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南瓜養腸胃作用
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎。 南瓜富含維生素A,維生素八能保護腸胃黏膜,防止胃炎、胃潰瘍等疾患的發生。 南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌的發生。 人群宜忌 宜吃
2016-01-10 327 -
南瓜養腸胃食譜
1、黃豆糙米南瓜粥 材料:黃豆50克,糙米100克,南瓜120克,鹽適量。 做法:①黃豆泡水3-4小時,糙米泡水1小時,南瓜去皮切塊。②鍋中放入黃豆和適量水,用中火煮至黃豆酥軟。③加入糙米及南瓜,改用大火煮開,再改小火煮至豆酥瓜香,加
2016-01-10 197 -
南瓜,促進腸胃蠕動,通便
1、 南瓜果實可作蔬菜,種子含油可食用,且果實和瓜蒂常入藥,能驅蟲、健脾、下乳。 2、 南瓜中對人體的有益成分有多糖、氨基酸、活性蛋白類、胡蘿蔔素及多種微量元素等。 3、 鹼性。 4、 性味:性溫,味甘。 營養成分(每100克含)
2016-01-10 295 -
洋蔥,慢性胃炎患者忌食
忌吃人群:凡有皮膚瘙癢性疾病、眼疾以及胃病,熱病患者少吃,慢性胃炎患者忌食。 長期吃洋蔥, 會口氣重,因此不宜多食。 為什麼不能吃洋蔥 洋蔥辛溫,味道辛辣,可刺激胃的腺體,使胃酸分泌過多,從而加重病情,洋蔥在消化的過程中容易產生過量
2016-01-10 622 -
番茄養腸胃作用
番茄中所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,凋整腸胃功能,有助於腸胃疾病的康復。 番茄中所含的果酸及膳食纖維,有助消化、潤腸通便的作用,可防治便秘。 人群宜忌 宜吃人群:適宜於熱性病發熱,口渴,食欲不振,習慣性牙齦出血,
2016-01-10 314 -
番茄養腸胃食譜
1、番茄炒雞蛋 材料:番茄300克,雞蛋3個,鹽、油、白糖各適量。 做法:①將番茄洗淨, 去皮,去蒂,切塊。②將雞蛋打入碗中,充分攪打均勻。③鍋中倒入油燒熱,倒入蛋液炒熟,出鍋。④重新倒入適量油加熱,放入番茄煸炒至出水,將雞蛋倒入,加白糖
2016-01-10 343 -
番茄,預防胃癌,防止便秘
1、 番茄別名番茄、洋柿子。果實營養豐富,具特殊風味。 2、 可以生食,煮食,加工製成番茄醬、番茄汁或整果罐藏,番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2,以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類
2016-01-10 157 -
芥菜,刺激胃黏膜
忌吃人群:高血壓、血管硬化的病人應少食。內熱偏盛、患有熱性咳嗽患者,以及瘡瘍、痔瘡、便血及有眼疾的人不宜食用。 為什麼不能吃芥菜 芥菜類蔬菜常被製成醃製品食用,有開胃消食的作用,因為芥菜醃制後有一種特殊鮮味和香味,能促進腸胃消化功能,
2016-01-10 168 -
蓮藕養腸胃作用
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。 蓮藕含有鞣酸,有一定健脾止瀉的作用,能增進食欲, 有益於胃納不佳、食欲不振者恢復健康。 人群宜忌 宜吃人群:蓮
2016-01-10 349 -
蓮藕養腸胃食譜
1、蓮藕燉牛腩 材料:牛腩100克,蓮藕60克,紅豆30克,薑片、鹽各適量。 做法: ①牛腩洗淨,切大塊;蓮藕洗淨,去皮, 切塊;紅豆用水浸泡30分鐘。②牛腩塊汆水,取出後再過涼水,洗淨,瀝幹。③將牛腩塊、蓮藕塊、紅豆、薑片放入鍋內,
2016-01-10 197 -
