蘆薈黃瓜粥
材料：蘆薈10克， 黃瓜、梗米各30克， 白糖適量。
做法：①將蘆薈洗淨， 切成小塊；黃瓜去皮， 切成小塊；粳米洗淨。 ②將蘆薈、粳米、黃瓜一同放入鍋中， 加適量水， 用大火煮沸， 轉小火煮至粳米熟爛， 加白糖攪勻即可。
養腸胃功效：食用蘆薈可以排除體內毒素、防止便秘。 此外， 此粥還能美白肌膚， 增強皮膚彈性， 保持皮膚濕潤。
蘆薈蔓越莓飲
材料：蔓越莓汁300毫升， 蘆薈60克。
做法：①將蘆薈切成1釐米長的小丁。 ②將常溫的蔓越莓汁加入蘆薈丁即可飲用。
養腸胃功效：蔓越莓汁可以預防大腸桿菌附著於腸道細胞壁上；蘆薈可以刺激腸道蠕動， 促進排便。 二者搭配， 可以促進消化， 預防因為幽門螺旋桿菌附著於腸胃細胞壁造成的潰瘍。
蘆薈西瓜飲
材料：蘆薈5克， 西瓜300克， 檸檬汁1匙， 蜂蜜適量。
做法：①將蘆薈去皮， 取出葉肉， 和西瓜一起放入榨汁機中。 ②加入檸檬汁及適量涼開水打勻， 可視個人口味添加蜂蜜。
養腸胃功效：蘆薈和西瓜都能夠排出體內毒素， 可以幫助通便， 治療便秘。