腸的功效，主治津枯便秘。無論氣虛便秘（腸胃運動功能較弱所致的便秘），還是腸燥便秘（由於腸道水分減少所致的便秘），都可用火麻仁通便。老人、體弱者和產後便秘患者尤其適用。 火麻仁以顆粒飽滿， 種仁色乳白者為佳。 火麻仁綠
2016-01-15 457 -
火麻仁，潤燥滑腸，促進排便
1、 火麻仁為桑科植物大麻的乾燥成熟種子，別名又叫大麻仁、火麻、線麻子。 2、 去殼火麻仁含蛋白質34.6%，脂肪46.5%，以及11.6%的碳水化合物。 3、 火麻仁最重要的特徵是它能同時提供人體膳食中必需的脂肪酸和α&md
2016-01-15 305 -
皮蛋，結腸癌、直腸癌患者忌食
忌吃人群：兒童不宜食用，結腸癌、直腸癌患者忌食。 為什麼不能吃皮蛋 皮蛋是用石灰、鹽、氧化鋁等包裹雞蛋或鴨蛋醃制而成，含鉛， 經常食用會引起中毒，因此身體虛弱的結腸癌、直腸癌患者不宜食用；皮蛋容易受沙門氏桿菌感染，食用後沙門氏桿菌會
2016-01-15 371 -
蘆薈養腸胃作用
蘆薈中的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等有效成分起著増進食欲、緩瀉的作用。 蘆薈中含有多種植物活性成分及多沖氨基酸、維生素、多糖和礦物質成分，其中蘆薈素可以極好地刺激小腸蠕動， 把腸道毒素排出去。 人群宜忌 宜吃人群：風熱咳嗽、咽喉腫
2016-01-15 129 -
蘆薈養腸胃食譜
蘆薈黃瓜粥 材料：蘆薈10克，黃瓜、梗米各30克，白糖適量。 做法：①將蘆薈洗淨， 切成小塊；黃瓜去皮，切成小塊；粳米洗淨。②將蘆薈、粳米、黃瓜一同放入鍋中，加適量水，用大火煮沸，轉小火煮至粳米熟爛，加白糖攪勻即可。 養腸胃功效：食用
2016-01-15 154 -
蘆薈，增進食欲，排出毒素
1、 蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞於一身的植物。 2、 酸性。 3、 性味：性寒，味苦。 營養成分（每100克含） 蛋白質 0.4克 脂肪 1.9克 碳水化合物 75.6克 膽固醇 13
2016-01-15 271 -
芸豆，慢性胃炎患者忌食
忌吃人群：消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應儘量少食，特別是慢性胃炎患者要忌食。 芸豆中含有一種毒蛋白，必須煮熟才能消除其毒性。 為什麼不能吃芸豆 芸豆的營養豐富，但是芸豆在消化吸收的過程中會產生過多的氣體，容易造成腹脹，不利
2016-01-15 262 -
蓮子，便秘患者忌食
忌吃人群：中滿痞脹及大便燥結患者忌食。蓮子性寒，吃多了容易刺激胃。 為什麼不能吃蓮子 中醫認為，大多數便秘患者以大便秘結之症為主，所以在治療上應以潤下通腸為原則，切忌收澀固腸。而蓮子味澀，其收斂性較強，可用於脾虛便溏、腹瀉者，但對於
2016-01-15 364 -
蠶豆，胃下垂患者忌食
忌吃人群：虛寒者，患有痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒癥等病的人不宜進食蠶豆；胃下垂患者忌食。 為什麼不能吃蠶豆 忌吃人群：消化不良、溫熱患者不宜食用，便秘蠶豆質地較硬，不容易消化，對於伴有消化不良、腸胃功能差等症狀的胃下垂患者
2016-01-15 400 -
蜂蜜養腸胃作用
蜂蜜對腸胃功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。 蜂蜜富含果糖等碳水化合物，可促進胃黏膜修復，對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等有輔助治療的效果。 人群宜忌 宜吃人群：一般人群均可食用，尤其適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮
2016-01-15 187 -
蜂蜜養腸胃食譜
菊花蜜茶 材料：菊花5朵,蜂蜜適量。 做法：①將菊花放入杯中，倒入開水沖泡，加蓋悶10分鐘。②調入蜂蜜即可。 養腸胃功效：蜂蜜對腸胃功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，顯著縮短排便時間。 牛奶蜂蜜飲 材料：牛奶250克，蜂蜜適
2016-01-15 277 -
蜂蜜，調節腸胃功能，緩解便秘
1、 蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。 2、 其主要成分是果糖和葡萄糖，還含有少量蔗糖、麥芽糖、樹膠、糊精及微量維生素。 3、 鹼性。 4、 性味：性寒，味苦。 營養成分（每100克含） 蛋白質 0.4
2016-01-15 352