蓮藕,開胃健中,增進食欲
1、 蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜。 2、 藥用價值相當高,它的根、葉、花須、果實, 無不為寶,都可滋補入藥。 3、 用蓮藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,預防內出血。 4、 中/弱鹼性。 5、 性涼,味甘。 營養成分(每100克含
2016-01-10 327 -
菠菜養腸胃作用
菠菜含有大量的植物膳食纖維,具有促進腸道蠕動的作用,且能促進胰腺分泌,幫助消化。 菠菜可以清理人體腸胃裡的熱毒,避免便秘,保持排泄的通暢。 人群宜忌 宜吃人群:一般人群均可食用, 特別適合老、幼、病、弱者食用, 電腦工作者、愛美
2016-01-10 238 -
菠菜養腸胃食譜
1、菠菜鮮蝦 材料:菠菜150克,蝦200克,南瓜汁適量。 做法:①將菠菜洗淨,用開水快汆一下,瀝幹水分裝盤疊成菠菜卷。②將蝦洗淨,水煮。③將煮好的蝦放在菠菜卷頂部,淋上適量的南瓜汁即可。 養腸胃功效:此菜能養血補血,潤腸通便,適用於
2016-01-10 173 -
女性貧血應該吃哪些食物
生活活中很多女性朋友都有貧血的煩惱,而營養學認為女性朋友們日常只要注意飲食就可很好的預防貧血的問題了。那麼女性貧血應該多吃什麼呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧。阿膠呈長方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色,有光澤。具有補血滋陰,潤燥,止血。用於血
2016-01-10 5 -
胃脹氣吃什麼食物好?
或許不少人都會有這樣的經歷,肚子裡有一口氣在堵著,嗝不出氣堵在胸口讓人十分難受。造成胃脹氣的原因有很多,可能是疾病引起也可能是僅是一時的不適。但不管是什麼原因,胃脹氣總是讓人難受,這個時候吃什麼食物會比較好呢?1.米湯米湯及大麥粥對脹氣、
2016-01-10 7 -
豆漿的營養價值有哪些
豆漿到底有哪些營養價值呢?豆漿的營養價值很高,主要是用黃豆熬製成的,豆漿中的黃豆對於很多疾病的改善和調節非常的好,豆漿還能改善很多血壓高,血糖高等不良症狀,豆漿也是可以喝了給自己美容養顏的食物,豆漿還能提高人體蛋白質,也能夠減肥瘦身,那
2016-01-10 4 -
豬肝是酸性還是鹼性的食物呢
豬肝是豬的肝臟,可以食用,但前提是健康的豬肝,有病菌或是疾病的豬取出的豬肝是不能吃的,那麼豬肝是酸性還是鹼性的食物呢?從食物的性質進行劃分,肉類食物為酸性食物,所以豬肝是酸性的。很多人在聞豬肝時會發現腥味,如去腥處理不好豬肝的異味是較重
2016-01-10 29 -
豬肝的切法與做菜方法有哪些
豬肝是很多人喜歡吃的動物肝臟,經常吃可以補鐵,嬰兒或是老年人最喜歡這款食物,不同的人群適合的菜肴是不同的,並且豬肝有腥味,吃的時候要注意去腥處理,並且切豬肝的時候還要注意方法,切法不對所做的菜肴裡有很大的味道,所以我們要瞭解豬肝的做法,
2016-01-10 4 -
野生藍莓與種植藍莓區別是什麼呢
藍莓是我們喜歡的水果之一,可是藍莓的種類是有很多的,根據自己喜歡的口味可以選擇藍莓的種植方法,所以野生藍莓與種植藍莓區別是什麼呢?因為兩種藍莓的種植方法不同,所以一定是口味不同的。那麼我們需要注意的是藍莓還是口味不錯的,而且水果的營養也
2016-01-10 8 -
養心的茶有哪些呢
很多人由於白天工作一天太勞累了,所以說在這個時候總是感覺自己的心態不穩定,還會有一種氣急的現象,甚至還有很多人心態不好,老是心慌失眠的,在這樣的狀態下就必須要給自己及時的養心,養心的時候方法有很多種,首先可以選擇從喝茶的方法來給自己改善
2016-01-10 5