豬肝是很多人喜歡吃的動物肝臟, 經常吃可以補鐵, 嬰兒或是老年人最喜歡這款食物, 不同的人群適合的菜肴是不同的, 並且豬肝有腥味, 吃的時候要注意去腥處理, 並且切豬肝的時候還要注意方法, 切法不對所做的菜肴裡有很大的味道, 所以我們要瞭解豬肝的做法, 按步驟去完成菜肴的製作, 那麼豬肝的切法與做菜方法有哪些呢?
首先, 我們要將從超市買來的豬肝洗淨, 橫剖開, 去掉筋膜和脂肪, 當然, 如果是買來小塊的超市在售賣時已經將筋膜與脂肪去掉了, 只需清洗一下即可。
然後我們要將洗淨的豬肝擦去表面的水分,
切好片的豬肝, 要裝入碗中, 用清水沖洗, 儘量沖掉更多的血水, 這樣會減少我們說的所謂的腥味。
青椒炒豬肝
主料:
豬肝200克, 青尖椒2個。
輔料:
薑絲、大蒜5-7瓣拍扁、朝天椒絲少許(可不加), 油、生抽、胡椒粉、料酒、鹽各適量。
做法
1.花椒粒15克加水4飯碗煮5分鐘備用。
2.豬肝切薄片。
3.豬肝片用備用的花椒水煮2分鐘,
4.加酒、醬油、澱粉適量, 蘇打粉半匙拌勻。
5.青椒洗淨去籽, 切成大塊。
6.紅椒切斜片。
7.炒鍋入油, 將青椒、紅椒、豬肝一起下鍋炒3分鐘左右。
8.加入鹽、糖、胡椒粉、味精拌炒數下。
9.最後倒入水澱粉勾芡即可裝盤。
營養價值:豬肝中鐵質豐富, 是補血食品中經常用的食物, 食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。 豬肝中含有豐富的維生素A, 具有維持正常生長和生殖機能的用處。 能保護眼睛, 維持正常視力, 有效地防止眼睛乾澀、疲勞, 維持健康的膚色, 對皮膚的健美具有重要意義。 經常食用動物肝還能補充維生素B2, 這對補充機體重要的輔酶, 完成機體對一些有毒成分的去毒有著重要作用。
豬肝的切法與做菜方法有哪些呢?切法均是切成薄片,