-
治病藥物切勿亂停用
疾病治癒時,患者通常就可以停止用藥,但是需要注意有些藥物在疾病得到控制之後,不能夠突然之間停止用藥,不然就會導致疾病復發,甚至會導致更危險的意外。突然停藥導致疾病復發主要是因為用藥之後,疾病受到控制,人體對於藥物存在依賴性,一旦停止用藥,
2016-01-31 83 -
多跳健身舞,美體又延壽
嬰兒剛生下來就舞動著自己的手腳,以這種方式向世人宣告自己的到來。剛出生的嬰兒有屬於自己的舞蹈,中老年人也有自己喜歡的舞蹈,以舞蹈的形式宣揚他們也可生活得多姿多彩。 在過去社會環境中,因受到各種原因的制約,所以中老年人都不會選擇跳舞。直到2
2016-01-31 82 -
韭菜:味道鮮美的"起陽草"
別號"起陽草"的韭菜味道非常鮮美,尤其是初春的嫩韭品質最好, 初春吃一些韭菜,可以很好地幫我們提高免疫力。 韭菜獨特的香辛味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,有助於人體提高自身免疫力。這些硫化物還能幫助人體吸收維生素
2016-01-31 136 -
孕期腰背痛和下肢水腫
對於辦公室懷孕的新媽媽來說,腰背酸痛和下肢水腫也是最令人頭疼的問題之一,這種生理上的不適感往往使她們產生焦慮。其實,要想緩解這種症狀也不難,只要你經常做以下動作,就能舒緩筋骨,減輕腿部疲勞改善水腫。 1、貓牛姿勢變化練習 第
2016-01-31 54 -
低血壓的防治
無節制的工作和無規律的飲食,使不少白領男性的身體出現了亞健康狀況,並經常覺得頭暈、眼花、貧血,這些其實都是低血壓的症狀。此外,久坐辦公室,缺乏體育鍛煉,也會使血管的活動減少,其反應能力也隨之變差,很可能一個簡單的蹲下、站立動作就會導致血
2016-01-31 104 -
消化不良的防治
辦公室男士由於久坐辦公,再加上平時工作忙碌,吃飯往往難以細嚼慢嚥,因此很多人的消化功能都不太好,消化不良患者逐漸增多。如何以運動的方法來防治消化不良症?下面這些動作不僅能很好地幫助男士們促進胃的傳輸和消化,而且還能增進食欲,振奮精神。
2016-01-31 61 -
消化不良時的建議
1、暫停禁食一兩餐。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水,以及時補充水和鹽分。也可飲用糖加鹽水,因為糖可迅速吸收,不至於增加胃腸負擔。 2、吃點助消化的藥物。一般常用的藥物有嗎潘立酮(嗎叮啉),能使食物從胃排空,減輕胃脹。米麴菌胰酶片,
2016-01-31 105 -
肥胖症的防治
肥胖症是現代職場男士常見的一種病,導致此病的主要原因是多吃少運動,交際應酬過多,攝入的高脂高糖食物過多。而肥胖不僅會影響男性的身材,還會對身體健康造成很多傷害。那麼職場男士如何防治肥胖呢?下面這套專門針對此症的運動療法很管用,長期堅持鍛
2016-01-31 54 -
肥胖症患者的飲食注意事項
1、應多吃富含B族維生素(B1、B2、B3、煙酸等)的食物。多食含纖維素食物如新鮮蔬菜、水果、豆類、豆製品和含辣椒素的食物。辣椒素具有促進脂肪新陳代謝和防止體內脂肪積存的作用,同時辣椒中可溶性纖維是一種良好的澱粉阻滯劑,有阻止碳水化合物
2016-01-31 118 -
改善月經不調的簡單動作
月經不調是一種常見的婦科病,其主要表現就是月經週期以及月經出血量的異常,如不規律的子宮出血、月經週期紊亂甚至閉經等。許多全身性的疾病,如肝病、流產、生殖道感染等都可能會引起月經不調。下面這套瑜伽動作,有助於改善月經不調,加強骨盆區域的血
2016-01-31 110 -
糖友飯後也要防止低血糖
