月經不調-軀幹部按摩

按摩重點：1、石門穴2、穆天樞穴 3、氣海穴

1、食指、中指點按石門穴1〜3分鐘。 石門穴是調理女性疾病的常用穴位， 對人體血壓的高低， 水液排泄量、月經白帶分泌量的多少， 都有一定的調整作用。 按摩此穴， 能清熱祛濕， 幫助治療月經不調。

2、食、中指按揉左右天,1〜3分鐘。 天樞穴氣血強盛， 是大腸經氣血的主要來源， 在人體內主要負責疏調腸腑、理氣行帶， 是腹部要穴。 按摩此穴， 具疏肝理氣、調經止痛的作用，

可緩解月經不調等症。

3、食、中指按揉氣海穴1〜3分鐘， 以感覺酸脹為宜。 氣海穴是一個重要的健身穴位， 可補腎虛、益元氣， 主要用於調理生殖泌尿方面的疾病。 按摩此穴， 能調經止帶， 使月經恢復正常。