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豬肝的做法 補虛益精枸杞豬肝湯

豬肝和枸杞的營養都非常豐富, 而用兩者煮的湯, 枸杞豬肝湯具有滋補肝腎、補虛益精, 清熱祛風, 益血明目的功效, 可預防男女肝腎虧虛所引起的黑眼圈。 下面就一起去瞭解下具體做法吧。

材料:

枸杞葉100g, 豬肝300g, 杞子10粒, 薑5片, 蒜2顆, 酒5g, 油、鹽各適量。

做法:

1、枸杞葉洗淨瀝幹水分, 杞子洗淨, 薑切片, 蒜拍扁。 豬肝洗淨切片, 加入蒜、酒和鹽攪勻醃制約30分鐘。

2、鍋裡放油燒熱, 爆香蒜片, 倒入醃制好的豬肝翻炒約一分鐘。

3、加入適量水, 放入杞子煮開。 加入枸杞葉, 再燒開。

4、出鍋前加適量鹽調味即可。

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