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治病藥物切勿亂停用
疾病治癒時，患者通常就可以停止用藥，但是需要注意有些藥物在疾病得到控制之後，不能夠突然之間停止用藥，不然就會導致疾病復發，甚至會導致更危險的意外。突然停藥導致疾病復發主要是因為用藥之後，疾病受到控制，人體對於藥物存在依賴性，一旦停止用藥，
2016-01-31 80 -
多跳健身舞，美體又延壽
嬰兒剛生下來就舞動著自己的手腳，以這種方式向世人宣告自己的到來。剛出生的嬰兒有屬於自己的舞蹈，中老年人也有自己喜歡的舞蹈，以舞蹈的形式宣揚他們也可生活得多姿多彩。 在過去社會環境中，因受到各種原因的制約，所以中老年人都不會選擇跳舞。直到2
2016-01-31 79 -
韭菜：味道鮮美的"起陽草"
別號"起陽草"的韭菜味道非常鮮美，尤其是初春的嫩韭品質最好， 初春吃一些韭菜，可以很好地幫我們提高免疫力。 韭菜獨特的香辛味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。這些硫化物還能幫助人體吸收維生素
2016-01-31 135 -
孕期腰背痛和下肢水腫
對於辦公室懷孕的新媽媽來說，腰背酸痛和下肢水腫也是最令人頭疼的問題之一，這種生理上的不適感往往使她們產生焦慮。其實，要想緩解這種症狀也不難，只要你經常做以下動作，就能舒緩筋骨，減輕腿部疲勞改善水腫。 1、貓牛姿勢變化練習 第
2016-01-31 53 -
低血壓的防治
無節制的工作和無規律的飲食，使不少白領男性的身體出現了亞健康狀況，並經常覺得頭暈、眼花、貧血，這些其實都是低血壓的症狀。此外，久坐辦公室，缺乏體育鍛煉，也會使血管的活動減少，其反應能力也隨之變差，很可能一個簡單的蹲下、站立動作就會導致血
2016-01-31 103 -
消化不良的防治
辦公室男士由於久坐辦公，再加上平時工作忙碌，吃飯往往難以細嚼慢嚥，因此很多人的消化功能都不太好，消化不良患者逐漸增多。如何以運動的方法來防治消化不良症？下面這些動作不僅能很好地幫助男士們促進胃的傳輸和消化，而且還能增進食欲，振奮精神。
2016-01-31 59 -
消化不良時的建議
1、暫停禁食一兩餐。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水，以及時補充水和鹽分。也可飲用糖加鹽水，因為糖可迅速吸收，不至於增加胃腸負擔。 2、吃點助消化的藥物。一般常用的藥物有嗎潘立酮（嗎叮啉），能使食物從胃排空，減輕胃脹。米麴菌胰酶片，
2016-01-31 104 -
肥胖症的防治
肥胖症是現代職場男士常見的一種病，導致此病的主要原因是多吃少運動，交際應酬過多，攝入的高脂高糖食物過多。而肥胖不僅會影響男性的身材，還會對身體健康造成很多傷害。那麼職場男士如何防治肥胖呢？下面這套專門針對此症的運動療法很管用，長期堅持鍛
2016-01-31 52 -
肥胖症患者的飲食注意事項
1、應多吃富含B族維生素（B1、B2、B3、煙酸等）的食物。多食含纖維素食物如新鮮蔬菜、水果、豆類、豆製品和含辣椒素的食物。辣椒素具有促進脂肪新陳代謝和防止體內脂肪積存的作用，同時辣椒中可溶性纖維是一種良好的澱粉阻滯劑，有阻止碳水化合物
2016-01-31 117 -
改善月經不調的簡單動作
月經不調是一種常見的婦科病，其主要表現就是月經週期以及月經出血量的異常，如不規律的子宮出血、月經週期紊亂甚至閉經等。許多全身性的疾病，如肝病、流產、生殖道感染等都可能會引起月經不調。下面這套瑜伽動作，有助於改善月經不調，加強骨盆區域的血
2016-01-31 108 -
糖友飯後也要防止低血糖
