月經不調是一種常見的婦科病， 其主要表現就是月經週期以及月經出血量的異常， 如不規律的子宮出血、月經週期紊亂甚至閉經等。 許多全身性的疾病， 如肝病、流產、生殖道感染等都可能會引起月經不調。 下面這套瑜伽動作， 有助於改善月經不調， 加強骨盆區域的血液迴圈， 辦公室女性不妨多練習一下。
第一步：採取基本站立姿勢， 兩腳併攏， 兩手五指併攏垂直放於大腿兩側， 掌心貼著大腿。
第二步：兩腿保持直立不彎曲， 彎腰使上身垂下， 先把兩手手指放於兩腳旁的地面上， 然後掌心貼地， 目視雙腿。
第三步：吸氣， 伸展脊柱， 抬頭往上， 兩髖稍向前， 兩腿與地面儘量垂直。
第四步：呼氣， 頭隨著脖頸向下移動， 直到臉部貼於雙腿， 兩手肘稍彎曲， 深呼吸。
第五步：保持此姿勢， 呼吸3 ~ 6次。
這套瑜銣小動作能使脊柱神經得到補養和加強；強壯雙腎等腹部器官，
以上你說的情況月經不調的話，考慮有可能會與女性內分泌紊亂或是婦科性疾病，或是與外界環境刺激，飲食改變，或是心理問題都是有可能性 [詳細答案]
根據你這種情況,可以服用千金婦科調經片,該中成藥益氣養血調經止痛四效合一,可有效解決月經不調、經期腹痛、經期前後不定、氣色差等症狀。平時你還需要注意飲食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物。多注意休息... [詳細答案]
你說的應該不是月經，考慮是其他原因導致的月經不調，比如：精神因素、飲食因素、環境因素、服用某些藥物、某些疾病等等。建議在平時應該養成規律的飲食和生活習慣，保持外☆禁☆陰部清潔，現在的情況應該到公立醫院婦科... [詳細答案]
青春期月經不調一般是由於卵巢功能發育不全引起的,青春期少女正處於發育階段,常常表現出月經失調,月經會變得逐漸規律.但不能掉以輕心,在此期間,應注意給增加營養,增強體質,不要無限制增加學習負擔,過於疲... [詳細答案]
月經失調主要表現為月經週期、經色、經量、經質等不規律的變化，並可伴有頭暈、腰酸、小腹隱痛或脹痛、心煩易怒、畏寒喜暖等；包括初潮年齡的提前，延後，週期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一 [詳細答案]