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蘆薈,增進食欲,排出毒素

1、 蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞於一身的植物。

2、 酸性。

3、 性味:性寒, 味苦。

營養成分(每100克含)

蛋白質

0.4克

脂肪

1.9克

碳水化合物

75.6克

膽固醇

130毫克

煙酸

0.1毫克

維生C

3毫克

4毫克

3毫克

28毫克

搭配宜忌

蘆薈+蘋果(宜)

蘆薈與蘋果搭配食用, 有生津止渴、健脾益胃、消食順氣等功效。

蘆薈+深海魚油(忌)

二者同食, 會降低各自的營養成分。

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