38歲的孫女士，已經患2型糖尿病有兩年了，因為控制得比較好，所以病情一直比較穩定。但近半年來，她經常感覺飯後心慌、乏力、饑餓、出冷汗，尤其在上午10:00 ~ 10:30這一段時間更為嚴重。 孫女士懷疑這是低血糖導致的，可是令她不解的是每
2016-01-31 91 -
緩解面癱的7步穴位按摩法
面癱在醫學上被稱為"面部神經麻痹"，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。得了這種病，患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。而對於上班族來說，由於持續長時間的勞累過度、休息不足和病毒侵犯面神經，很容易患上
2016-01-31 119 -
治療酒渣鼻的3大按摩法
酒渣鼻俗稱紅鼻頭，是一種發生在面中部的慢性炎症性疾病，多見於30 ~ 50歲的中年人，女性多於男性。這種病發病初期只表現在鼻部和面頰部發生紅斑，數年後在紅斑部出現痤瘡樣丘疹，直至發展成膿瘡。而到了晚期，鼻尖皮脂腺和結締組織增殖，形成凹凸
2016-01-31 73 -
類風濕性關節炎的祛邪補正按摩法
類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病，病變部位一般多在手指、手腕這些小關節部位，但是大關節也會受到影響。病變的部位會出現腫脹疼痛，全身也會有發熱、貧血等許多表現，而且關節會不斷遭到破壞，最後甚至會出現關節畸形、關節功能喪失，生活不能自理，
2016-01-31 340 -
刮痧治腎病好處多
導致腎病的原因有很多，如風濕、內寒、瘀血阻滯等，不僅會加重病情，還會增加治療腎病的難度。對於這種情況，腎病患者宜採用刮痧的方法進行治療。 對腎病患者背部、腹部、下肢進行刮痧，能有效疏通經絡，益氣補腎。通過滋、補、填、固，可以全面調節和改善
2016-01-31 64 -
母子（父子）同做 “對拍操”，增進親子關係，健康兩代人
父母和孩子在一起時，相互拍拍手拍拍肩，是親子之間很好的娛樂活力。現代人工作和生活十分忙碌，親子之間的相處時間很少，如能一起做一做對拍操，不但能讓親子關係更加融洽，還是促進兩代人健康的好方法。 中醫認為，人體氣血暢通才能百病不生。隨著年齡的
2016-01-31 137 -
小兒得了鼻炎怎麼辦？
很多寶寶在小時候都會流鼻涕，一般流鼻涕只是鼻炎的一種症狀。怎麼判斷3歲半寶寶得了鼻炎了呢？3歲半寶寶鼻炎怎麼辦？一般的話，3歲半寶寶鼻炎分很多種，需要到醫院檢查才能確診。3歲半孩子鼻炎怎麼辦，治療鼻炎要分清寶寶得的是單純性的鼻炎還是過敏性
2016-01-31 8 -
額頭的胎記怎麼用藥
額頭的胎記，特別是顏色重面積大的胎記，對人的容貌是有很大影響的，單純的用藥是不能治療胎記的，現在的鐳射祛斑卻能輕鬆幫你解決掉從一出生就緊跟你的麻煩。 從鐳射祛斑的發展歷史上來看，能夠應用于美容祛斑的常見美容鐳射大致有：強光、KTP53
2016-01-31 2 -
注意！男人有這8大症狀是腎虛
症狀一：不缺覺還總打哈欠 打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多（或者小便清長）等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀
2016-01-31 6 -
盤點那些偷走健康的“賊人”
現在人們越來越看重健康，因為沒有健康不論是事業、愛情還是家庭都無從談起。人們都追求健康，但卻往往發現事倍功半。這是為什麼？很有可能你的健康是被“賊人”偷走了，下面我們就來盤點偷走健康的“賊人”：1、電子產品：偷走維生素A現在的人們基本都離
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