38歲的孫女士,已經患2型糖尿病有兩年了,因為控制得比較好,所以病情一直比較穩定。但近半年來,她經常感覺飯後心慌、乏力、饑餓、出冷汗,尤其在上午10:00 ~ 10:30這一段時間更為嚴重。 孫女士懷疑這是低血糖導致的,可是令她不解的是每
2016-01-31 95 -
緩解面癱的7步穴位按摩法
面癱在醫學上被稱為"面部神經麻痹",是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。得了這種病,患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。而對於上班族來說,由於持續長時間的勞累過度、休息不足和病毒侵犯面神經,很容易患上
2016-01-31 121 -
治療酒渣鼻的3大按摩法
酒渣鼻俗稱紅鼻頭,是一種發生在面中部的慢性炎症性疾病,多見於30 ~ 50歲的中年人,女性多於男性。這種病發病初期只表現在鼻部和面頰部發生紅斑,數年後在紅斑部出現痤瘡樣丘疹,直至發展成膿瘡。而到了晚期,鼻尖皮脂腺和結締組織增殖,形成凹凸
2016-01-31 76 -
類風濕性關節炎的祛邪補正按摩法
類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病,病變部位一般多在手指、手腕這些小關節部位,但是大關節也會受到影響。病變的部位會出現腫脹疼痛,全身也會有發熱、貧血等許多表現,而且關節會不斷遭到破壞,最後甚至會出現關節畸形、關節功能喪失,生活不能自理,
2016-01-31 341 -
刮痧治腎病好處多
導致腎病的原因有很多,如風濕、內寒、瘀血阻滯等,不僅會加重病情,還會增加治療腎病的難度。對於這種情況,腎病患者宜採用刮痧的方法進行治療。 對腎病患者背部、腹部、下肢進行刮痧,能有效疏通經絡,益氣補腎。通過滋、補、填、固,可以全面調節和改善
2016-01-31 67 -
母子(父子)同做 “對拍操”,增進親子關係,健康兩代人
父母和孩子在一起時,相互拍拍手拍拍肩,是親子之間很好的娛樂活力。現代人工作和生活十分忙碌,親子之間的相處時間很少,如能一起做一做對拍操,不但能讓親子關係更加融洽,還是促進兩代人健康的好方法。 中醫認為,人體氣血暢通才能百病不生。隨著年齡的
2016-01-31 139 -
小兒得了鼻炎怎麼辦?
很多寶寶在小時候都會流鼻涕,一般流鼻涕只是鼻炎的一種症狀。怎麼判斷3歲半寶寶得了鼻炎了呢?3歲半寶寶鼻炎怎麼辦?一般的話,3歲半寶寶鼻炎分很多種,需要到醫院檢查才能確診。3歲半孩子鼻炎怎麼辦,治療鼻炎要分清寶寶得的是單純性的鼻炎還是過敏性
2016-01-31 10 -
額頭的胎記怎麼用藥
額頭的胎記,特別是顏色重面積大的胎記,對人的容貌是有很大影響的,單純的用藥是不能治療胎記的,現在的鐳射祛斑卻能輕鬆幫你解決掉從一出生就緊跟你的麻煩。 從鐳射祛斑的發展歷史上來看,能夠應用于美容祛斑的常見美容鐳射大致有:強光、KTP53
2016-01-31 3 -
注意!男人有這8大症狀是腎虛
症狀一:不缺覺還總打哈欠 打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀
2016-01-31 8 -
盤點那些偷走健康的“賊人”
現在人們越來越看重健康,因為沒有健康不論是事業、愛情還是家庭都無從談起。人們都追求健康,但卻往往發現事倍功半。這是為什麼?很有可能你的健康是被“賊人”偷走了,下面我們就來盤點偷走健康的“賊人”:1、電子產品:偷走維生素A現在的人們基本都離
2016-01-31 6